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		<title>Carence en Vitamine B12</title>
		<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/-t1.htm</link>
		<description>Symptômes, Maladie de Biermer...</description>
		<lastBuildDate>Tue, 28 Apr 2009 09:37:28 GMT</lastBuildDate>
		<ttl>10</ttl>
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			<title>Carence en Vitamine B12</title>
			<url>http://www.fotosearch.fr/bthumb/CSP/CSP159/k1590237.jpg</url>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/-t1.htm</link>
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		<item>
			<title>Vitamine B12 &amp;amp; Spiruline - à éviter!</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/vitamine-b12-spiruline-a-eviter-t9479.htm</link>
			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description>Comme pour l'algue Chorella qui aurait les mêmes propriétés que la Spiruline (elles contiennent de la vitamine B12), il existe plusieurs sont de cloches.



Jérôme (médecin Vgl) m'a dit que la Spiruline n'était pas une source de &quot;bonne&quot; vitamine B12 assimilable par l'organisme.



Le souci, c'est que depuis août j'en prenais régulièrement (presque quotidiennement), mais pas pour l'apport en B12, mais pour le fer (sous forme de Vegifer, puis de Spiruline toute simple - marque Flamand  ...</description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Thu, 06 Dec 2007 14:40:59 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/vitamine-b12-spiruline-a-eviter-t9479.htm#74920</comments>
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			<title>sclérose en plaques et alimentation</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/sclerose-en-plaques-et-alimentation-t6308.htm</link>
			<dc:creator>jean marc28</dc:creator>
			<description><![CDATA[je suis atteint d'un sclérose en plaques depuis 7 ans et j'ai pris du recul avec l'allopathie ! mon végétarisme, je pense, est un point positif ! j'ai bien sûr arrêté toute consommation de lait de vache. Si certains d'entre vous ont des conseils à me donner ils sont la bienvenue  <img src="http://arnelae.forumactif.com//users/2715/20/16/66/smiles/213258.gif" alt="" longdesc="7" /> 
<br />

<br />
Amicalement
<br />
jean marc]]></description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Tue, 05 Dec 2006 09:58:17 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/sclerose-en-plaques-et-alimentation-t6308.htm#38242</comments>
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			<title>hohes c</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/hohes-c-t13142.htm</link>
			<dc:creator>daizzy</dc:creator>
			<description>du forum coalition antispéciste:

http://c-antispeciste.forumactif.net/discussions-generales-f17/hohes-c-t284.htm#2625



il parait que dans le jus de fruit hohes C (ceux qui habitent en Allemagne ou près de la frontière doivent connaitre!) il y a de la B12 en grande quantité, je cite:



Citation:pour 100ml:

vitamine b12 : 0.5µg soit 50% des apports journaliers!!!



Donc avec 2 verres par jour on aurait assez de b12!



qu'en pensez vous?



moi ce que j'en pense déjà c'est que  ...</description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Tue, 28 Apr 2009 09:37:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/hohes-c-t13142.htm#133041</comments>
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			<title>De la B12 dans le kombucha?</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/de-la-b12-dans-le-kombucha-t12900.htm</link>
			<dc:creator>IV</dc:creator>
			<description>http://fr.wikipedia.org/wiki/Kombucha



À l'analyse, la solution est habituellement acide et contient de l'alcool, de l'acétate d'éthyle, de l'acide acétique et des lactates[6]. Il contiendrait également de l'acide glucuronique, de l'acide gluconique, de l'acide lactique, des acides aminés, des composés antibiotiques, vitamines B1, B2, B3, B6, B12, acide folique et des enzymes.[réf. nécessaire] Le gaz carbonique dégagé par la fermentation donne à cette boisson une certaine effervescence.



Quelques  ...</description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Thu, 12 Mar 2009 08:47:40 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/de-la-b12-dans-le-kombucha-t12900.htm#129552</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>B12 et acide folique</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/b12-et-acide-folique-t10721.htm</link>
			<dc:creator>Tulipe</dc:creator>
			<description>B12 et acide folique



La B12 travaille étroitement avec la vitamine E, A, C, le calcium ainsi qu’avec l’acide folique. Cette dernière vitamine, la B9, aussi appelée folate et folacine ne peut être séparée de la B12. L’acide folique et la B12 ont une action coordonnée. Lorsqu’il y a une anémie pernicieuse due à une carence en B12, on constate également une carence en acide folique; dans les cas d’anémies mégaloblastiques dues à une carence en acide folique, on constate aussi une carence en  ...</description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Mon, 21 Apr 2008 20:24:50 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/b12-et-acide-folique-t10721.htm#94085</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Vitamine B12 : infos sur les marques</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/vitamine-b12-infos-sur-les-marques-t11905.htm</link>
			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description>Citation:En date de : Jeu 23.10.08, IC action@international-campaigns.org a écrit :



Bonjour,

 

Hors sujet sanitaire, à l'attention de (tous) 

celles et ceux qui souhaitent franchir le pas pour ne plus participer à 

l'exploitation d'aucun animal en devenant vegan ou qui le sont pour les 

mêmes raisons depuis plus ou moins longtemps.

 

Je confirme que la vitamine B12 dosée à 500 

microgrammes Solgar est l'une des sources les plus éthiques et les moins 

collaborationnistes  ...</description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Sat, 25 Oct 2008 14:31:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/vitamine-b12-infos-sur-les-marques-t11905.htm#114925</comments>
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		<item>
			<title>Ampoules de Vitamine b12 en Belgique?</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/ampoules-de-vitamine-b12-en-belgique-t12817.htm</link>
			<dc:creator>Max</dc:creator>
			<description>Petite questions aux forumeux belges:

Qu'utilisez vous comme supplémentation en vitamine b12?



Il me semble que les ampoules Oterop d'1mg (marque belge) sont injectables et non buvables... (n'est-ce pas, Ablaze?) sniif



En effet: ma pharmacienne n'avait pas bien compris quand je lui avais demandé, (en même temps il n'y a que 2 vgl à Bruxelles^^) et après renseignement elle m'a dit qu'il n'existait que des injectables sur le marché de la b12 belge, lol..



(Autre solution: en commander  ...</description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Wed, 25 Feb 2009 15:20:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/ampoules-de-vitamine-b12-en-belgique-t12817.htm#128369</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>comment sait-on qu'on est carencé?</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/comment-sait-on-qu-on-est-carence-t734.htm</link>
			<dc:creator>cécilia</dc:creator>
			<description><![CDATA[<strong>quels sont les signes cliniques ou physiques???
<br />

<br />
 <img src="http://arnelae.forumactif.com//users/2715/20/16/66/smiles/Ballon01.gif" alt="" longdesc="4" /> </strong>]]></description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Wed, 15 Jun 2005 13:47:21 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/comment-sait-on-qu-on-est-carence-t734.htm#3538</comments>
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		</item>
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			<title>Les carences</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/les-carences-t8653.htm</link>
			<dc:creator>Louve Noire</dc:creator>
			<description>Coucou,



voila,je cherche des info au sujets des compléments alimentaires pour pallier les eventuelles carences qui pourraient etre du au fait que je ne mange ni lait,ni laitage(de - en -).il ne me reste que des oeufs et du fromage.je vois beaucoup de sujets sur les carences en vitamines b12.ce sont les principales carences des végétariens?

si oui,qu'elles sont les conséquences a long terme si rien n'est fait?



merci d'avance.



bisous a tous. </description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Thu, 09 Aug 2007 12:21:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/les-carences-t8653.htm#63584</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>B12 et baies d'argousier??</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/b12-et-baies-d-argousier-t12281.htm</link>
			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description>En faisant une recherche, ils parlent sur Wikipiédia des baies d'argousier qui contiendraient (éventuellement) de la B12... quelqu'un est au courant?





Citation:Sources alimentaires de vitamine B12



En µg pour 100g :



Viande 

Foie de bœuf : 110 

Foie de mouton : 65 

Foie de veau : 60 

Rognons de bœuf : 35 

Rognons de veau : 25 

Foie de volaille : 20 

Rognons de porc : 15 

Poisson 

Hareng : 15 

Huîtres : 15 

Maquereau : 12 

Morue séchée : 10 

Crabe : 10  ...</description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Thu, 04 Dec 2008 21:49:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/b12-et-baies-d-argousier-t12281.htm#119943</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Besoin d'un récap sur la B12 please ...</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/besoin-d-un-recap-sur-la-b12-please-t12173.htm</link>
			<dc:creator>cris300181</dc:creator>
			<description>Voilà, je suis maintenant VGL (et allaitante) ...



Je lis tout et son contraire sur la B12 ... je pense me supplémenter, mais du coup est ce qu'on pourrait faire un récap simple avec :



- la marque de B12 à privilégier

- la posologie

- les indications / contre-indications



Je suis désolée si ces infos existent déjà mais je n'arrive pas à faire le tri   



Merciiiii !   </description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Thu, 20 Nov 2008 23:17:43 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/besoin-d-un-recap-sur-la-b12-please-t12173.htm#118050</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>VégétaRisme et B12</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/vegetarisme-et-b12-t11549.htm</link>
			<dc:creator>Obi</dc:creator>
			<description>Je me pose la question de la nécessité de me supplémenter en vit B12.

Je ne suis que vgr et seulement depuis un peu plus d'un an mais j'ai des symptomes bizarres.

J'ai des fourmillements dans les mains et dans les pieds ainsi qu'une mémoire qui fout le camps.

Je ne comprends pas et j'ai l'impression que ça augmente.

Je continue pourtant de consommer des produits laitiers régulièrement ainsi que des oeufs de temps en temps.



Ferais-je partie des personnes qui assimilent mal la vitamine  ...</description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Sun, 31 Aug 2008 20:09:04 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/vegetarisme-et-b12-t11549.htm#109163</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>dengue</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/dengue-t11493.htm</link>
			<dc:creator>nadia</dc:creator>
			<description><![CDATA[Bonjour,
<br />

<br />
Etes-vous au courant que pour prévenir de la dengue, sorte de petit paludisme tranmis par le moustique, il est préconisé de prendre de la B12 qui modifierait l'odeur de la peau devenue moins attirante pour l'insecte ?
<br />
Avez-vous connaissance de cet impact ?]]></description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Sat, 23 Aug 2008 07:31:19 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/dengue-t11493.htm#108394</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Connaissez-vous le produit : &amp;quot; LA MARMITE&amp;quot;?</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/connaissez-vous-le-produit-la-marmite-t3984.htm</link>
			<dc:creator>Alep</dc:creator>
			<description><![CDATA[La marmite est un produit anglais qui a le pouvoir de remplacer la B12, ce sont des végétaliens qui nous en ont parlé. Connaissez-vous et quelqu'un en consomme dans sur le forum. Il paraît qu'il faut en consommer très peu par jour car c'est très fort en goût.
<br />

<br />
voici le lien
<br />

<br />
 <a href="http://www.marmite.com/" target="_blank">http://www.marmite.com/</a>]]></description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Tue, 30 May 2006 16:29:05 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/connaissez-vous-le-produit-la-marmite-t3984.htm#21872</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Médecin...pfffffff....</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/medecinpfffffff-t10951.htm</link>
			<dc:creator>Caro</dc:creator>
			<description>ce matin, j'avais rendez vous chez mon médecin, car je voulais lui demander une ordonnance pour différentes prises de sang. J'aime bien vérifier de temps en temps (jusqu'a présent une fois par an, là je voulais 2 fois par an, la dernière date de septembre). J'ai demandé fer comme d'hab, et pour la B12, la dernière mon taux était un peu bas, et sur les conseils de J Bernard Pellet j'ai parlé de l'acide méthylmalonique. elle ne savait pas ce que c'était et m'a regardé avec de gros yeux. je lui  ...</description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Mon, 19 May 2008 09:13:00 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/medecinpfffffff-t10951.htm#98250</comments>
			<guid>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/medecinpfffffff-t10951.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Sources de Vitamine B12</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/sources-de-vitamine-b12-t2646.htm</link>
			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description>La Vitamine B12 



Comment l'obtenir ?





Dans la nature, la vitamine B12 est seulement produite par des bactéries trouvées chez les animaux (humains y compris), de sorte que la crasse pourrait être considérée comme une source naturelle de B12. 



Elle se trouve donc dans le lait et dérivés, les levures, poissons, coquillages, viandes, volailles, abats, pâté, fruits de mer, oeufs. 



Tandis que les végétariens obtiennent habituellement assez de B12 à travers la consommation de produits  ...</description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Mon, 13 Feb 2006 11:48:59 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/sources-de-vitamine-b12-t2646.htm#13670</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Ennemis de la B12</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/ennemis-de-la-b12-t10720.htm</link>
			<dc:creator>Tulipe</dc:creator>
			<description>Voila qui est interessant



Voilà qui est intéressant

 



ENNEMIS DE LA B12



Tabac 

Sucre blanc

Alcool

Café

Contraceptifs oraux

Aspirine

Laxatifs

Antibiotiques

Médicaments traitant l’épilepsie

Somnifères

Un taux élevé de cholestérol

Insuffisance d’acidité gastrique

Une alimentation contenant trop de protéines, ou d’aliments cuits

Faible taux dans l’organisme de B6 ou de fer

Pancréas et foie assimilant mal la B12

Désordres de la thyroïde

Maladie de Crohn

Stress  ...</description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Mon, 21 Apr 2008 20:17:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/ennemis-de-la-b12-t10720.htm#94082</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Anémie de Biermer</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/anemie-de-biermer-t88.htm</link>
			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description>Anémie de Biermer et anémies macrocytaires et mégaloblastiques 



Définition



Ce sont des anémies macrocytaires (les globules rouges sont plus gros que la normale) liées à une carence en acide folique ou en vitamine B12. 



Elles sont mégaloblastiques : présence dans la moelle d'érythroblastes (cellules souches à l'origine des globules rouges) anormaux appelés mégaloblastes.



*Anémies macrocytaires et mégaloblastiques par carence en vitamine B12 



Causes: 



Elles sont dues  ...</description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Wed, 16 Mar 2005 11:37:03 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/anemie-de-biermer-t88.htm#256</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Dosage de Vitamine B12 pour femme enceinte/allaitante</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/dosage-de-vitamine-b12-pour-femme-enceinte-allaitante-t9875.htm</link>
			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description>Question sur le dosage de la Vitamine B12 pendant la grossesse et durant l'allaitement.

 

Citation:Actuellement, comme durant ma grossesse, je dilue une ampoule dans un litre d'eau et j'en bois tous les soirs plusieurs gorgées. J'espère que cela suffit, ça fait un moment que je voulais te demander confirmation. 



 Réponse de Jérôme



Citation:Pour moi, c'est OK.



Il faut consommer 10 µg par jour de B12 si on en prend tous les jours en une fois.

Ca revient à boire 10 ml par jour.  ...</description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Sun, 20 Jan 2008 20:18:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/dosage-de-vitamine-b12-pour-femme-enceinte-allaitante-t9875.htm#80834</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>article sur carences en B12</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/article-sur-carences-en-b12-t9907.htm</link>
			<dc:creator>daizzy</dc:creator>
			<description>je ne sais pas torpquoi penser, des bêtises non?





Citation:Qui présente une carence en B12?

On entend beaucoup parler de cette fameuse carence que causerait le régime végétalien, d'après certains. J'ai eu l'occasion d'en parler avec un médecin spécialisé, qui m'a dit qu'en gros personne ne savait trop ce qui causait la carence en B12, ni s'il existait un lien avec le végétalisme. Il m'a expliqué qu'une étude faite chez un certain nombre de végétaliens de longue date (qui n'avaient jamais  ...</description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Wed, 23 Jan 2008 13:31:05 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/article-sur-carences-en-b12-t9907.htm#81261</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Dosage de Vitamine B12 pour enfants végétaLiens</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/dosage-de-vitamine-b12-pour-enfants-vegetaliens-t9876.htm</link>
			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description>Questions à Jérôme sur le dosage de la vitamine B12 pour les enfants végétaLiens. 



Quelle dose de B12 un enfant végétaLien doit-il ingérer?



Jérôme a écrit:Les besoins des enfants sont mal connus mais à la naissance, on les estime à environ 0,3µg / jour.

Néanmoins, pour des raisons pratiques, je prescris exactement la même dose qu'aux adultes. Il n'y a pas de risque de surdosage en B12.





Petits, quand ils prennent du lait maternisé au soja ou autre qui est supplémenté en B12,  ...</description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Sun, 20 Jan 2008 20:23:30 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/dosage-de-vitamine-b12-pour-enfants-vegetaliens-t9876.htm#80837</comments>
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			<title>Globules blancs</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/globules-blancs-t8931.htm</link>
			<dc:creator>xeddyx</dc:creator>
			<description>Bonjour à tous...



Comme tous les deux ou trois ans, je viens de faire un examen sanguin pour contrôler mes compétences en diététique et constater d'éventuelles carences.  Mes résultats sont bons, c'est à dire les taux des différentes unités (fer, B12, calcium...) sont dans la fourchette, sauf les leucocytes qui sont eux en dessous...

Pour mon médecin, il peut y avoir deux raisons;

1/ Une attaque virale, je vous rassure les dépistages HIV,hépatites étaient négatifs. Et là vous ne pourrez  ...</description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Thu, 13 Sep 2007 09:48:17 GMT</pubDate>
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			<title>Éliminer les suppléments chimiques de B12</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/eliminer-les-supplements-chimiques-de-b12-t8669.htm</link>
			<dc:creator>GoldSun</dc:creator>
			<description>Bonjour, je gagne ma vie dans la nature et les produits naturels. Rassurez-vous, ce message n'est pas à but publicitaire! J'ai des amis qui étaient obligés de se faire injecter fréquemment de la vit B12 ce qui causait pour certains de grands effets secondaires. C'était supposément incurables et ils étaient supposés prendre ça toute leur vie. Leurs corps n'absorbais pas bien la vitamine B12 et même les injections ne les tenaient qu'à un taux &quot;Tolérable&quot; ce qui leur causaient un grand  ...</description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Sun, 12 Aug 2007 02:27:22 GMT</pubDate>
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			<title>la B12 synthétique</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/la-b12-synthetique-t8561.htm</link>
			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description><![CDATA[<font color="indigo"><strong>Bonne nouvelle pour les vegan au sujet de la B12</strong></font> 
<br />

<br />
&quot;la forme synthétique est plus facilement assimilable que la vitamine b12 
<br />
alimentaire&quot;
<br />

<br />
Santé magazine, fevrier 2007]]></description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Mon, 30 Jul 2007 13:35:54 GMT</pubDate>
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		</item>
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			<title>Vaccinée contre l'Hépatite B</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/vaccinee-contre-l-hepatite-b-t2759.htm</link>
			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description>Je fais suivre ce témoignage de cette dame très courageuse...





Bonjour à tous et toutes,





Je vous fais suivre ce témoignage que je viens de recevoir. Patricia, qui l'a écrit, l'a fait pour qu'il soit connu, diffusé, et qu'éventuellement il serve.



Merci de votre bienveillante attention.



Lucienne FOUCRAS







-----Message d'origine-----

Envoyé : mardi 21 février 2006 11:38

Objet : Pour infos





Il me faudrait vous écrire une vingtaine de pages pour vous raconter  ...</description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Wed, 22 Feb 2006 20:33:25 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/vaccinee-contre-l-hepatite-b-t2759.htm#14302</comments>
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			<title>la Chlorella</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/la-chlorella-t3140.htm</link>
			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description>La chlorella

Algue microscopique aux effets géants



Assez inconnue en France mais très appréciée au Japon, la chlorella  pyrenoisosa, micro algue d'eau douce est utilisée dans les hôpitaux japonais depuis plus de 40 ans.



La chlorella se reproduit par division cellulaire. Toutes les 24 heures, chaque cellule mère se devise en quatre cellules filles. Cette division extrêmement rapide est gérée par le C.G.F., abréviation anglaise de Chlorella Growth Factor.



Le CGF considéré comme  ...</description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Wed, 29 Mar 2006 18:14:31 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/la-chlorella-t3140.htm#16892</comments>
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		</item>
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			<title>Vertiges...</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/vertiges-t6326.htm</link>
			<dc:creator>briolette</dc:creator>
			<description>Bonsoir,





Je ne sais pas si vous allez pouvoir m'aider mais je me suis dit que vous aviez peut-être vécu la même chose et que vous pourriez me conseiller...



Je m'explique : depuis quelques mois, il m'arrive d'avoir des vertiges très violents au point que je n'arrive pas à me lever, ça m'arrive souvent le matin ou le soir; j'ai l'impression que la pièce tourne autour de moi et c'est vraiment insupportable. Ca s'accompagne toujours de nausées. 

Je ne suis pas encore allée consulter  ...</description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Wed, 06 Dec 2006 20:59:13 GMT</pubDate>
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		</item>
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			<title>carence en B12? besoin d'aide</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/carence-en-b12-besoin-d-aide-t5448.htm</link>
			<dc:creator>mayaetcie</dc:creator>
			<description>je vous explique ma situation en éspérant que vous puissiez m'eclairer un peu:

je suis végétarienne donc à priori pas de risque de carence en B12.

 

Mon alimentation se compose essentiellement de légumes/féculents, tofu/steacks soja de temps en temps (maxi une fois par semaine)

je mange un peu de fromage mais j'ai banni depuis peu les autres produits laitiers que je remplace par yahourts au soja, lait de soja, creme soja...

et enfin, je n'achete plus d'oeufs (les seuls que je consomme  ...</description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Sun, 08 Oct 2006 19:00:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/carence-en-b12-besoin-d-aide-t5448.htm#32933</comments>
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		</item>
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			<title>Céréales enrichies en B12</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/cereales-enrichies-en-b12-t6796.htm</link>
			<dc:creator>Dorémi</dc:creator>
			<description>Que pensez vous des céréales pour petits déjeuners ,ou autres biscuits en

richis en B12 ?

Je sais que cela ne devrait pas etre lié mais j' avais arrété les produits laitiers depuis quelques semaines et je ressens une grosse fatigue : plus de force aussi sensation de froids aux extrémités et fourmillements ...

Je vais reprendre donc un peu de yaourts bios et je me tourne aussi vers les produits enrichis en vitamine B12.

Qu' en pensez vous ?

Que cela vaut il d' après vous ? </description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Wed, 24 Jan 2007 09:33:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/cereales-enrichies-en-b12-t6796.htm#42837</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Vitamine B12 et carence en fer</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/vitamine-b12-et-carence-en-fer-t6120.htm</link>
			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description>Végétalisme, vitamine B12 et anémie





Comment se fait-il que l’anémie puisse être causée par un manque d’acide folique ou de vitamine B12 ? 



Chaque molécule d’hémoglobine est formée de chaînes de protéines (globines) dont une partie, l’hème, est riche en fer. Or, la production de l’hème requiert de l’acide folique et de la vitamine B12. Une carence de l’une ou l’autre nuit à la production de globines, entraînant de ce fait l’anémie. Ce type d’anémie est généralement causé par une alimentation  ...</description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Tue, 21 Nov 2006 18:53:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/vitamine-b12-et-carence-en-fer-t6120.htm#37121</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>La B12, à votre avis: dangereuse ou pas?</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/la-b12-a-votre-avis-dangereuse-ou-pas-t4747.htm</link>
			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description>Je me pose de plus en plus la question, à savoir est-ce que la B12 est bonne pour ma santé? est-ce que si j'ai un enfant et qu'il est Vgl, le fait de lui donner une vitamine synthétique ne l'empoissonnera pas peu à peu? C'est à dire, n'aura-t-il pas un jour un cancer (puisque la B12 est déconseillée dans les cas de tumeurs), ou une autre maladie, qui gâchera sa vie? Ai-je le droit de prendre ce risque pour lui? et aussi pour moi?



Je suis quasi Vgl, mais j'ai déjà eu une carence en B12, et  ...</description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Fri, 21 Jul 2006 22:04:56 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/la-b12-a-votre-avis-dangereuse-ou-pas-t4747.htm#26748</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Le blé</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/le-ble-t2702.htm</link>
			<dc:creator>violette</dc:creator>
			<description>Bonsoir



Je ne sais pas où poster ce sujet et je m'en excuse mais le témoignage sur le végétalisme est vérrouillé. 

Je souhaitais m'adresser à Arnelae.



As tu pensé à faire un test sur l'intolérance au blé ou au gluten, peu importe ? Les symptômes que tu décris semblent être ceux d'une intolérance au blé ou à la caséine. 



Je reste à ta disposition pour t'en parler et te donner des renseignements. 



Très bonne soirée   </description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Fri, 17 Feb 2006 23:23:14 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/le-ble-t2702.htm#14008</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>B12</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/b12-t2283.htm</link>
			<dc:creator>O-liv</dc:creator>
			<description>Bonjour à tous, je lance un sujet sur le B12 parce que j'hésite à en prendre en suppléments ou non. J'ai beaucoup cherché d'informations à ce sujet, et j'en ai trouvée des très contradictoires. Et là je ne sais tout simplement plus quoi penser. Donc plutôt que de me fier à des théories, j'aimerais savoir comment des végans font, au quotidien. J'ai lu sur un ancien topic qu'Arnelae avait eu des problèmes de santé suite à une carance en B12. Arnelae, tu peux m'en dire plus? Quels problèmes ça peut  ...</description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Tue, 03 Jan 2006 18:33:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/b12-t2283.htm#11663</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>le Bio-Strath</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/le-bio-strath-t3213.htm</link>
			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description>Le Bio-Strath est un tonifiant source de vitamine B12.



Quelques questions réponses: 



Q : Pendant combien de temps prend-on Bio-Strath ?

R : Une cure dure 2 à 3 mois. Les tonifiants peuvent être pris également de manière ininterrompue étant donné qu’ils n’exposent à aucune accoutumance et à aucun surdosage. Ils ne procurent pas de coup de fouet.



Q : Quel est le délai d’action de Bio-Strath ?

R : De quelques heures à 2 à 3 jours suivant l’état de l’organisme et à condition qu’on  ...</description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Mon, 03 Apr 2006 11:18:27 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/le-bio-strath-t3213.htm#17294</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Vitamine B12</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/vitamine-b12-t52.htm</link>
			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description><![CDATA[Je vais tenter de recenser les articles parlant de la vitamine B12, nécessaire afin d'éviter des carences, notamment chez les végétaliens.   <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_sunny.png" alt="sunny" longdesc="119" />]]></description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Fri, 11 Mar 2005 09:38:41 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/vitamine-b12-t52.htm#169</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>la b 12 en intra musculaire ?</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/la-b-12-en-intra-musculaire-t1751.htm</link>
			<dc:creator>st-antigone</dc:creator>
			<description><![CDATA[je me fais des tests sanguins tous les ans, et comme je le suposais tout baigne sauf la b12 je n'ai qu'une numération à 110 quand le minima est à 250,
<br />
maintanant au lieu de la prendre par voie orale je la prendrais par intra musc ulaire. un autre végétalien prend il sa b12 aussi en intra musculaire ?]]></description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Tue, 08 Nov 2005 21:09:11 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/la-b-12-en-intra-musculaire-t1751.htm#9103</comments>
			<guid>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/la-b-12-en-intra-musculaire-t1751.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Anémies par carence en vitamine B12</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/anemies-par-carence-en-vitamine-b12-t180.htm</link>
			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description>ANEMIES PAR CARENCE EN VITAMINE B12

OU FOLATES



Définition 



· B12 = cobalamine. L'autre groupe est celui des folates. 

· Ce sont des anémies liées à une carence en cobalamine ou en folates. 

· Anémie macrocytaire mégaloblastique. 

· Remarque : Il existe de fausses macrocytoses : 

=&gt; Présence d'agglutinines froides. 

=&gt; Présence de réticulocytes = forte réticulocytose.

· D'où nécessité de demander les réticulocytes devant une macrocytose pour s'assurer du caractère  ...</description>
			<category>Carence en Vitamine B12</category>
			<pubDate>Tue, 29 Mar 2005 09:21:30 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/carence-en-vitamine-b12-f12/anemies-par-carence-en-vitamine-b12-t180.htm#600</comments>
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		</item>
	</channel>
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