Lycée ? Végétarisme ? Internat ? Que Faire ?

hello le monde...
J'ai 15 ans et suis végétarienne depuis 1ans et demi.
Dans 2 semaines je change tout... Je vais au lycée ! Et le problème c'est que je vais aussi en internat.. j'ai peur d'avoir des carences avec l'alimentation de mon bahut...
J'aimerais donc savoir comment on fait ceux qui était végétarien et qui sont passés avant moi là dedans...
merci d'avance tout le monde !
Tya

salut,
j'ai été 1 année en internat au college, a l'époque je n'etais pas encore végée, donc je peut pas bien t'aider, mais si tu es végétaRienne, tu ne devrais pas avoir de problemes de carences, tu sera dans le public ou le privé? si tu es dans le privé vu le prix des internats ils devraient pouvoir faire un effort a mon avis, mais de ttes façons en principe c'est prévu, tu ne sera surement pas la seule végée du lycée

si par hasard tu ne pouvais adapter ton régime alimentaire, tu pourrais soumettre la proposition de menus végétarien au directeur avec un petit dossier expliquant que cela n'est pas dangeureux pour la santé, en quoi ça consiste exactement, que cela n'engendrerait pas de cout supplémentaire chiffre à l'appui, éventuellement les résultats d'un petit sondage auprès des élèves et personnels etc... ?

tu peux rentrer chez toi le week end ou pas?

En tant que végétarienne, tu ne risques aucune carence car les laitages et les oeufs t'apporteront chaque jour tout ce qu'il faut, donc vas-y cool, aucun souci.

Ca aurait été plus embêtant si tu étais végétalienne, je t'aurais alors conseillé de t'acheter des yaourts au soja et d'en consommer chaque jour pour complémenter les céréales des repas (céréale + légumineuse = protéine complète, sinon carence).

Bonne rentrée, bon courage !!!

Autre chose, tant que j'y suis... A ton âge, on aime manger des bonbons et autres sucreries, n'oublie pas que beaucoup contiennent de la gélatine, donc des os d'animaux ! Etre végétarien entraîne une vigilance continue. Il te suffit de vérifier dans la liste des ingrédients sur le paquet.

Ce que j'espère simplement pour toi c'est que personne ne te force a manger, ni que tu sois obligé de prendre de la viande dans ton assiette, vu que tu ne la mangeras pas, ça la gaspillera et c trop bete ça !

Bon courage à toi !

au lycée en général, à la cantine, même en internat on ne force pas les élèves à manger tout de même :D
si vraiment il n'y a pas de possibilté, il te suffira de demander au self qu'on te mette pas de viande avec tes féculent ou légumes et de choisir les crudités à la place de la charcuterie. tu peux éventuellement acheter des sachets de gateau/galettes au riz ou de soja ( qui ne se conservent pas au frigo) qui ne sont pas très cher et qui pourront éventuellement compléter.
vas voir dans un magazin chinois ou de produits naturels et tu devrais trouver ton bonheur :D

En internat, tu va plus beaucoup voir Victoire! Mais ce sera que temporaire, car j'imagine que le WE tu en profiteras un max!

Pr ces soucis, ne t'en fais pas trop comme tous les membres te l'ont dit précédemment.

Au lycée, (les rares repas que j'ai fait!), je prenais les céréales(pâtes...) et une entrée, plus fromage et yaourt.

Pour éviter les petits creux, pense outre les gâteaux aux fruits secs, abricots secs(trés énergétique et protéinique=valeur quasi égale à un oeuf! il faudrait que je retrouve l'article dessus pr vs le confirmer!!!) et amandes ou noix, noisettes... A raison d'une dizaine par jour, tu auras plein de minéraux, vitamines, etc...

L'internat, il est loin de chez toi? tu y connais déjà qq personnes, ou non?

Sinon, comme l'a suggéré Nina, je pense que tes parents puevent demander au Directeur, s'il y a possibilité de menus VG, avec du tofu, des oeufs...
Maintenant avec toutes les allergies, je pense que les desiderata des personnes sont davantage pris en considération qu'il y a qq années...

Tu nous raconteras, j'espère!

En tous cas, bon courage à toi, tu vas voir tt va bien se passer, mm si au début c'est un peu dur, c'est très important pour l'avenir car cela forgera ton caractère, te rendra plus vite indépendante, etc...

moi je rentre en bts dans une semaine et demie et je vais manger à la cantine et j'ai la chance que mon bahut propose plein de repas different vege, alhal ect ect.

T'a de la chance miss08

Dans le mien ya que dalle !

Et pour ce qui est de pas forcer a manger, ouai au lycée c sur, mais en primaire en tout cas, j'me souviens qu'on me forcer a tout finir et quand c des choses qu'on déteste c pas facile :S

oui mais en primaire, la maternelle c différents. A cette période il est essentiel que l'enfant se nourrisse suffisament et les enfants trop jeunes pour qu'ils puissent choisir un régime équilibré suite à des convictions.

Ca c'est un réel problème pour les enfants en bas age et je me demande vraiment comment je vais devoir faire quand j'aurai des enfants... il doit bien y avoir des maternelles et primaires qui proposent des menus végés, encore que pour les végétaliens, ça va être plus difficile encore.

s'il n'y a qu'un enfant ça risque d'être difficile en effet, tu seras obligé de faire comme certains parents et de donner à l'école le repas pré-préparé de ton enfant tout en payant quand même

dans ce cas la ca sert a quoi de payer? pour qu'il ait une chaise et une table? c'est débile, l'école devrait pas faire payer la cantine

c'est comme ça :? . je suppose qu'ils font payer par rapport à l'assurance, c'est à dire que puisqu'il est là et donc sous la responsabilité, il est comptabilisé "cantine", c'est comme l'étude après l'école, si ton enfant n'y fait pas ses devoirs tu payes tout de même ....

La viande obligatoire ds les cantines?

On trouve des articles sur le sujet sur:
http://ecolesdifferentes.free.fr/ALLERGIES.html

Extrait:

Viande obligatoire dans les cantines, réaffirme la mairie de Villefranche-sur-Saône
LYON 05/01/05 - - La mairie de Villefranche-sur-Saône (Rhône) a informé par lettre une vingtaine de parents d'élèves, pour la plupart musulmans, que leurs enfants pourraient être exclus de la cantine s'ils refusaient de manger de la viande.

Cette prise de position a choqué les parents destinataires de cet avis qui ont décidé de rédiger une pétition et de porter l'affaire devant les médias.
Le MRAP a pour sa part condamné une décision qu'il juge "inacceptable".

Depuis plusieurs mois, une vingtaine de parents de Villefranche demandaient à ce que leurs enfants puissent ne pas manger de viande à la cantine, sans demander pour autant de menus alternatifs. Ces parents sont pour la plupart musulmans et consomment chez eux de la viande hallal.

Cependant, assure Farida Saadi, l'un des parents d'élèves concernés, "nous n'avons jamais mentionné de motifs religieux. Nous souhaitons simplement que l'on ne force pas les enfants à en manger".

Les parents d'élèves s'insurgent contre une décision qui "vise spécifiquement la communauté musulmane". D'après Farida Saadi, seules des familles musulmanes ont reçu cette lettre. "Les enfants végétariens ne sont, eux, pas inquiétés", dénonce cette mère d'élève.

Selon les services municipaux, le cas de familles végétariennes ne s'est pas présenté.

Dans la lettre adressée aux parents, l'adjointe aux affaires scolaires précise que "tous les enfants doivent manger de tous les plats servis, même en petite quantité". "C'est une question d'équilibre alimentaire", précise-t-on à la mairie.

La question de la viande à la cantine avait fait l'objet de discussions depuis le début de l'année scolaire entre les équipes pédagogiques des écoles concernées et les parents d'élèves, sans qu'une décision claire ait pu être trouvée.

"Notre rôle d'éducation au goût et à la santé est de proposer tous les aliments aux enfants, viande compris. Mais il n'est pas question pour autant de forcer un enfant à manger quelque chose contre son gré, que ce soit pour des raisons religieuses ou autres", explique Claude Bochard, instituteur-adjoint à l'école Anne de Beaujeu.

Selon lui, il y aurait eu un "malentendu" entre la demande des parents et la réponse de la mairie. "Nous avons affaire à des familles qui ne sont absolument pas des extrémistes. Mais il s'agit d'une population en difficulté, hypersensible, qui n'a pas compris la rigidité de la réponse municipale", explique cet instituteur.

A l'école Anne de Beaujeu, les demandes des parents sur les questions d'adaptation des menus aux rites religieux ont commencé il y a environ trois ans. "Comme dans de nombreuses écoles, nous avons par exemple décidé de proposer systématiquement une alternative à la viande de porc", raconte Claude Bochard.

Bonjour tout le monde !
déjà merci beaucoup pour toutes ces réponses...
En effet je rentre le week end etje peux aussi rentré le mercredi puisque mon internat se trouve à 20 km de chez moi..
En fait je crois qu'il faut que je continues comme je faisais à mon ancien bahut: Pas viande dans mon repas...
Si je commence à avoir des carences je demanderais a avoir autre chose ou des plats VG !
En effe Arnalae, pour moi ne plus voir Victoire tous les jours sera un vrai soucis de coeur... Mais j'essaye de trouvé le meilleure endroit et la meilleure solution pour elle et moi... Je vous ferai part de tous le week end après la rentrée (c a d le 5 septembre > la rentrée !)
Autrement Merci à tous et meric Arkana pour l'article je vais le lire !

rah, moi j'ai de la chanceu, j'ai po cours le samedi, par contre on fait presque ts les jours 8h-12h 13h-18h sauf mercredi, c'est démoralisant