Quelles vitamines pour la mémoire ??

Voilà, je me demandais ce que qq'un quipasse des examens, concours, etc... peut prendre de végé pour "accroître" sa mémoire ou du moins que cela lui soit profitable ??

Des idées ?

ah ces périodes, je prends de l'huile essentielle de menthe poivrée. ça ne répond pas vraiment à ta question mais c'est un bon stimulant intellectuel (concentration, fatigue...)

Du magnésium ça aide il me semble

oui c'est vrai

Merci les filles !

Caro, tu utilises comment ton HE ? sur un sucre ? (tu ne me répondras qu'à ton retour, mais sinon je risque d'oublier^^)

il me semble qu il y a auss le phosphore ( bon c est pas une vitamine lol, je reponds pas non plus a ta question! ) et je ne sais pas sous quelle forme tu pourrais le trouver...

et il y a il me semble , la b6, qui agit au niveau des neurotransmeteurs, ou quelque chose du genre. si quelqu un peu confirmer?

dans mon livre de He, il est conseillé de prendre soit en lapant sur la main, soit dans une c a c de miel. ou encore en grog, mais la c est plus pour des grogs d hiver.

arnelae a écrit:

Merci les filles !

Caro, tu utilises comment ton HE ? sur un sucre ? (tu ne me répondras qu'à ton retour, mais sinon je risque d'oublier^^)

je n'avais pas vu... excuse-moi.
alors je la diffuse avec mon diffuseur d'huile essentielle, une goutte sur les tempes, une goutte sous la langue !