Au niveau du goût je voulais aussi mettre des lentilles germées mais j'avais peur que ça soit bizarre, ça n'a pas trop d"influence sur le reste de la crème?
(moi je mixe le tout...)

Pour le citron, j'avais essayé une fois avec les pépins et j'avais senti ce goût amer et acre et j'avais vraiment pas aimé... donc je me contente du jus, de plus un citron entier ilfaut avoir un excellent mixer je pense ^^

le citron entier c'est trop puissant , rien de meilleur le petit gout acidulé , avec la sojade c'est mortel aussi fini le rapadura , le sucre de la banane la pomme suffit aprés les gouts évoluent avec nos choix et nos besoins :
j'aimais le gars , le bien salé , le sucré , la je suis parti sur une diète qui donne la MEGAPOWER !
je vais mème te dire , les blettes crues , par exemple rapées avec des fruits c'est trés bon , de mème que les jeunes épinards crus.
si tu goutte pas tu peus pas savoir!
maintenant les gouts amer comme le pissenlits , si tu ne comprend pas l'intéret pour tron bien ètre tu vcas à peine gouter et te dire ,"ahh c'est trop amer , mais si tu en mange pendant un moment ton gout s'adapte et tu te met à adorer pour ces bienfaits.

le sucre est nocif grave l'amer souvent treés bénéfique , aussi un rapeur de base ou n'importe quel mixer le fait il faut couper les citron bio entier en morceau et sa va(appuyer par intermittence s'il force).

Le problème de cette crème (au demeurant excellente au goût !) c'est que c'est une très mauvaise association d'ingrédients côté combinaisons alimentaires : céréales + fruits + fromage blanc! Aïe! Dommage !
La version de minanda est meilleure de ce point de vue là.

Mais bon il y en a qui la supporte très bien.

mais c'ets très bon la creme bidwig! léa je ma rappelle des petits dej chez toi c'était divin!

Euuh... à part dire que les pépins de citron étaient amer, je vois pas contre quoi tu t'insurge Minanda!..?

Pour ton information (on s'en fout mais visiblement tu as des aprioris sur tous les non crudivores du forum?) j'adore les pousses d'épinards crus, je ne sucre pas ma budwig (ou parfois avec du sirop d'agave), ni de fromage blanc dedans d'ailleurs...

en fait pas du tout , , j'ai été et reste un gouramand invétéré , j'ai fait la grimace devant les gouts amer , j'ai boudé les crudité , j'ai mème pensé que l'allergie au gluten était une affection en vogue.
comme je m'essaie au crudisme et en vis chaque jiur les puissants effets rajeunissants , guérisseur , vivifiants , j'essaie de donner la chance aux autres d'essayer cette diète franchement incroyablement bonne , c'est tout 90 pourcent des gens sont septique sur le citron entier , tant pis pour eux , c'est excellent mais le j'ai peur du nouveau gout je comprend....

je voulais dire que je comprenais le peur d'un gout nouveau , comme celui si.

c'est sur , en effet , je comprend ce point de vue car la découverte de l'alimentation vivante a mis cinq ans avant cette transition , qui c'est opérée pour un besoin de bien ètre.
votre point de vue a donc été le mien préalablement alors que j'avais une alimentation ultra gourmande gastronomique végétalienne , avec beaucoup de saveurs , de grillé , de fondants , de croustillant , de patisserie , de crémeux.
et effectivement la première végé qui m' afait gouté son alimentation vivante plus modérément grasse , peu salée , beaucoup crue , sans autre sucre que celui des plantes , m'a semblé ètre une sorte d'ascète.
aprés Trois année de régime vivant détox seulement le printemps et le souhait d'améliorer mon physique , vitalité , santé je m'y met de manière permanante , je peux paraitre insistant quand je parle des bienfaits ressentis et vertu détoxinantes par exemple du citron bion entier dans les salaes de fruits , je suis conscient que ceux que ça n'intéresse pas ne s'y intéresseront pas , que ceux qui sans avoir fait plusieurs fois la démarche de mixer cinq fruit un citron entier , des graines germées de la sojade ne sont pas en mesure ni d'es apprécier l'effet ni de connaitre , et donc comme sité précedament que le gout +l'idée négative qu'ils en ont font qu'il ne le feront pas , et d'ailleurs je trouve assé surréaliste l'idée de vouloir forcer les autres à le faire......
de mème d'ailleurs que de parler de végétalisme ou d'écologie à des gens que ça n'intéresse pas.

voilà j'espère avoir apporté une réponse satisfaisante à vos question....

on doit mange en pleine conscience c'estvrai!
pour ma part j'adore la budwig, j'ai pu faire une tite réserve d'huile de lin que je trouvais pas avant
Je dois me lever un peu plus tot le matin pour pouvoir en faire, c'est pourquoi en général j'en mange le we ou quand c'est les vacances