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		<title>Entrées</title>
		<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/-t1.htm</link>
		<description></description>
		<lastBuildDate>Sat, 14 Nov 2009 16:21:14 GMT</lastBuildDate>
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			<title>Entrées</title>
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			<title>pâté végétal</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/pate-vegetal-t14147.htm</link>
			<dc:creator>annepeintout</dc:creator>
			<description>je fais un pâté végétal expérimental chaque semaine.

je cherche un équilibre saveur-texture. Mais... = trop gelée ou trop mousse, trop fade ou trop épicé .

Bon là, j'approche du but ... ... ...  ou presque



Ingrédients:



90 g eau + 10 g vin blanc moelleux

même volume de levure de bière maltée que d'eau

10 à 15 g margarine (grosse noisette)

1/4 oignon émincé

2 champignons

1 cuill soupe rase persil ou celeri haché

1 cuill à café rase agar agar

1 cuill à café bombée tapioca

thym 1  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Sat, 14 Nov 2009 16:21:14 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/pate-vegetal-t14147.htm#149821</comments>
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			<title>salade de fèves cuites</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/salade-de-feves-cuites-t13292.htm</link>
			<dc:creator>Alep</dc:creator>
			<description><![CDATA[je suis à la recherche d'une salade de fèves déjà testée 
<br />

<br />
j'aimerai que le gôut ne soit pas changé car Solène adore les fèves, elle en a même mangé ce matin au petit déjeuner , elle ne voulait pas de biscuit, ni céréales, ni chocolat , mais des fèves!!!!!!!
<br />

<br />
je voudrai conservé le gout des fèves tout en faisant une salade mais là, je ne sais pas faire, cuisson, quel assaissonnement? 
<br />
merci
<br />
alep-laurence]]></description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Wed, 27 May 2009 14:15:19 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/salade-de-feves-cuites-t13292.htm#135643</comments>
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		</item>
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			<title>terrine aux olives</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/terrine-aux-olives-t7888.htm</link>
			<dc:creator>mamapasta*</dc:creator>
			<description>



pour une terrine d'un litre

250g d'oignons hachés

250g de champignons hachés

200g de pain dur

50g d'olives noires en petits bouts

1 grosse gousse d'ail pressée

2 cà soupe de persil haché

une branche de thym effeuillée

3 c à soupe de poudre de noisettes

2 c à soupe de farine de manioc ( gari ) ou de tapioca (épiceries exotiques) ou de fécule de pdt

4 c à soupe de margarine





faire ramollir le pain à la vapeur ( le recouper en petits bouts quand c'est un peu mou  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Sun, 13 May 2007 10:45:00 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/terrine-aux-olives-t7888.htm#53573</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Paté &amp;quot;chasseur&amp;quot;</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/pate-chasseur-t12076.htm</link>
			<dc:creator>helene&amp;amp;co</dc:creator>
			<description>Bon alors, ne vous inquiétez pas du nom du paté, c'est une chasse aux champignons!  



donc, vu que j'invente pas grand chose, perso, c'est une recette tirée d'un livre qui s'appelle &quot;les patés végétaux&quot; de chantal et lionel Clergeaud. C'est une édition de 1988! (oh, ça ne nous rajeunit pas!  )



c'est donc un paté que j'ai déjà fait et qui a convaincu des viandistes pur jus (et même un qui faisait lui-même ses patés n'a pas voulu croire qu'il était végéta.ien) Il a la consistance  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Sat, 08 Nov 2008 14:05:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/pate-chasseur-t12076.htm#116491</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Tapenade de courgettes</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/tapenade-de-courgettes-t11774.htm</link>
			<dc:creator>Rory</dc:creator>
			<description><![CDATA[J'ai gouté l'autre jour le sandwich végétarien de chez P*mme de Pain. Un vrai régal je dois le dire.
<br />
Dedans il y a de la tapenade de courgettes et là voici le problème, je n'arrive pas à trouver de recette de tapenade de courgettes et je suis pas assez calée pour faire ça moi même en improvisant.
<br />
Je fais donc appel à vos immenses talents culinaires!
<br />
Merci bien!]]></description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Fri, 03 Oct 2008 11:52:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/tapenade-de-courgettes-t11774.htm#112413</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>tapenade?</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/tapenade-t13608.htm</link>
			<dc:creator>le soldat en chocolat</dc:creator>
			<description><![CDATA[Vous connaissez des recettes de tapenade?
<br />

<br />
Verte, noire ou au gingembre, par exemple...]]></description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Sat, 01 Aug 2009 16:36:32 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/tapenade-t13608.htm#141516</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>terrine de légumes vgl</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/terrine-de-legumes-vgl-t13596.htm</link>
			<dc:creator>vegigirl</dc:creator>
			<description>je cherchais une recette... bon, je ne crois pas que je vais faire celle ci pour demain (des invités mais manque de temps) , mais elle est si jolie et tentante que je mets le lien : 



http://patchwork.blogs.com/veg/2007/01/haute_cuisine_v.html







par contre, j'hésite a faire celle ci : 



http://mireilleblog.canalblog.com/archives/2008/12/11/11362703.html

mais j aurais voulu plus légumes , la c est entre le cake ( avec la farine de poids chiches ) et la terrine)



celle ci  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Fri, 31 Jul 2009 08:37:21 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/terrine-de-legumes-vgl-t13596.htm#141439</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>soupe froide de gros cornichons ( vgl)</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/soupe-froide-de-gros-cornichons-vgl-t13572.htm</link>
			<dc:creator>vegigirl</dc:creator>
			<description>mixer ensemble a bonne vitesse : 



- trois tres gros cornichons ( ou un gros conconcombre si vous ne vous etes pas laisser deborder par les evennements dans le jardin!! lol) 

- 5 petites gousses d ail ou equivalent

- 1 oignon moyen 

- 6 belles feuilles de basilic

- 2 c a s de persil frais

- 100gr de creme d'avoine ( je trouve que celle de soja domine un peu trop, mais c est celon votre gout sinon! )

- sel et poivre a votre gout ( pour garder la fraicheur de cette soupe, je conseille  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 07:41:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/soupe-froide-de-gros-cornichons-vgl-t13572.htm#141022</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Petites brioches salées asiatiques à la vapeur (vgl)</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/petites-brioches-salees-asiatiques-a-la-vapeur-vgl-t2636.htm</link>
			<dc:creator>Oceanwave</dc:creator>
			<description>Pour 19 petites brioches.



    Pâte à brioche :



    250 gr de farine

    125 ml de lait de soja

    1 sachet de levure de boulangerie express

    30 gr de margarine

    1 cc rase de sel (ou + selon le goût)



    1) Mélanger les ingrédients au robot ou pétrir à la main et former une boule. laisser la lever pendant 1h30 à 2h.





Pour la farce j'ai repris la même r7 que j'ai mise au point pour les raviolis mais moitié moins, en rajoutant cependant quand je faisais rissoler  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Sun, 12 Feb 2006 18:44:59 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/petites-brioches-salees-asiatiques-a-la-vapeur-vgl-t2636.htm#13590</comments>
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			<title>Sushis oui, mais quelque peu différent...</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/sushis-oui-mais-quelque-peu-different-t12919.htm</link>
			<dc:creator>Taliashka</dc:creator>
			<description>Alors rien de bien compliqué..

Tu fais cuire des pommes de terre assez petites et plutôt de forme longue, le mieux étant à la cocotte minute, à la vapeur, 8 à 10 minutes.

Selon la variété ça peut varier, elles doivent surtout ne pas être trop cuites au risque de se déliter. Ton sushis ne tiendrait pas dans ce cas-là :/

Tu les laisses refroidir, avant de les éplucher délicatement et de les détailler en rondelles d'un cm d'épaisseur. 



A part dans un petit ramequin, prépares un peu de  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Mon, 16 Mar 2009 05:25:59 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/sushis-oui-mais-quelque-peu-different-t12919.htm#129763</comments>
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			<title>sweet chaussons</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/sweet-chaussons-t13270.htm</link>
			<dc:creator>pipoune</dc:creator>
			<description>ingrédients :



- pâte feuilletée

- 1 patate douce

- 1 courgette 

- tofu fumé ou aux herbes

- fines herbes

- sel, poivre

- huiles



éplucher et couper la patate douce et la courgette et faire cuire à la vapeur 15 mins



puis les faire revenir dans de l'huile pour les rissoler un peu, ajouter, sel, poivre et fines herbes



dans une pate feuilletée, faire des ronds avec un bol et re-étaler chaque rond pour affiner la pâte



mettre la farde au centre et ajouter quelques  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Fri, 22 May 2009 13:23:21 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/sweet-chaussons-t13270.htm#135282</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Pâté végane &amp;quot;3 minutes&amp;quot; à tartiner aux lentilles</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/pate-vegane-3-minutes-a-tartiner-aux-lentilles-t2140.htm</link>
			<dc:creator>Oceanwave</dc:creator>
			<description>Testé et approuvé par mes schtroumfs :



225 gr de lentilles cuites

50 gr de margarine vegétale

50 gr de pain complet (moi j'avais des toasts complets sous la main)

3 CS de levure maltée

1/2 cc de sel

2 pincées de curry

2 pincées d'ail en granules

1 pincée de coriandre

1 pincée de piment de cayenne moulu

1 à 2 cc de vinaigre balsamique



Mettre tous les ingrédients dans le mixer. Une fois que tout est bien homogène, vous pouvez :

a) le tartiner tout de suite, miam

b)  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Sun, 18 Dec 2005 17:17:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/pate-vegane-3-minutes-a-tartiner-aux-lentilles-t2140.htm#11056</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Raita de Concombre</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/raita-de-concombre-t10145.htm</link>
			<dc:creator>Max</dc:creator>
			<description>Le raita est servi en Inde avec les plats épicés pour se rafraîchir.

Perso, je mange du raita très souvent, même sans manger épicé à côté.

Je sais que c'est tout simple, mais on pense pas forcément souvent à associer le concombre de cette façon, en plus on peut mettre d'autres légumes...et c'est pas cher!!

 



Raita de concombre:



Couper le concombre en petit cube, saler, puis les mettre dans une passoire, afin qu'ils dégorgent un peu d'eau.

(On peut à ce stade de la recette ajouter  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Wed, 13 Feb 2008 23:56:54 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/raita-de-concombre-t10145.htm#85179</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Tartinade poireau-amandes</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/tartinade-poireau-amandes-t13139.htm</link>
			<dc:creator>Tilélé</dc:creator>
			<description><![CDATA[Cette recette marche avec n'importe quel légume vert et n'importe quel purée d'oléagineux.
<br />
Pour 4 personnes :
<br />
2 poireaux
<br />
1cs de purée d'amandes non mondées
<br />
1cs de vinaigre de riz
<br />

<br />
Couper en tronçons et faire cuire les poireaux à la vapeur une vingtaine de minutes pour qu'ils soient fondants. Ajouter ensuite la purée d'amande et le vinaigre de riz, mixer et déguster.
<br />
Avec des radis et sur un morceau de pain de campagne, c'est délicieux]]></description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Mon, 27 Apr 2009 17:23:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/tartinade-poireau-amandes-t13139.htm#132985</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Scones au fromage et aux graines (vgl)</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/scones-au-fromage-et-aux-graines-vgl-t12820.htm</link>
			<dc:creator>teddipearl</dc:creator>
			<description>Vu que j'ai fait une tite commande chez Didoo ... je me démene à trouver des recettes pour gouter les fromages cuits... ;-) j'en avais déjà fait il y a quelques temps avec de la levure maltée... mais avec un fromage vgl rapé... c'est tout de suite autre chose, testé today avec de la Sheese Mozzarrella (je pense qu'avec un fromage plus fort tel que le Blue ou le Strong ou Smoked Cheddar ça serai impecc'!)



    * 225 g de farine complète ou un mélange complète/blanche

    * 2 cac de levure  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Thu, 26 Feb 2009 19:25:43 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/scones-au-fromage-et-aux-graines-vgl-t12820.htm#128462</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Sablés salés au &amp;quot;Blue Sheese&amp;quot; et aux noix (vgl)</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/sables-sales-au-blue-sheese-et-aux-noix-vgl-t12422.htm</link>
			<dc:creator>Oceanwave</dc:creator>
			<description>Vegan Blue Sheese &amp; Walnuts Biscuits



  







Ingrédients pour 20 biscuits sablés :



* 100 gr de farine 

* 100 gr de margarine végétale

* 1 cc rase de levure chimique

* 25 gr de semoule de blé fine

* 75 gr de Blue Sheese

* 2 pincées de basilic 

* 30 gr de noix grossièrement hâchées 



* Crème de soja pour le brillant 



+ 1 emporte pièce de 5/6 cm de diamètre  

+ du papier sulfurisé 



  



  



Préparation : 



* Dans une casserole, faites fondre  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Fri, 26 Dec 2008 10:02:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/sables-sales-au-blue-sheese-et-aux-noix-vgl-t12422.htm#122107</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>taboulé arménien</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/taboule-armenien-t12674.htm</link>
			<dc:creator>eloelo</dc:creator>
			<description>voilà, je prepare un taboulé pour ce soir, c'est l'anniv d'une copine alors on fait un buffet.



on m'a conseillé cette recette:

http://www.recette-armenienne.com/recette-2-Taboule.html



je vous la copie/colle, mais sur ce site il y a deux ou 3 recettes vg pas mal, et meme pour les recettes avec viandes, ça peut etre sympa de veganiser tout ça.



voilà le taboulé arménien:



Un délicieux taboulé à base de menthe fraiche et de persil.

 

 Ingrédient(s) : 



 - 200 g de boulgour  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Sat, 31 Jan 2009 13:26:44 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/taboule-armenien-t12674.htm#126199</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Mini-croissants salés, seitan &amp;amp; moutarde à l'ancienne</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/mini-croissants-sales-seitan-moutarde-a-l-ancienne-t10536.htm</link>
			<dc:creator>Oceanwave</dc:creator>
			<description>Hello, vous,



voilà l'une des R7 que j'ai préparées pour la journée sans viande de samedi dernier. Plus simple, on ne fait pas, vos schtroumfs se feront une joie de rouler vos croissants apéritifs, c'est tout dire. La prochaine fois, j'embauche mon neveu !!!







Pour le fourrage : seitan fumé (R7 de Chef John) passé à la moulinette sur un lit de moutarde à l'ancienne en grains de ma bonne vieille ville de Dijon.  Si vous n'avez pas de seitan, de la végé-charcuterie fumée grossièrement  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Wed, 26 Mar 2008 09:44:14 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/mini-croissants-sales-seitan-moutarde-a-l-ancienne-t10536.htm#90931</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Pâté en croûte 100 % vegan, 1er essai</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/pate-en-croute-100-vegan-1er-essai-t4620.htm</link>
			<dc:creator>Oceanwave</dc:creator>
			<description>Pâté en croûte 100 % vegan, 1er essai









* 180 gr de farine

* 100 gr de margarine fondue

* 1 cc de sel



un petit moule à cake (pas le grand modèle)



* 130 gr de champignons émincés

* 130 gr d'oignons ou d'échalottes en rondelles

* 50 gr de margarine végétale

* 35 gr de levure maltée

* 60 gr d'olives vertes dénoyautées

* 8 biscottes



Faire dorer les oignons (ou les échalottes) dans la graisse végétale.

Lorsqu'ils sont bien dorés, baisser le feu et faire fondre  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Sun, 09 Jul 2006 16:41:10 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/pate-en-croute-100-vegan-1er-essai-t4620.htm#25482</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Courgettes crues</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/courgettes-crues-t2855.htm</link>
			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description><![CDATA[<font color="indigo"><strong>Ingrédients:</strong></font>
<br />

<br />
- courgettes
<br />
- mayonnaise *
<br />
- curry et sel
<br />

<br />
Couper des courgettes en lanières de 2 ou 3 cm de long, ajouter de la mayonnaise et du curry. C'est prêt!
<br />

<br />
* j'imagine qu'on peut véganiser avec yaourt nature au soja + moutarde]]></description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Sun, 05 Mar 2006 16:17:50 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/courgettes-crues-t2855.htm#14849</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>soupe d orties</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/soupe-d-orties-t12137.htm</link>
			<dc:creator>gaia23</dc:creator>
			<description>soupe d orties (super bon ça ressemble au gout à du cresson!!)



ingrédients:2 litres d'eau

500g de feuilles d'orties

ne mettez pas les tiges !

500g de pommes de terre

beurre ou matière grasse végétale

crème

sel, poivre, origan

croûtons aïllés



recette: Choisissez les feuilles en haut des tiges.



Bien rincer le feuilles d'ortie, faire chauffer le beurre, mettez les orties à fondre.

Une fois qu'elles on changé de couleur, ajoutez l'eau et des pommes de terre coupées  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Sun, 16 Nov 2008 12:29:04 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/soupe-d-orties-t12137.htm#117455</comments>
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		<item>
			<title>Velouté de carottes, lait de coco &amp;amp; cannelle (VGL)</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/veloute-de-carottes-lait-de-coco-cannelle-vgl-t11632.htm</link>
			<dc:creator>Oceanwave</dc:creator>
			<description>Un mariage étonnant &amp; délicieux...



Velouté de carottes au lait de coco &amp; à la cannelle









 Ingrédients pour 5 bols chinois :



* 500 gr de carottes épluchées et coupées en rondelles d'1 cm

* 200 gr de pommes de terre épluchées et coupées petits cubes

* 650 ml/gr d'eau

* 150 gr d'oignons émincés finement

* 1 CS d'huile végétale (ici huile d'olive)

* 1 cc de cannelle + 1/3 cc pour plus tard

* 1 cc de sel + 1/2 cc pour plus tard

* 2 pincées de curcuma (facultatif)

*  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Mon, 15 Sep 2008 09:54:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/veloute-de-carottes-lait-de-coco-cannelle-vgl-t11632.htm#110548</comments>
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			<title>Velouté glacé concombre &amp;amp; gingembre (VGL)</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/veloute-glace-concombre-gingembre-vgl-t11206.htm</link>
			<dc:creator>Oceanwave</dc:creator>
			<description>Parfait pour un été torride. Rafraichissante, gentiment épicée, une petite recette qui ne paie pas de mine mais réserve bien des délices. Et oui, ce n'est pas une R7 sucrée mdrrr mais une entrée.







Velouté glacé concombre &amp; gingembre











Ingrédients (pour 2 bols chinois) :



- 1 concombre détaillé en morceaux

- 1/2 cc d'ail en poudre

- 1 yaourt de soja nature

- 2 belles CS de ciboulette hâchée

- 1 cc d'huile arôme truffe (sinon, utilisez de l'huile d'olive)

-  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Fri, 27 Jun 2008 15:51:19 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/veloute-glace-concombre-gingembre-vgl-t11206.htm#104005</comments>
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			<title>Crème de tomates aux poivrons confits (VGL)</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/creme-de-tomates-aux-poivrons-confits-vgl-t11806.htm</link>
			<dc:creator>Oceanwave</dc:creator>
			<description>R7 aigre-douce très polyvalente : Soupe chaude, consommé glacé et même sauce pour accompagner des pastas.





Crème de tomates aux poivrons confits 



  





  

Ingrédients pour 3 bols chinois : 



* 300 gr de poivrons rouges finement émincés 

* 100 gr d'oignons coupés très fins 

* 1 CS d'huile végétale 

* 2 CS de vinaigre balsamique 

* 1 cc de sucre 

* 1 grosse boîte de tomates pelées (785 gr) 

* 200 ml/gr d'eau 

* 1 cc d'ail en granule 

* 1 cc de sel 

* 2 pincées  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Tue, 07 Oct 2008 08:55:18 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/creme-de-tomates-aux-poivrons-confits-vgl-t11806.htm#112955</comments>
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			<title>Tartare d'algues</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/tartare-d-algues-t8950.htm</link>
			<dc:creator>Roaaa</dc:creator>
			<description>Voila la recette de Manue de Marseille





Pour les algues le mélange du pecheur(dulse,nori, laitue de mer) trouvé en boutique bio est très bon, pour 4E et des brouettes il y en a pour au moins 6 tartares.



le tartare d'algues



dans un bol :

6 cuillers à soupe d'algues 

10 cuillers à soupe d'huile de noix (j'ai tenté c'est aussi très bon avec olive, mais je ne met que 5 CS, je trouve que ça couvre trop le gout des algues sinon)

le jus d'un citron vert

2 bonnes cuillers à soupe  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Sat, 15 Sep 2007 14:45:10 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/tartare-d-algues-t8950.htm#67867</comments>
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			<title>Chorba végétarienne</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/chorba-vegetarienne-t11642.htm</link>
			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description>Comme Cabs en a parlé, je me suis renseignée car je ne savais même pas qu'il s'agissait d'une soupe.



Donc j'ai puisé qq ingrédients par ci, par là, mais j'aimerais bcp que vous indiquiez vos versions de ce potage à la suite.





Ingrédients:



- 250g d'oignons émincés

- 400g de tomates en dés

- 1 carotte

- 4 pommes de terre

- 1 courgette 

- sel, poivre, huile

- 1 c.à.s de raz el hanut

- 1 c.à.s de coriandre

- 1 c.à.s de cumin

- 40g de vermicelle

- 2 l d'eau



Faire  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Tue, 16 Sep 2008 21:12:17 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/chorba-vegetarienne-t11642.htm#110737</comments>
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			<title>Tomates farcies aux légumes et à la crème d'avocat</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/tomates-farcies-aux-legumes-et-a-la-creme-d-avocat-t11527.htm</link>
			<dc:creator>Manureva</dc:creator>
			<description>Je me permets d'inaugurer cette section, je ne sais pas si je devrais la mettre dans entrée plutôt.



Voici une recette d'entrée, très facile à réaliser et bien fraiche pour l'été 



La recette pour farcir 6 ou 7 tomates:



Ingrédients:



1 avocat

1 yaourt au soja nature

1 petite boite de maïs

1 demi concombre

1 demi poivron rouge

le jus d'un citron

ciboulette

sel &amp; poivre

et des tomates bien sûr!!



Dans un saladier, écraser l'avocat à l'aide d'une fourchette,  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Thu, 28 Aug 2008 20:09:36 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/tomates-farcies-aux-legumes-et-a-la-creme-d-avocat-t11527.htm#108889</comments>
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		</item>
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			<title>Caviar d'aubergines à la menthe</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/caviar-d-aubergines-a-la-menthe-t11419.htm</link>
			<dc:creator>jess</dc:creator>
			<description>2 petites aubergines

1 gousse d'ail écrasée

4 cà spe de Tahini

25 g d'amande en poudre

le jus d'1/2 citron

1/2 c à café de cumin en poudre

2 c à spe de menthe fraîche

2 c à spe d'huile d'olive

sel et poivre



Griller les aubergines  entières dans une poële en les tournant de temps en temps pour faire noircir la peau et pouvoir la retirer.

( A la place, je préfère éplucher les aubergines avec un économe, les couper en gros morceaux et les cuire 10 mn à la vapeur.)



Mettre  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Sun, 10 Aug 2008 22:10:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/caviar-d-aubergines-a-la-menthe-t11419.htm#107662</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Velouté glacé de courgettes à la menthe</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/veloute-glace-de-courgettes-a-la-menthe-t11418.htm</link>
			<dc:creator>jess</dc:creator>
			<description>Pour 6 pers, 

Préparation 5 min

Cuisson 10 mn

Attente 3h



6 petites courgettes

2 c à spe de menthe hachée

4 verres de lait de riz

1/2 verre d'huile d'olive

Sel Poivre



Cuire les courgettes à la vapeur (je laisse la peau) pendant 10mn



Passez au mixeur les courgettes cuites ainsi que tout les autres ingrédients.



Mettre au frais pendant 3 bonnes heures



Servir le velouté dans des verres à pied et décorer d'une feuille de menthe.



Bonne dégustation </description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Sun, 10 Aug 2008 21:59:24 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/veloute-glace-de-courgettes-a-la-menthe-t11418.htm#107661</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>carpaccio vgl</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/carpaccio-vgl-t11402.htm</link>
			<dc:creator>le soldat en chocolat</dc:creator>
			<description><![CDATA[Ce soir:
<br />

<br />

<br />
Carpaccio de tomate:
<br />

<br />
Une tomate charnue émincée très finement, une pincée de sel de guérande et un brin de basilic frais ciselé dessus...
<br />

<br />

<br />
Le pied!]]></description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Thu, 07 Aug 2008 20:40:00 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/carpaccio-vgl-t11402.htm#107512</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>sauce vanillée pour asperges vertes</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/sauce-vanillee-pour-asperges-vertes-t10772.htm</link>
			<dc:creator>Cece_33</dc:creator>
			<description><![CDATA[J'ai découvert ça sur le blog de Valérie Cupillard . Très doux .
<br />

<br />

<br />

<br />
6 c .à s. fromage blanc ou crème végétale
<br />
1 c à s d'huile d'olive
<br />
1 gousse de vanille
<br />
1 c à s de poudre d'amandes
<br />
sel rose
<br />

<br />
Je l'ai faite une deuxième fois et j'ai mis de l'huile de noix à la place de l'huile d'olive et de la poudre de noisette génial aussi !]]></description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Sat, 26 Apr 2008 12:51:39 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/sauce-vanillee-pour-asperges-vertes-t10772.htm#94670</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Hoummous aux pois chiches germées!</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/hoummous-aux-pois-chiches-germees-t10480.htm</link>
			<dc:creator>MissTiti</dc:creator>
			<description><![CDATA[J'ai le livre de Valérie Cupillard sur les graines germées,alors j'ai fait du hoummous aux pois chiches germées.DELICIEUX!!!!!!!!
<br />
-pois chiches germés(2/3j)
<br />
-2 cs de purée de noisettes
<br />
-1 jus de citron
<br />
-ail
<br />
-huile d'olive
<br />
Plonger 1 min les pois chiches germés dans l'eau bouillante,pas plus.Les mixer avec le reste des ingrédients,mettre l'huile en fonction de la consistance souhaitée.
<br />
Et MiAM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!]]></description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Tue, 18 Mar 2008 16:52:40 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/hoummous-aux-pois-chiches-germees-t10480.htm#90295</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Rouleaux de printemps &amp;quot;My way&amp;quot; (VGL)</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/rouleaux-de-printemps-my-way-vgl-t7204.htm</link>
			<dc:creator>Oceanwave</dc:creator>
			<description>Rouleaux de printemps &quot;My way&quot;











Pour 4 personnes :



Enveloppes :



4 feuilles de riz de 20 cm de diamètre (mag. asiatique)

**

Garniture :



4 belles feuilles de laitue

40 gr de germes de soja frais

35 gr de carottes râpées en longueur

60 gr de tofu en batônnets

60 gr de spaghettis complet CUITS

60 gr de courgettes râpées

8 feuilles de menthe coupées en 2 chacune (sinon, faites comme moi, en panne de frais, saupoudrez la feuille de menthe déshydratée)



**

Marinade  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Sun, 04 Mar 2007 20:10:59 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/rouleaux-de-printemps-my-way-vgl-t7204.htm#46890</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Nori &amp;amp; Earl Grey Tea Thaï Soup (VGL)</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/nori-earl-grey-tea-thai-soup-vgl-t9950.htm</link>
			<dc:creator>Oceanwave</dc:creator>
			<description>ou Soupe Thaï aux algues Nori &amp; au thé Earl Grey.



Potage d'une simplicité extrême tout en étant un bonheur au palais, soupe réalisée avec fonds de placard, c'est à dire : lait de coco, la moitié d'une feuille de nori restante de mes makis, thé earl grey aux arômes de bergamote qui se marie incroyablement bien au lait de coco, de purée de piment et la dernière échalote de ma bonbonnière &quot;oignons-ail-and-co&quot;.



A préparer, de préférence, la veille, pour permettre aux arômes  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Sun, 27 Jan 2008 11:50:19 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/nori-earl-grey-tea-thai-soup-vgl-t9950.htm#81964</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Pizza végétalienne</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/pizza-vegetalienne-t9816.htm</link>
			<dc:creator>allexef</dc:creator>
			<description>Pour la pâte : 



- 250 gr de farine 

- 1 sachet de levure de boulanger (5g) 

- 3 càs d'huile 

- 1 càc rase de sel 

- 15 cl d'eau





Pour la garniture :



- 400 gr de purée de tomates (l'épaissir avec 2 càs de fécule de pommes de terre) 

- 80 à 100 gr de jambon végétal coupé en morceaux (Jambon végétal &quot;classic&quot; de TOPAS) 

- 80 gr de vegicheese rapé (Vegicheese Cheddar nature de PURAL) 

- Herbes de provence 

- Origan pour pizza 

- Olives noires







Dans  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Tue, 15 Jan 2008 17:59:52 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/pizza-vegetalienne-t9816.htm#79677</comments>
			<guid>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/pizza-vegetalienne-t9816.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Muffins &amp;quot;Basilique Sainte Olive&amp;quot; aux tomates séché</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/muffins-basilique-sainte-olive-aux-tomates-seche-t8446.htm</link>
			<dc:creator>Oceanwave</dc:creator>
			<description>Muffins &quot;Basilique Sainte Olive&quot; aux tomates séchées











Pour 6 petits muffins :



- 10 gr de fécule de pomme de terre ou de farine de tapioca

- 100 gr de farine

- 30 gr de flocons d'avoine

- 1/2 sachet de levure chimique

- 2 pincées de bicarbonate de soude

- 3/4 gr de basilic frais hâché

- 60 gr d'huile d'olive

- 100 ml de lait végétal neutre

- 1/3 à 1/2  de cc d'ail déshydraté moulu

- 1/2 cc rase de sel (attention avec le sel, vérifiez car les olives sont déjà salés,  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Mon, 16 Jul 2007 20:09:20 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/muffins-basilique-sainte-olive-aux-tomates-seche-t8446.htm#60724</comments>
			<guid>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/muffins-basilique-sainte-olive-aux-tomates-seche-t8446.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Feuilletés aux légumes grillés, tomates et brebis</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/feuilletes-aux-legumes-grilles-tomates-et-brebis-t9596.htm</link>
			<dc:creator>anne</dc:creator>
			<description>Voici une petite recette de mon bouquin &quot;cuisine végétarienne&quot; de chez Marabout que j'ai modifiée et adaptée à mes goûts:

 



pâte feuilletée (j'ai découvert les carrés de crousti'pâte, c'est super pratique!)

mélange de légumes grillés (Picard), tomates

Caviar de tomates séchées (Monoprix Gourmet, Mummm!)

fromage de brebis frais (ou feta)

basilic



replier les bords de chaque carré de pâte feuilleté pour faire une bordure

étaler le caviar de tomates séchées

disposer  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Thu, 20 Dec 2007 21:26:19 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/feuilletes-aux-legumes-grilles-tomates-et-brebis-t9596.htm#76448</comments>
			<guid>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/feuilletes-aux-legumes-grilles-tomates-et-brebis-t9596.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Cake Last Minutes</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/cake-last-minutes-t9589.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>



Veganpower a écrit:Qui dit Pot d’entreprise, dit forcément rien de végétalien pour mon p’tit homme.

Le plus facile à transporter et à faire ce sont les cakes, oui mais sucrés…ça devient basique, alors qu’un cake salé, ça donne tout de suite plus envie !

J’ai donc concocté rapidement ce cake aux poivrons et oignons, et pour une première, je suis assez fière du résultat, car il était très bon, et a bien plu !

Pas besoin d’être un chef pour le faire, simple, rapide, moelleux et savoureux,  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Wed, 19 Dec 2007 21:47:37 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/cake-last-minutes-t9589.htm#76349</comments>
			<guid>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/cake-last-minutes-t9589.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>verrine en entrée</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/verrine-en-entree-t9564.htm</link>
			<dc:creator>nadia</dc:creator>
			<description>Bonjour, j'ai acheté des verrines et je compte bien m'en servir pour les fêtes, je cherche des recettes, mais en entrée, amuse-bouche ... Avez-vous des idées ? merci</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Sun, 16 Dec 2007 20:11:20 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/verrine-en-entree-t9564.htm#75982</comments>
			<guid>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/verrine-en-entree-t9564.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>soupe à l'oignon?</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/soupe-a-l-oignon-t9557.htm</link>
			<dc:creator>Alep</dc:creator>
			<description><![CDATA[qui sait faire la soupe à l'oignon? 
<br />

<br />
merci, j'ai plein d'oignons de l'amap , faut que je les liquide ......]]></description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Sat, 15 Dec 2007 23:04:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/soupe-a-l-oignon-t9557.htm#75902</comments>
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			<title>crepe aux poireaux</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/crepe-aux-poireaux-t9513.htm</link>
			<dc:creator>kiara00</dc:creator>
			<description>des poireaux



des crepes



on assemble les 2



et voilaa



et on atend cheriiiii

 </description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Tue, 11 Dec 2007 18:13:11 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/crepe-aux-poireaux-t9513.htm#75422</comments>
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			<title>Vol-au-vent VGL</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/vol-au-vent-vgl-t9391.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>





Mister Kardinal a écrit:Ingrédients : 



-300 gr de champignons de Paris 

-100 gr de tofu fumé 

-2 cuillères à café de margarine 

-3 pincées de clous de girofle en poudre 

-1 cuillère à café rase de poudre d’ail 

-3 pincées de noix de muscade 

-1 larme de marc de muscat 

-3 cuillères à soupe de crème liquide de riz 

-6 bouchées vol-au-vent (Mariebel version Casher) 

-3 grosses poignées de petites boulettes de soja texturé 

-1 cuillère à café de pâte de miso brun  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Sat, 24 Nov 2007 16:39:55 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/vol-au-vent-vgl-t9391.htm#74073</comments>
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			<title>l'histoire d'une ratatouille qui tourne mal</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/l-histoire-d-une-ratatouille-qui-tourne-mal-t9387.htm</link>
			<dc:creator>steuf</dc:creator>
			<description>vous avez bien lu...

je voulais manger à midi une p'tite ratatouille pleine de vitamines (j'en ai bien besoin en ce moment...)

une courgette, une aubergine, un poivron rouge, un oignon, une carotte, quelques tomates pelées en boite, du cumin (j'adore cette épice) un peu de gingembre, un peu de vin blanc...



comme je suis super fainéante en ce moment, j'ai quasiment tout mis dans la casserole en même temps...résultat une ratatouille avec une tête qui ne me revenait pas...

j'ai donc tout  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Thu, 22 Nov 2007 14:08:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/l-histoire-d-une-ratatouille-qui-tourne-mal-t9387.htm#73950</comments>
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			<title>Tartare d'Algues</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/tartare-d-algues-t9176.htm</link>
			<dc:creator>Anonymous</dc:creator>
			<description>Voici une recette que je viens de faire, ça m'a pris 5 minutes et le résultat est vraiment bon ! 



SOURCE Hoolistique blog-note 









Ingrédients:



- 3 cas de mélange d'algues en paillette

- 5 cas d'huile d'olive (ou de noix)

- 1 cas de câpres hachées

- 4 cornichons hachés

- 1 cas d'échalotte hachée

- 1 cas d'oignon haché

- 1 cac de sauce soja (ou du sel)

- du poivre



On mélange tout et on laisse mariner au moins 2h. Se conserve quelques jours au frigo. </description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Mon, 22 Oct 2007 09:46:25 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/tartare-d-algues-t9176.htm#71179</comments>
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			<title>épis de maïs</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/epis-de-mais-t8964.htm</link>
			<dc:creator>audrey</dc:creator>
			<description><![CDATA[j'ai cherché un peu partout, et ça se fait en papillotte au four,en 30mn, d'après les gourmets.....
<br />
sauf qu'après, ils recouvrent ça de beurre fondu (yeurk)...
<br />
est-ce que vous auriez une idée de ce avec quoi je pourrais assaisonner (à part une bête pincée de sel !!)]]></description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Mon, 17 Sep 2007 15:02:03 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/epis-de-mais-t8964.htm#68187</comments>
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			<title>C'est bon le houmouuuus!</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/c-est-bon-le-houmouuuus-t6396.htm</link>
			<dc:creator>Nilâ</dc:creator>
			<description>



Je découvre le houmous, préparation culinaire Libanaise composée de pois chiches et de sésame, que l’on déguste avec des légumes crus et du pain. J’ai réalisé un premier essai à la maison le week-end passé: 



1 tasse de pois chiches trempés toute une nuit 

3 c.s de tahini (beurre de sésame) 

100 ml d’huile d’olive 

1 c.s d’huile de sésame 

Jus d’un demi citron 

2 gousses d’ail 

Sel, poivre, paprika, cumin 

Persil 



Après avoir cuit les pois chiches, travailler le tout  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Fri, 15 Dec 2006 09:48:50 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/c-est-bon-le-houmouuuus-t6396.htm#39129</comments>
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			<title>Pâté végétal d'été</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/pate-vegetal-d-ete-t8625.htm</link>
			<dc:creator>arnelae</dc:creator>
			<description>Comme je l'ai écrit ailleurs, je viens de faire un pâté végétal pour le pique-nique de demain.



Bref, il a embaumé la maison, et vraiment il me tarde de le goûter, je suis persuadée qu'il sera réussi.



Ingrédients:



- 200g de farine

- 2 tomates

- 1 petite courgette

- 1 pomme de terre

- 1/2 poivron jaune

- 2 petits oignons

- 3 gousses d'ail

- 1 verre de graines de tournesol

- 1/2 verre de levure de bière

- 4 belles feuilles de basilic

- huile d'olive

- coriandre,  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Sat, 04 Aug 2007 17:46:42 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/pate-vegetal-d-ete-t8625.htm#63086</comments>
			<guid>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/pate-vegetal-d-ete-t8625.htm</guid>
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			<title>Potage indien ultra-rapide aux lentilles (vegan)</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/potage-indien-ultra-rapide-aux-lentilles-vegan-t1994.htm</link>
			<dc:creator>Oceanwave</dc:creator>
			<description>Pour 6 bols



350 gr de lentilles en boîte égouttées

1 boîte de 425 ml de sauce tomate napolitaine

1 litre d'eau

3 tablettes d'arôme ail / persil ou quelque chose de ce genre LOL

3 CS de levure maltée

1 Cs de curry doux

1 yaourt de soja ou 100 gr de crème fraîche de soja



Mettre dans unecasserole tous les ingrédients sauf la levure maltée et le yaourt de soja et réserver un verre de liquide que vous mettrez dans un bol. Porter à ébullition puis laisser mijoter 15 mn. Dans le  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Fri, 02 Dec 2005 06:07:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/potage-indien-ultra-rapide-aux-lentilles-vegan-t1994.htm#10353</comments>
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			<title>Hoummos de carottes et de lentilles corail</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/hoummos-de-carottes-et-de-lentilles-corail-t1844.htm</link>
			<dc:creator>Christine</dc:creator>
			<description>Ingrédients :



100g de lentilles corail

25 cl d'eau

250 gr de carottes

1 c. à c. de 4 épices ( ou selon votre goût et pour varier à l'infini)

sel

4 c. à s. d'huile d'olive ou d'argan





Versez les lentilles corail et l'eau dans une casserole, placez sur feux doux.



Epluchez ou brossez les carottes et coupez-les en rondelles. Rajoutez-les dans les lentilles corail qui ont commencé à cuire depuis quelques minutes.



Maintenez un feux doux et couvrez, comptez 20 minutes  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Thu, 17 Nov 2005 22:47:50 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/hoummos-de-carottes-et-de-lentilles-corail-t1844.htm#9588</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Gaspacho &amp;quot;3 minutes-chrono&amp;quot; (VGL)</title>
			<link>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/gaspacho-3-minutes-chrono-vgl-t8748.htm</link>
			<dc:creator>Oceanwave</dc:creator>
			<description>Miiiiiiiiiiiiiiiince, les invités arrivent dans moins d'une heure ! La fabuleuse entrée que vous aviez mis temps de temps à préparer est sur le sol, vestiges d'une bagarre meurtrière entre deux de vos chats, au sujet du programme TV (Dur, dur, le choix entre &quot;La vraie vie d'une bimbo qui sort une ligne de chaussures soit-disant sans cuir avec le logo &quot;leather&quot; dans les semelles d'Eve Angéli&quot; et &quot;Auto-moto&quot; !).



On ne panique pas !







Uno :

Flanquez  ...</description>
			<category>Entrées</category>
			<pubDate>Tue, 21 Aug 2007 11:32:44 GMT</pubDate>
			<comments>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/gaspacho-3-minutes-chrono-vgl-t8748.htm#64848</comments>
			<guid>http://arnelae.forumactif.com/entrees-f32/gaspacho-3-minutes-chrono-vgl-t8748.htm</guid>
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