faudrait que je test cette poudre VEGA
j'utilise de temps en temps de la poudre SOJA vendue chez décathlon
ça permet un bon apport en protéines vu que je fais pas mal de sport

http://store.nexternal.com/shared/StoreFront/default.asp?CS=vegane&StoreType=BtoC&Count1=117275416&Count2=34415841&ProductID=1335&Target=products.asp

Ce n'est pas la même etiquette que celle qu'il y avait sur ta boite jesy :


La B12 est-elle assimilable

66 $ la boîte de 1064g ?
En prenant 65g/jour ça ferait juste 17 jours/boite

Jésy, tu dis: "Pour la forme, j'avais déjà repris un peu plus de poids (pas de graisse) et un peu plus d'énergie. Enfin, je me suis sentie mieux, et moins "plate", avec plus de formes ".

C'est exactement ce que je recherche. C'est pourquoi je commence une "cure" de complément Herbalife. De même, il s'agit uniquement de protéines végétales. Dans l'idéal, je continue mon alimentation comme je le faisais, avec 2 Shakes en en-cas, ou barres chocolatée protéinée. Mais il m'arrivera sûrement d'en faire monb repas le soir, c'est quand même pratique à préparer... et bon!

Hier j'ai assisté à une réunion. Elle nous a préparé de délicieux shakes à base de ces poudre. Et fait, vous préparer vos smoothies, sucrés ou salés, et vous rajoutez la Formule 1 (+ autre pr moi car pris dans le cadre d'une prise de poids).

Je suis d'accord avec vous ce n'est pas l'idéal, mais comme je n'arrive vraiment pas sur le long terme à me forcer à manger plus que ma faim, et que faire des encas avec biscuits, noix et autre c'est bon mais ça me donne des fringalles, je pense que c'est LA solution pour moi. En plus, psychologiquement c'est plus acceptable de prendre du "bon" poids, que du muscle !
En parlant de muscles, je retourne à mon ménage...

Je reviens de mon RDV chez une diététicienne, pour un petit bilan. Etant donné que je n'arrive pas à mener un régime végétarien équilibré, j'ai choisi de prendre ce genre de complément alimentaire. Ainsi, je me fais des "shakes" comme en cas dans la matinée puis en gôuter. Au fruits, chocolat, café,... à toute les sauces! Au début c'est assez lours, mais on s'habitue.

Lorsque j'en ai parlé à la dièt., j'ai senti son regard... ahuri. Elle dit qu'elle me trouve incohérente. Je mange bio et végé, mais j'accepte d'ingérer ces produits hyperprotidiques. J'avoue qu'elle a mis le doigt sur un fait qui me pèse à moi aussi, mais j'ai beau lui expliquer que c'est le seul moyen qui soit à ma portée pour prendre un peu de poids, elle ne me comprend pas. Je le sais que je suis toute en contradistion, et j'aimerai être cohérente sur toute la ligne, mais dans ce cas on me traiterai d'extrêmiste! Et puis, il ne me resterai pas grand chose à manger!!

Pensez-vous également qu'il y a un contre sens entre se nourrir tant que possible végétarien et bio, et prendre ce complément alimentaire? Pour vous, ces produits sont-ils si diaboliques?

evidemment que tu peux etre vg et prendre des compléments alimentaires!
tout le monde (omni, vg etc..) est amené à en prendre finalement.
si en cemoment c'est ton seul moyen pour avoir tous tes apports en respectant ton ethique je ne vois pas où est le probleme.
apres oui si on creuse un peu, j'ai enie de te dire de completer au maximum ton alimentation par des vrais aliments. mais je n'ai pas envie d'aller trop loin parceq ue je ne te connais pas et que je ne sais pas comment tu manges;
evidemment ce choix n'est pas vu comme coherent par certains omnis qui s'imaginent qu'on est des stars de l'alimentation!!! alors que non, nous auusi on fait ce qu'on peut et ce qu'on veut...

En fait, c'est plus avec mon mode de vie la plus "naturelle" possible qu'elle me trouve incohérente. Comme beaucoup de personnes sur ce forum, j'aime les cosmétiques bio et "de base": eaux florales, beurre de karité, H.E,... Mes repas sont composés de produits les plus basiques, sans transormations ni fioritures, et tant que je peux, crus. Rien qui vous étonne puisque nous avons ce mode de vie en commun. Et voilà qu'à côté de ce mode de vie j'ingère une mixture d'ingrédients loin d'être bio. Pure invention de la chimie humaine.
Bon, en fait je réponds moi même à ma question: oui, c'est un contresens. Oui je suis illogique, non je ne suis pas fière de moi, oui je suis paumée!!!