ARNELAE'S PLACE
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

ARNELAE'S PLACE

Végéta*isme, Ecologie, Beauté & Santé, Vitamine B12, Protection & Lutte Animales, Débats...
 
AccueilAccueil  PortailPortail  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
Le deal à ne pas rater :
Xiaomi Mi Smart Camera 2K Standard Edition (design compact / support ...
11.39 €
Voir le deal

 

 enceinte : cherche complément alimentaire végétarien

Aller en bas 
+2
Chloé
dadoune
6 participants
AuteurMessage
dadoune
Commence à se sentir à l'aise
Commence à se sentir à l'aise
dadoune


Féminin
Nombre de messages : 88
Age : 38
Localisation : poitiers
Date d'inscription : 10/03/2006

enceinte : cherche complément alimentaire végétarien Empty
MessageSujet: enceinte : cherche complément alimentaire végétarien   enceinte : cherche complément alimentaire végétarien EmptyMar 27 Oct - 13:43

Bonjour !

voilà que j'entame mon 4e mois de grossesse. Afin d'optimiser la santé de baby, je souhaite prendre un complément alimentaire, car je ne suis pas au top niveau cuisine (faute de temps, de mauvaises habitudes et de motivation : j'essaie de faire des efforts, mais quand même...)

ma gynéco, dès ma 1ère visite, m'a prescrit d'office un complément alimentaire. Seulement à ce moment là je ne lui avais pas encore dire que j'étais végétarienne, et je me retrouve avec une boite de capsules contenant de l'huile de poisson.
Au 2e rendez-vous je lui ai annoncé que j'étais végé et ne prendrai donc pas son complément. Elle a d'abord eu du mal à comprendre pourquoi je refusais du poisson sous forme de capsule, puis a fini par comprendre que c'était pas philosophie. Mais je l'ai sentie assez hostile à ce sujet : ("moi je vous prescrits qqch qui est bon pour vous et pour votre bébé. Après, vous faites comme vous voulez...")

Voici les éléments contenus dans son complément au poisson, je cherche un équivalent végétarien :
oméga 3
zinc (100% AJR)
fer (100% AJR)
vit E (100% AJR)
vit B6 (100% AJR)
vit B2 (100% AJR)
vit B1 (100% AJR)
vit B9 (100% AJR)
vit B8 (100% AJR)
iode (100% AJR)
sélénium
vit B12 (100% AJR)

merci pour vos conseils enceinte : cherche complément alimentaire végétarien Tulipe
Revenir en haut Aller en bas
Chloé
Se plaît bien parmi nous
Se plaît bien parmi nous
Chloé


Féminin
Nombre de messages : 169
Age : 40
Localisation : Montréal, QC
Date d'inscription : 27/02/2008

enceinte : cherche complément alimentaire végétarien Empty
MessageSujet: Re: enceinte : cherche complément alimentaire végétarien   enceinte : cherche complément alimentaire végétarien EmptyMar 27 Oct - 14:27

Oh Dadoune félicitations c'est une super nouvelle ça enceinte : cherche complément alimentaire végétarien Reconfor
Bises du Québec :
Revenir en haut Aller en bas
Miss_Tofu
Adore papoter
Adore papoter
Miss_Tofu


Féminin
Nombre de messages : 694
Age : 41
Localisation : Paris
Date d'inscription : 21/12/2007

enceinte : cherche complément alimentaire végétarien Empty
MessageSujet: Re: enceinte : cherche complément alimentaire végétarien   enceinte : cherche complément alimentaire végétarien EmptyMar 27 Oct - 15:16

dadoune a écrit:
Bonjour !

voilà que j'entame mon 4e mois de grossesse. Afin d'optimiser la santé de baby, je souhaite prendre un complément alimentaire, car je ne suis pas au top niveau cuisine (faute de temps, de mauvaises habitudes et de motivation : j'essaie de faire des efforts, mais quand même...)

ma gynéco, dès ma 1ère visite, m'a prescrit d'office un complément alimentaire. Seulement à ce moment là je ne lui avais pas encore dire que j'étais végétarienne, et je me retrouve avec une boite de capsules contenant de l'huile de poisson.
Au 2e rendez-vous je lui ai annoncé que j'étais végé et ne prendrai donc pas son complément. Elle a d'abord eu du mal à comprendre pourquoi je refusais du poisson sous forme de capsule, puis a fini par comprendre que c'était pas philosophie. Mais je l'ai sentie assez hostile à ce sujet : ("moi je vous prescrits qqch qui est bon pour vous et pour votre bébé. Après, vous faites comme vous voulez...")

Voici les éléments contenus dans son complément au poisson, je cherche un équivalent végétarien :
oméga 3
zinc (100% AJR)
fer (100% AJR)
vit E (100% AJR)
vit B6 (100% AJR)
vit B2 (100% AJR)
vit B1 (100% AJR)
vit B9 (100% AJR)
vit B8 (100% AJR)
iode (100% AJR)
sélénium
vit B12 (100% AJR)

merci pour vos conseils enceinte : cherche complément alimentaire végétarien Tulipe

Je ne crois pas qu'on puisse te donner une réponse ici, en tout cas pas sans engager la responsabilité de ceux qui s'occupent de ce forum. Sans connaître vraiment les molécules employées dans tel ou tel complément, c'est un peur risqué à mon sens de te dire "ce complément vaut celui-ci" Confused
Revenir en haut Aller en bas
http://vivrevegan.fr/
dadoune
Commence à se sentir à l'aise
Commence à se sentir à l'aise
dadoune


Féminin
Nombre de messages : 88
Age : 38
Localisation : poitiers
Date d'inscription : 10/03/2006

enceinte : cherche complément alimentaire végétarien Empty
MessageSujet: Re: enceinte : cherche complément alimentaire végétarien   enceinte : cherche complément alimentaire végétarien EmptyMar 27 Oct - 16:00

tiens une Chloé par ici, bisous à toi :D


c'est pas que je veuille prendre des conseils et références au pied de la lettre, mais avant que j'aille prospecter les magasins bio, les témoignages pour des expériences similaires sont les bienvenus ^^
Revenir en haut Aller en bas
arnelae
Administratrice
Administratrice
arnelae


Féminin
Nombre de messages : 18670
Age : 47
Localisation : Bassin d'Arcachon
Date d'inscription : 02/03/2005

enceinte : cherche complément alimentaire végétarien Empty
MessageSujet: Re: enceinte : cherche complément alimentaire végétarien   enceinte : cherche complément alimentaire végétarien EmptyMer 28 Oct - 1:11

enceinte : cherche complément alimentaire végétarien Waoohouh Félicitations Dadoune !!! enceinte : cherche complément alimentaire végétarien 39217

J'avais trouvé ce complément alimentaire quand j'étais enceinte, mais jamais acheté... Je pense que c'est végé, mais vegan j'en suis pas certaine, je me posais la question à l'époque.

Perso, je n'ai rien pris, mais pense au fer, tu as du Tardyfér*n en gén"éral ils t'en prescrivent quand tu es enceinte. Mais il y a de l'oeuf et je sai splus trop quoi, si tu es végé ça devrait aller.

Après je vois le complément que ta gynéco t'a prescrit, c'est un truc avec Zinc ou je sais pas quoi dans le nom, non ?

Essaie d'utiliser de l'huile de Colza ou d'autres pour les Oméga, mange des avocats et des kiwis pour la B9, pense au fer avec lentilles et vitamine C... Mange des fruits secs, des graines germées... tu peux aussi faire une cure de magnésium (je sais qu'ils m'en donnaient à l'hopital avant d'accoucher), mais demande tout de même conseils à ton médecin pour ça.

Envoie un MP à Alga, il me semble qu'elle a pris un complément durant sa 2ème grossesse, enfin je crois^^
Ou bien Helene&Co, peut-être qu'elle pourra te donner des noms de compléments pour la grossesse.

Gros bisous enceinte : cherche complément alimentaire végétarien Reconfor

Tu nous tiendras au courant, hein ?
Revenir en haut Aller en bas
http://againstsuffering.over-blog.com/
sarah
Faon des Bois
Faon des Bois
sarah


Féminin
Nombre de messages : 4411
Age : 45
Localisation : sur terre
Loisirs : fitness,steep,gym pilate,yoga, jogging, méditation,promenades a pied,vélo,lecture,cinéma,et la bio
Date d'inscription : 24/04/2008

enceinte : cherche complément alimentaire végétarien Empty
MessageSujet: Re: enceinte : cherche complément alimentaire végétarien   enceinte : cherche complément alimentaire végétarien EmptyMer 28 Oct - 10:49

enceinte : cherche complément alimentaire végétarien Reconfor féliitation dadoune et tiens ns au courant de l'évolution de ta grossesse enceinte : cherche complément alimentaire végétarien Hiphiphi
Revenir en haut Aller en bas
dadoune
Commence à se sentir à l'aise
Commence à se sentir à l'aise
dadoune


Féminin
Nombre de messages : 88
Age : 38
Localisation : poitiers
Date d'inscription : 10/03/2006

enceinte : cherche complément alimentaire végétarien Empty
MessageSujet: Re: enceinte : cherche complément alimentaire végétarien   enceinte : cherche complément alimentaire végétarien EmptyMer 28 Oct - 23:26

arnelae a écrit:
enceinte : cherche complément alimentaire végétarien Waoohouh Félicitations Dadoune !!! enceinte : cherche complément alimentaire végétarien 39217

J'avais trouvé ce complément alimentaire quand j'étais enceinte, mais jamais acheté... Je pense que c'est végé, mais vegan j'en suis pas certaine, je me posais la question à l'époque.

Perso, je n'ai rien pris, mais pense au fer, tu as du Tardyfér*n en gén"éral ils t'en prescrivent quand tu es enceinte. Mais il y a de l'oeuf et je sai splus trop quoi, si tu es végé ça devrait aller.

Après je vois le complément que ta gynéco t'a prescrit, c'est un truc avec Zinc ou je sais pas quoi dans le nom, non ?

Essaie d'utiliser de l'huile de Colza ou d'autres pour les Oméga, mange des avocats et des kiwis pour la B9, pense au fer avec lentilles et vitamine C... Mange des fruits secs, des graines germées... tu peux aussi faire une cure de magnésium (je sais qu'ils m'en donnaient à l'hopital avant d'accoucher), mais demande tout de même conseils à ton médecin pour ça.

Envoie un MP à Alga, il me semble qu'elle a pris un complément durant sa 2ème grossesse, enfin je crois^^
Ou bien Helene&Co, peut-être qu'elle pourra te donner des noms de compléments pour la grossesse.

Gros bisous enceinte : cherche complément alimentaire végétarien Reconfor

Tu nous tiendras au courant, hein ?

merci pour ces précieux conseils, qu'on ne répète jamais assez :)
pour le fer je prends déjà des tits compléments bio à la spiruline, mais je veux qqch de plus global.

je te dirai le nom du complément prescrit plus tard, car là je ne peux point bouger de ma chaise, mes pieds étant emprisonnés sous le chien qui ronfle...

bise et à très vite,
dadoune
Revenir en haut Aller en bas
arnelae
Administratrice
Administratrice
arnelae


Féminin
Nombre de messages : 18670
Age : 47
Localisation : Bassin d'Arcachon
Date d'inscription : 02/03/2005

enceinte : cherche complément alimentaire végétarien Empty
MessageSujet: Re: enceinte : cherche complément alimentaire végétarien   enceinte : cherche complément alimentaire végétarien EmptyJeu 29 Oct - 1:31

dadoune a écrit:

pour le fer je prends déjà des tits compléments bio à la spiruline, mais je veux qqch de plus global.

Je précise de nouveau pour les végétaLiens qui liraient ce post que la spiruline ne doit pas être prise en parallèle de la vitamine B12, car l'algue inhiberait l'effet de la B12 Wink

Ca doit être Vegifer dont tu parles, Dadoune, j'en ai pris mais je n'aurais pas dû en étant vgL^^
Revenir en haut Aller en bas
http://againstsuffering.over-blog.com/
Corinne
Adore papoter
Adore papoter
Corinne


Féminin
Nombre de messages : 594
Age : 48
Localisation : Limoges
Loisirs : vélo, marche à pied, médecines douces, écologie, bricolage, cuisine, cosmétiques maison,montagne
Date d'inscription : 07/06/2009

enceinte : cherche complément alimentaire végétarien Empty
MessageSujet: enceinte : cherche complément alimentaire végétarien   enceinte : cherche complément alimentaire végétarien EmptyJeu 29 Oct - 16:53

Dadoune, si tu cherches des compléments alimentaires, il y en a quelques uns (fer, B12, Calcium, minéraux) sur le site www.unmondevegan.com. enceinte : cherche complément alimentaire végétarien Reconfor enceinte : cherche complément alimentaire végétarien Bisous13
Revenir en haut Aller en bas
http://www.veganmania.over-blog.com
sarah
Faon des Bois
Faon des Bois
sarah


Féminin
Nombre de messages : 4411
Age : 45
Localisation : sur terre
Loisirs : fitness,steep,gym pilate,yoga, jogging, méditation,promenades a pied,vélo,lecture,cinéma,et la bio
Date d'inscription : 24/04/2008

enceinte : cherche complément alimentaire végétarien Empty
MessageSujet: Re: enceinte : cherche complément alimentaire végétarien   enceinte : cherche complément alimentaire végétarien EmptyJeu 29 Oct - 17:15

Corinne a écrit:
Dadoune, si tu cherches des compléments alimentaires, il y en a quelques uns (fer, B12, Calcium, minéraux) sur le site www.unmondevegan.com. enceinte : cherche complément alimentaire végétarien Reconfor enceinte : cherche complément alimentaire végétarien Bisous13
le site dont parle corinne est super enceinte : cherche complément alimentaire végétarien 98159
Revenir en haut Aller en bas
dadoune
Commence à se sentir à l'aise
Commence à se sentir à l'aise
dadoune


Féminin
Nombre de messages : 88
Age : 38
Localisation : poitiers
Date d'inscription : 10/03/2006

enceinte : cherche complément alimentaire végétarien Empty
MessageSujet: Re: enceinte : cherche complément alimentaire végétarien   enceinte : cherche complément alimentaire végétarien EmptyLun 2 Nov - 19:28

merci chère Corinne pour ces recommandations,

le "multi-vitamines et minéraux" a l'air extra, manque que les oméga 3 pour le rendre parfait. Donc là je pourrais me rabattre tranquillement sur les sources naturelles comme l'huile de colza.

Après j'ai du mal à comprendre comme peuvent-ils mettre par exemple "vitamine B1 : 15mg (1071% des Apports Journaliers Recommandés)"... 1071%, on risque d'exploser !!
Revenir en haut Aller en bas
Corinne
Adore papoter
Adore papoter
Corinne


Féminin
Nombre de messages : 594
Age : 48
Localisation : Limoges
Loisirs : vélo, marche à pied, médecines douces, écologie, bricolage, cuisine, cosmétiques maison,montagne
Date d'inscription : 07/06/2009

enceinte : cherche complément alimentaire végétarien Empty
MessageSujet: enceinte : cherche complément alimentaire végétarien   enceinte : cherche complément alimentaire végétarien EmptyLun 2 Nov - 23:35

De rien Dadoune, si j'ai pu te rendre service, ce fut avec plaisir enceinte : cherche complément alimentaire végétarien Reconfor enceinte : cherche complément alimentaire végétarien Bisous13
Revenir en haut Aller en bas
http://www.veganmania.over-blog.com
Contenu sponsorisé





enceinte : cherche complément alimentaire végétarien Empty
MessageSujet: Re: enceinte : cherche complément alimentaire végétarien   enceinte : cherche complément alimentaire végétarien Empty

Revenir en haut Aller en bas
 
enceinte : cherche complément alimentaire végétarien
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Protéines de soja (complément alimentaire)
» Complément alimentaire "maternité"
» Cherche adolescent végétarien entre 12 et 17 ans pour émissi
» Fluor : toxique ou pas toxique ?
» Le jeûne

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
ARNELAE'S PLACE :: VEGETA*ISME & VEGANISME :: DIETETIQUE-
Sauter vers: