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		<title>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</title>
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		<lastBuildDate>Sun, 22 Nov 2009 22:14:58 GMT</lastBuildDate>
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			<title>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</title>
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			<title>La nouvelle tendance est à la nourriture crue</title>
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			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description>La nouvelle tendance est à la nourriture crue



19 novembre 2009



La «Raw Food Diet» préconise une grande consommation de fruits et

légumes et s'accompagne souvent d'un régime végétarien.

De nos jours, la nouvelle tendance santé en matière de nutrition est la «Raw

Food Diet», selon le Digestive Health Therapy.

Cette diète préconise une grande consommation de fruits et légumes et 

s'accompagne

souvent d'un régime végétarien. Cette façon de s'alimenter suggère fortement

de  ...</description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 22:14:58 GMT</pubDate>
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			<title>Le régime crudivore : on en parle ...</title>
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			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description>Le régime crudivore



Le crudivorisme ou l'alimentation vivante est basée sur la consommation d'aliments majoritairement crus et sans aucune cuisson. Très peu calorique, il permettrait de vivre plus longtemps et en bonne santé. Faisons le point. 





Les adeptes du régime crudivore soutiennent que faire cuire les aliments à plus de 40° détruit les enzymes qui facilitent la digestion. Pour les crudivores, l'objectif à travers leur alimentation est d'éliminer les déchets accumulés dans l'organisme  ...</description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 20:48:09 GMT</pubDate>
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			<title>NV: quels aliments?</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/nv-quels-aliments-t12278.htm</link>
			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description>Le sujet a été abordé déjà, mais j'ouvre ce post pour que l'on énumère les aliments &quot;autorisés&quot; pour un régime crudivore végétaRien et aussi parce que j'ai encore qq questions!!!





Petit récapitulatif:

- les fruits et légumes crus

- les fruits secs

- les graines germées

- les légumes lactofermentés

- le lait et les fromages crus non pasteurisés (c'est bien ça?)

- les oeufs

- le chocolat cru  

- le miel non pasteurisé

...



Dans les laitages, les yaourts ne  ...</description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Wed, 03 Dec 2008 22:03:21 GMT</pubDate>
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			<title>Journal d'une apprentie crudi-dévoreuse !</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/journal-d-une-apprentie-crudi-devoreuse-t13107.htm</link>
			<dc:creator>Psymella</dc:creator>
			<description>Bonjour à toutes et tous !



Alors voilà, j'ai pas encore reçu mes livres (bah vi, le temps que les galères les apportent hein   ) mais j'essaye de lire des ebooks, je vais maintenant sur un forum de crudivorisme (merci Chloé    ) et puis voilà... Je me suis lancée !



Dans un premier temps j'essaye simplement d'introduire plus de crudités dans mon alimentation, mais surtout je me suis mise aux GREEN SMOOTHIES ! 



Donc tous les matins je me fais mon blender de bouillie verte et miaaam  ...</description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Wed, 22 Apr 2009 01:26:24 GMT</pubDate>
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			<title>Quelle température choisir pour déshydrater ?</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/quelle-temperature-choisir-pour-deshydrater-t13952.htm</link>
			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description>Voilà, j'ai reçu le déshydrateur et je vais m'y mettre demain. mais avant je voudrais savoir ce que vous pensez des températures ?



Sur la notice (Guide de déshydratation) il est dit qu'il falalit déshydrater à 57° C. Or Nadège oaralit de 43° maximum.



Pourtant dans la notice, ils citent des Professeurs qui ont fait de srecherches sur la températures et la destruction des enzymes et que jusqu'à 60° C ça serait ok. D'après d'autres étuds du Docteur Edward Howell il faudrait 47° C maximum.



Bref,  ...</description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Fri, 02 Oct 2009 21:22:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/quelle-temperature-choisir-pour-deshydrater-t13952.htm#146833</comments>
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			<title>Jeûne aux jus ( Juice fasting ) : mon expérience en live !</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/jeune-aux-jus-juice-fasting--mon-experience-en-live-t14056.htm</link>
			<dc:creator>Psymella</dc:creator>
			<description>Voilà, après avoir acheté et lu The Juice Fasting Bible de Sandra Cabot, je me lance dans un jeûne de 2 jours. C'est pas énorme mais suffisant pour une première fois. (de plus, le lavement du colon n'est pas nécessaire pour juste 2 jours )



J'ai commencé après mon petit déjeuner, fait de fruits, je recommencerai donc à manger au petit déjeuner, après demain.



Je bois des jus verts, de l'eau, de l'eau citronnée. Je n'éprouve pas (encore) de sensation de faim et je me sens plus légère.  ...</description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Mon, 26 Oct 2009 00:48:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/jeune-aux-jus-juice-fasting--mon-experience-en-live-t14056.htm#148536</comments>
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			<title>blender ?</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/blender-t12472.htm</link>
			<dc:creator>mii</dc:creator>
			<description><![CDATA[je me demandais quelle est la différence entre un mixer et un blender pour faire des smoothies ? est ce que c'est vraiment plus pratique avec un blender ? avec mon mixer c'est vraiment galère... :/
<br />

<br />
merci  <img src="http://arnelae.forumactif.com//users/2715/20/16/66/smiles/Sourire2.gif" alt="" longdesc="12" />]]></description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Fri, 02 Jan 2009 11:12:29 GMT</pubDate>
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			<title>Fresh-Express</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/fresh-express-t13910.htm</link>
			<dc:creator>Myléna</dc:creator>
			<description><![CDATA[<a href="http://www.moulinex.fr/produits/hachoirs/freshexpress.aspx" target="_blank">http://www.moulinex.fr/produits/hachoirs/freshexpress.aspx</a>
<br />

<br />
ce truc là à l'air génial !
<br />
j'en ai assez de m'éreinter à raper .....j'ai bien une rape , mais c'est dangereux , la lame est redoutable , le genre de lame à te conduire direct aux Urgences !]]></description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Fri, 25 Sep 2009 11:37:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/fresh-express-t13910.htm#146339</comments>
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			<title>Les machines à laits végétaux crus</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/les-machines-a-laits-vegetaux-crus-t13050.htm</link>
			<dc:creator>Psymella</dc:creator>
			<description>Voilà, je viens de trouver cette rubrique ! Enfin !



Alors voilà, une copine cet aprèm m'envoie un lien en disant &quot;regarde c'que je viens de m'offrir!&quot; : une machine à lait végétal !!!



Le sujet est traîté sur ce blog 



Ça donne vraiment envie ! Du lait d'amande maison miam ! 



Vous en avez une ? Si oui de quel type ? C'est bien ? 



Ce qui me freine c'est le prix + les frais de port   

Mais si j'ai la confirmation que c'est utile alors je suis preneuse ! </description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Fri, 10 Apr 2009 04:03:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/les-machines-a-laits-vegetaux-crus-t13050.htm#131587</comments>
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			<title>Chips crus</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/chips-crus-t13888.htm</link>
			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description>Peut-on faire des chips de pomme de terre avec un déshydrateur ? 

Je sais qu'on peut e faire à base de papate douce, mais comme on en avait déjà discuté, la pomme de terre semble être le seul légume qui ne peut être consommé cru, peut-elle cependant être déshydarter et rester digeste ? 



Autre question chips : vous y mettez du sel avant de les déshydrater ou ensuite ou pas du tout ?  </description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Fri, 18 Sep 2009 20:44:36 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/chips-crus-t13888.htm#145816</comments>
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		</item>
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			<title>Sauce dragon</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/sauce-dragon-t13908.htm</link>
			<dc:creator>Chloé</dc:creator>
			<description>Voici la recette de la sauce dragon que j'aime tant! Il y a un restaurant à Montréal qui la sert avec plusieurs de ses plats et elle est tellement délicieuse!!



2 1/2 CT (cuillère à table/à soupe) d'ail émincé

4 CT de gingembre émincé

2 CT généreuses de tahini (purée de sésame)

1 CT généreuse de miso (si miso noir réduire la dose car il est plus fort)

4 CT de levure nutritionnelle

1 CT de tamari ou sauce soja

4 CT de sirop d'érable* ou de sirop d'agave

1/8 de tasse d'eau



Cette  ...</description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Fri, 25 Sep 2009 00:25:20 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/sauce-dragon-t13908.htm#146323</comments>
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		<item>
			<title>Cookies à la noix de coco</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/cookies-a-la-noix-de-coco-t13824.htm</link>
			<dc:creator>Myléna</dc:creator>
			<description><![CDATA[pour 20 cookies :
<br />

<br />
- 4 bananes
<br />
- 200 gr de noix de coco fraiche  ( on en trouve chez monoprix en bacs de 200 gr)
<br />
- 125 gr de noix de cajou moulues  ( ou amandes....etc)
<br />
- 125 gr de raisins secs
<br />

<br />
tout hacher en pate , faire des petits tas et déshydrater une douzaine d'heures 
<br />

<br />
enfantin !!!
<br />
 <img src="http://arnelae.forumactif.com//users/2715/20/16/66/smiles/miam_mia.gif" alt="" longdesc="131" />]]></description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Tue, 08 Sep 2009 10:56:37 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/cookies-a-la-noix-de-coco-t13824.htm#144785</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>un smoothie pour les crudivores</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/un-smoothie-pour-les-crudivores-t12220.htm</link>
			<dc:creator>etoile_froide</dc:creator>
			<description>je trouve qu il est temps d ouvrir un nouveau post pour les crudivores ;)



quel est l interet (question surtout a maxime et nadege) de boire un smoothie vert a la place de manger l aliment ? c est seulement le fait d epargner du temps ?

moi, je mange &quot;vert&quot; a midi et aussi souvent le soir (mais combine avec des racines). ca vous donne vraiment un bon &quot;coup&quot; de vitalite de consommer du vert le matin ? parce que j estime que j ai pas envie de manger une entiere salade  ...</description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Wed, 26 Nov 2008 19:29:50 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/un-smoothie-pour-les-crudivores-t12220.htm#118887</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Site de recettes crues</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/site-de-recettes-crues-t13934.htm</link>
			<dc:creator>Myléna</dc:creator>
			<description>http://goneraw.com/



en anglais bien sur......snifffff  ......mais avec le traducteur ca passe , on peut mème rigoler parfois sur les termes traduits    



bref !  ils ont des recettes démentes 



  </description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Wed, 30 Sep 2009 11:41:36 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/site-de-recettes-crues-t13934.htm#146710</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>la guerre du bio</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/la-guerre-du-bio-t12699.htm</link>
			<dc:creator>YVS</dc:creator>
			<description><![CDATA[je ne savait pas trop où mettre ça  ...
<br />

<br />
<a href="http://www.terre.tv/#/fr/protection-de-lenvironnement/ca-buzz/153_la-guerre-des-etals---fiction" target="_blank">http://www.terre.tv/#/fr/protection-de-lenvironnement/ca-buzz/153_la-guerre-des-etals---fiction</a>
<br />

<br />
et je me suis dit qu'ici c'était pas mal !]]></description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Tue, 03 Feb 2009 21:47:25 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/la-guerre-du-bio-t12699.htm#126614</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>NV: importance de la provenance des fruits &amp;amp; légumes?</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/nv-importance-de-la-provenance-des-fruits-legumes-t12245.htm</link>
			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description>Est-ce que les crudivores prêtent bcp d'attention à la provenance de leurs aliments?



Est-ce que vos achats se portent exclusivement sur des produits bio ou non? 



Car les légumes crus non-bio contiennent des résidus de pesticides et autres saletés en grande quantité, et je me demande l'impact sur la santé de ces produits crus quand ils sont consommés également en grande quantité par les crudivores (j'ai l'impression que les légumes non-bio cuits sont moins &quot;toxiques&quot; que les  ...</description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Sat, 29 Nov 2008 21:40:34 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/nv-importance-de-la-provenance-des-fruits-legumes-t12245.htm#119216</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Des idées crues pour un réveillon ?</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/des-idees-crues-pour-un-reveillon-t13866.htm</link>
			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description><![CDATA[Je m'y prends assez à l'avance, mais j'aimerais bien faire un maximum de recettes crues pr le réveillon du Nouvel An. Alors, si vous avez des idées, je suis preneuse !
<br />

<br />
En outre, si je peux aussi faire qq plats crus pour Noël, ça serait une super idée pour faire découvrir la raw food à mon entourage.  <img src="http://arnelae.forumactif.com//users/2715/20/16/66/smiles/Accord07.gif" alt="" longdesc="14" /> 
<br />

<br />
@+++++++]]></description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 22:10:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/des-idees-crues-pour-un-reveillon-t13866.htm#145405</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Extracteur de jus</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/extracteur-de-jus-t13752.htm</link>
			<dc:creator>Amnesy</dc:creator>
			<description><![CDATA[Je pense que mon prochain achat de matériel cuisine sera un extracteur de jus, pour pouvoir me faire des jus de toutes sortes avec des fruits frais  <img src="http://arnelae.forumactif.com//users/2715/20/16/66/smiles/213258.gif" alt="" longdesc="7" /> 
<br />

<br />
Vous en utilisez? Si oui, lequel (quelle marque)? En êtes-vous satisfait-e?
<br />

<br />
Merci]]></description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Fri, 28 Aug 2009 12:06:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/extracteur-de-jus-t13752.htm#143742</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Choix du déshydrateur</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/choix-du-deshydrateur-t13145.htm</link>
			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description>Voilà, à force de vous lire et aussi car il y a 2 ans j'avais déjà pensé en acheter un, là j'aimerais me lancer dès que je le pourrais financièrement.

 

Tout d'abord, j'aimerais savoir combien il faut utiliser de Feuille flexible anti-adhésives? une par plateau je suppose? combien de fois c'est réutilisable, car c'est un investissement supplémentaire? est-ce que ce n'est pas nocif? y a-t-il des doutes à ce sujet ou pas du tout - je pense par ex au papier alu ou sulfurisé, qui ne sont pas  ...</description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Tue, 28 Apr 2009 21:47:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/choix-du-deshydrateur-t13145.htm#133160</comments>
			<guid>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/choix-du-deshydrateur-t13145.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>le chocolat cru</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/le-chocolat-cru-t12231.htm</link>
			<dc:creator>Maxime</dc:creator>
			<description>David Wolf et Shazzie ont co-écrit un livre sur les bienfaits du chocolat cru. Mais ils sont loin de faire l'unanimité. Ex gros consommateur moi-meme, j'ai largement diminué parce quil ne fait aucun doute que c'est un stimulant puissant! A utiliser un peu comme un médicament qd besoin d'un coup de fouet:)



Kevin Gianni (www.renegadehealth.com) explique qu'il a vu de l'eczema apparaitre sur son ventre et son dynamisme diminué sans comprendre d'ou cela venait. Apres des tests, il est apparu  ...</description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Sun, 23 Nov 2008 18:04:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/le-chocolat-cru-t12231.htm#118500</comments>
			<guid>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/le-chocolat-cru-t12231.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Fruits-Séchés.com, un site sur la déshydratation</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/fruits-sechescom-un-site-sur-la-deshydratation-t13859.htm</link>
			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description>Vous connaissez Fruits-Séchés.com, le site des fruits déshydratés ?



Ce site est très bien fait, il donne des conseils sur la déshydratation (recettes, photos...) et surtout offre un comparatif des déshydrateurs se trouvant actuellement sur le marché, et vous propose de trouver selon vos critères le déshydrateur le mieux adapté à vos attentes et à votre budget.  



Et cerise sur le gâteau, pour chaque modèle, vous aurez une adresse du site où vous pouvez trouver le déshydrateur à un prix  ...</description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Sun, 13 Sep 2009 22:19:07 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/fruits-sechescom-un-site-sur-la-deshydratation-t13859.htm#145294</comments>
			<guid>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/fruits-sechescom-un-site-sur-la-deshydratation-t13859.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Angéla Stockes</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/angela-stockes-t13855.htm</link>
			<dc:creator>Myléna</dc:creator>
			<description><![CDATA[<a href="http://www.rawreform.com/content/view/16/30/" target="_blank">http://www.rawreform.com/content/view/16/30/</a>
<br />

<br />
Regardez ce avant-après incroyable de la grande spécialiste de l'alimentation vivante 
<br />

<br />
bel exemple      <img src="http://arnelae.forumactif.com//users/2715/20/16/66/smiles/Banane10.gif" alt="" longdesc="3" /> 
<br />

<br />
de 135 kgs elle est passée à 62 kgs]]></description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Sat, 12 Sep 2009 14:20:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/angela-stockes-t13855.htm#145189</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>crème &amp;quot;chocolat&amp;quot;à la caroube</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/creme-chocolat-a-la-caroube-t13851.htm</link>
			<dc:creator>sarah</dc:creator>
			<description>C'est mon gouter de tantot et ca m'a l'air sympas cette crème crue  

il vs faut:

-chair d'1 avocat

-1 banane

-1/2 tasse de caroube





Mixer tout et mettre dans des bols ou coupelles au frais,parsemez de poudre de coco juste avant de servir!





Source: Recettes crues d'Angela Stokes    </description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Sat, 12 Sep 2009 12:46:42 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/creme-chocolat-a-la-caroube-t13851.htm#145175</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>farine de mesquite</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/farine-de-mesquite-t13849.htm</link>
			<dc:creator>sarah</dc:creator>
			<description><![CDATA[je sais que c'est un super aliment et qu'il faut juste une pincée pour booster encore plus son alimentation crue,vivante .
<br />
Par contre peut on en mettre dans toutes nos préparations? j'ai testé hier soir avec une grosse salade ,j'ai saupoudré de levure et une pincée de farine de mesquite et je trouve le gout fort magrés tout,comment l'utilisez vs?et à quelle fréquence?
<br />
je vais essayer ce midi dans un green smoothie on verra...]]></description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Sat, 12 Sep 2009 06:57:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/farine-de-mesquite-t13849.htm#145153</comments>
			<guid>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/farine-de-mesquite-t13849.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>poudre de lucuma</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/poudre-de-lucuma-t13848.htm</link>
			<dc:creator>sarah</dc:creator>
			<description><![CDATA[je me demandais juste si je pouvais la consommer quotidiennement dans les glaces,smoothies,chocolats crus,gateaux....
<br />
à quelle dose?
<br />
-1cs par jour?
<br />
-1 cc par jour?]]></description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Sat, 12 Sep 2009 06:52:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/poudre-de-lucuma-t13848.htm#145152</comments>
			<guid>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/poudre-de-lucuma-t13848.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Qui pratique le crudivorisme?</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/qui-pratique-le-crudivorisme-t4168.htm</link>
			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description>Tout est dans le titre!  



Comment êtes-vous venu à cette façon de manger? conseils d'ami, livre, ... ?



Quels sont les éventuels effets bénéfiques de cette alimentation sur vous? 



En pratiquant le crudisme/crudivorisme, avez-vous une alimentation variée? des recettes diverses et agréables?



Aimez-vous manger ainsi ou est-ce davantage dans une optique &quot;santé et bien-être&quot;?



  </description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Sun, 11 Jun 2006 10:42:18 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/qui-pratique-le-crudivorisme-t4168.htm#22885</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>fruits d'orkos</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/fruits-d-orkos-t12323.htm</link>
			<dc:creator>etoile_froide</dc:creator>
			<description><![CDATA[avez-vous deja commande des fruits a orkos.fr ? si oui, ca a marche chez vous ? c est maintenant la deuxieme fois que je l essaie, la premiere fois je n ai pas recu de reponse, et maintenant j ai une confirmation et paye mais ni le paquet arrive ni on me repond a mes mails...ca m embete vraiment !
<br />

<br />
j aime tant recevoir mon chocolat cru...
<br />

<br />
 <img src="http://arnelae.forumactif.com//users/2715/20/16/66/smiles/enpleur1.gif" alt="" longdesc="53" />]]></description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Sat, 13 Dec 2008 13:06:24 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/fruits-d-orkos-t12323.htm#120694</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>NV: Quantité de graines germées?</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/nv-quantite-de-graines-germees-t12230.htm</link>
			<dc:creator>anne</dc:creator>
			<description><![CDATA[Consommez-vous (là je m'adresse à tous les crudivores du forum !) beaucoup de graines germées et si oui, lesquelles conseilleriez-vous en priorité ?
<br />
merci !!!]]></description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Wed, 26 Nov 2008 12:52:11 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/nv-quantite-de-graines-germees-t12230.htm#118860</comments>
			<guid>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/nv-quantite-de-graines-germees-t12230.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Un lien sympa avec de TRES bonnes recettes</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/un-lien-sympa-avec-de-tres-bonnes-recettes-t13828.htm</link>
			<dc:creator>Myléna</dc:creator>
			<description><![CDATA[<a href="http://terredefemme.com/des-biscuits-vivants-avec-votre-deshydrateur.html" target="_blank">http://terredefemme.com/des-biscuits-vivants-avec-votre-deshydrateur.html</a>
<br />

<br />
régalez-vous !!!]]></description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Tue, 08 Sep 2009 18:11:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/un-lien-sympa-avec-de-tres-bonnes-recettes-t13828.htm#144815</comments>
			<guid>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/un-lien-sympa-avec-de-tres-bonnes-recettes-t13828.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Simili sauce satay crue</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/simili-sauce-satay-crue-t13825.htm</link>
			<dc:creator>Myléna</dc:creator>
			<description><![CDATA[- 30 gr de dattes  ( sans le noyau of course )
<br />
- 60 gr de purée d'amandes blanches
<br />
- 1 cuillerée à café de tamari
<br />
- jus d'un demi-citron
<br />
- 1 cuillerée à soupe d'eau
<br />

<br />
tout mixer 
<br />

<br />
sur des crudités , des légumes , des trempettes , sur du pain]]></description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Tue, 08 Sep 2009 11:03:00 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/simili-sauce-satay-crue-t13825.htm#144787</comments>
			<guid>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/simili-sauce-satay-crue-t13825.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Un crudivore dans &amp;quot;Un dîner presque parfait&amp;quot;!</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/un-crudivore-dans-un-diner-presque-parfait-t13742.htm</link>
			<dc:creator>Dita</dc:creator>
			<description><![CDATA[Aujourd'hui, dans &quot;Un dîner presque parfait&quot; (j'adooore cette émission!), on suivait Alain qui prône une alimentation vivante, mais malheureusement pas végétarienne...
<br />
On peut voir l'émission sur le site de M6 Replay: <a href="http://www.m6replay.fr/#/emissions/un-diner-presque-parfait/1408" target="_blank">http://www.m6replay.fr/#/emissions/un-diner-presque-parfait/1408</a>]]></description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Wed, 26 Aug 2009 20:10:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/un-crudivore-dans-un-diner-presque-parfait-t13742.htm#143570</comments>
			<guid>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/un-crudivore-dans-un-diner-presque-parfait-t13742.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Votre recette crue du moment ?</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/votre-recette-crue-du-moment-t13478.htm</link>
			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description><![CDATA[C'est la période estivale et les fruits et légumes sont à profusion... 
<br />

<br />
Y a-t-il une recette crue que vous faites en boucle ces derniers temps ? un tartare de tomate ? un smoothie au melon ? des tagliatelles à la courgette ???
<br />

<br />
Dites nous tout et faites nous découvrir cette recette !  <img src="http://arnelae.forumactif.com//users/2715/20/16/66/smiles/Accord07.gif" alt="" longdesc="14" />]]></description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Fri, 10 Jul 2009 22:23:24 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/votre-recette-crue-du-moment-t13478.htm#139482</comments>
			<guid>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/votre-recette-crue-du-moment-t13478.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>de la B12 dans ca ???</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/de-la-b12-dans-ca-t13253.htm</link>
			<dc:creator>girofle29</dc:creator>
			<description>j'ai acheté un livre l'autre jour intitulé



baby-boomers, visez la santé optimale ! 



écrit par sylvie rousseau, ND.A



je suis rendu au chapitre qui parle de l'anémie pernicieuse qui est dû a une carence en B12 et B9. 



dans le texte elle donne les sources végétales de B12. 



les céréales complètes, le miso, le tempeh, les aliments fermentés ainsi que dans les légumes verts feuillus, les fruits, les céréales entieres et les noix.



elle dit aussi que la cigarette et l'alimentation  ...</description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Mon, 18 May 2009 23:45:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/de-la-b12-dans-ca-t13253.htm#135005</comments>
			<guid>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/de-la-b12-dans-ca-t13253.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Crudivorisme: quels arguments?</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/crudivorisme-quels-arguments-t13259.htm</link>
			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description><![CDATA[Voilà, c'est un sujet qui va faire doublon, mais j'aimerais avec un condensé des arguments positifs, des bienfaits du crudivorisme.
<br />
 
<br />
Je compte sur vous car quand j'évoque ce régime auprès de mon entourage, eh bien, je me trouve assez vite sans arguments à l'exception du + de vitamines, minéraux, etc...
<br />
 
<br />
Merci à vous <img src="http://arnelae.forumactif.com//users/2715/20/16/66/smiles/tulipe.gif" alt="" longdesc="18" />]]></description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Wed, 20 May 2009 21:33:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/crudivorisme-quels-arguments-t13259.htm#135200</comments>
			<guid>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/crudivorisme-quels-arguments-t13259.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Le Kombucha est-il ou peut-il être cru ?</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/le-kombucha-est-il-ou-peut-il-etre-cru-t13070.htm</link>
			<dc:creator>Psymella</dc:creator>
			<description>Tout est dans le titre !



Je me pose la question car nous sommes en train d'installer de quoi en faire (mes voisins ont une souche).



C'est froid, ok, mais pour le faire il faut ajouter du thé, où l'eau est chauffée à plus de 45° pour une infusion optimale. Et du sucre. Bien sûr, on peut utiliser du sucre non raffiné mais je doute que ça existe vraiment, quand je vois comment ils font bouillir le jus de canne pour obtenir le sucre roux ici !



Il y a une recette crue ?



Parce que  ...</description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Wed, 15 Apr 2009 03:19:19 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/le-kombucha-est-il-ou-peut-il-etre-cru-t13070.htm#131991</comments>
			<guid>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/le-kombucha-est-il-ou-peut-il-etre-cru-t13070.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>L'alimentation crue et la 80/10/10 diet</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/l-alimentation-crue-et-la-80-10-10-diet-t12104.htm</link>
			<dc:creator>loup_blanc</dc:creator>
			<description>L’alimentation crue et la 80/10/10 diet :



Salut à tous,



D’abord je vais vous parler un peu de l’alimentation crue  ( alimentation vivante)

 qui permet de se sentir en meilleure forme, de retrouver la vitalité ou la santé.



Il y a déjà un sujet sur le forum



 http://arnelae.forumactif.com/dietetique-f79/alimentation-vivante-t6312.htm



peut-être il y en a d’autres, je n’ai pas cherché…



Il y a plusieurs formes de crudivorisme :



-l’alimentation crue végétalienne  ...</description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Tue, 11 Nov 2008 10:40:52 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/l-alimentation-crue-et-la-80-10-10-diet-t12104.htm#116852</comments>
			<guid>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/l-alimentation-crue-et-la-80-10-10-diet-t12104.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Ce que le crudivorisme m'a apporté</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/ce-que-le-crudivorisme-m-a-apporte-t12232.htm</link>
			<dc:creator>Nadège</dc:creator>
			<description>Je suis très reconnaissante d'avoir découvert le crudivorisme pour plusieurs raisons :



parce-que j'ai maintenant une beaucoup plus grande connaissance de la &quot;diététique&quot; et du fonctionnement du corps humain (merci aux précurseurs : Dr Ann Wigmore, Dr  Gabriel Cousens, Dr Brian Clément)



j'ai également une beaucoup plus grande connaissance des aliments et de leurs bienfaits ou méfaits.



je sais maintenant la grande importance de surveiller son ph et c'est tellement facile.  ...</description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Thu, 27 Nov 2008 23:00:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/ce-que-le-crudivorisme-m-a-apporte-t12232.htm#119019</comments>
			<guid>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/ce-que-le-crudivorisme-m-a-apporte-t12232.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Food dryer - deshydrateur (?)</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/food-dryer-deshydrateur-t13049.htm</link>
			<dc:creator>Psymella</dc:creator>
			<description>Bonjour à toutes et tous,



Je flanais sur ebay.com quand j'ai trouvé ça, un déshydrateur d'aliments. Ça existe en électrique, mais ça existe aussi en solaire !  (celui-ci fait aussi germoir  )

J'ai même trouvé des livres qui expliquent comment fabriquer un solaire.



Mes voisins qui sont raw vegan en ont un immense qui prend la place et qui est est aussi grand qu'un four.



Vous connaissez ? Vous en avez un ? 



C'est vrai que sécher soi-même ses fruits ça doit être quand même  ...</description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Fri, 10 Apr 2009 01:45:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/food-dryer-deshydrateur-t13049.htm#131580</comments>
			<guid>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/food-dryer-deshydrateur-t13049.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>question aux expert(e)s des graines germées</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/question-aux-expertes-des-graines-germees-t12943.htm</link>
			<dc:creator>minanda</dc:creator>
			<description>Voilà je me suis mis aux fruito germinivorisme pas cent pourcent mais à haut pourcentage , je voulais savoir un truc en particulier....

Comment réussir ces graines de tournesol germées?: j'ai de problèmes avec car les morceaux de graines pourrissent dans le germoir , ce n'est pas propre et les graines partiellement cassées attrapent facilement des moisissures.



jene vois qu'une solution les trier une par une...



Aussi j'ai essayé de faire du sarrasin germé et là une odeur effroyable  ...</description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Sun, 22 Mar 2009 20:17:32 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/question-aux-expertes-des-graines-germees-t12943.htm#130155</comments>
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			<title>NV et vitamine B12</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/nv-et-vitamine-b12-t12260.htm</link>
			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description>Je voudrais savoir si les crudivores VgLs se supplémentent en B12? et par quel moyen?



En effet, l'un de vous a évoqué l'éventualité de consommer par &quot;mégarde&quot; des insectes dans les fruits, etc... ce qui serait d'après lui un apport de B12.



Personnellement ayant été confrontée à cette carence par négligence et manque d'informations, je ne saurais envisager un régime VégétaLien sans supplémentation aucune, notamment en B12.



Je tiens à rappeler que tout végétaLien doit se  ...</description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Mon, 01 Dec 2008 21:17:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/nv-et-vitamine-b12-t12260.htm#119497</comments>
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			<title>b12 du point de vue de la NV</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/b12-du-point-de-vue-de-la-nv-t12815.htm</link>
			<dc:creator>etoile_froide</dc:creator>
			<description>j'ai réfléchi longtemps si ca vaut la peine d'écrire qc sur le b12. j'ai vu que que ce forum soutient la prise de comprimés b12 et que vous avez des craintes. j'aime bien vous décrire le point de vue d'un crudivore.



le vitamine b12 est synthétisé par des bactéries et existe donc dans les produits animaux, sur quelques plantes, dans la terre ainsi que dans vos propres intestins. j'estime la valeur de ces sources comme suivant :



1) produits animaux: le commerce offre peu de produits animaux  ...</description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Tue, 24 Feb 2009 20:25:20 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/b12-du-point-de-vue-de-la-nv-t12815.htm#128303</comments>
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			<title>Les types de crudivorisme / L'alimentation vivante</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/les-types-de-crudivorisme-l-alimentation-vivante-t10032.htm</link>
			<dc:creator>jesy</dc:creator>
			<description>Granivore



Désigne toute personne qui se nourrit principalement de graines germées. Rares sont les personnes qui mangent exclusivement des graines, le plus souvent il s'agit d'un régime cru varié.



Adeptes de l'alimentation vivante



C'est un cas particulier du précédent. L'école de Ann Wigmore est centrée sur les graines germées, les aliments crus fermentés et divers aliments composés. L'Institut Hippocrate (Brian Clement) et Gabriel Cousens adoptent un régime légèrement différent.



Hygiène  ...</description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Sat, 02 Feb 2008 20:58:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/les-types-de-crudivorisme-l-alimentation-vivante-t10032.htm#83366</comments>
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			<title>Leucocytose digestive</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/leucocytose-digestive-t12257.htm</link>
			<dc:creator>Maxime</dc:creator>
			<description>Pour moi il y a leucocytose dès qu'un aliment cuit est ingéré. Les molécules des aliments cuits ne sont pas reconnus par le corps ce qui provoque une production de leucocytes comme pour un virus en quelque sorte.



Alors que les enzymes contenus dans les aliments crus (la cuisson ne les ayant pas détruit) permettent une digestion par lui-même dudit aliment cru !



Donc je ne crois pas que cela change grand chose dans le cas d'un repas avec du cru et du cuit même si celui-ci commence par  ...</description>
			<category>NOURRITURE VIVANTE  / CRUDIVORISME</category>
			<pubDate>Sun, 30 Nov 2008 19:43:34 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/nourriture-vivante-crudivorisme-f122/leucocytose-digestive-t12257.htm#119354</comments>
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