les bienfaits du chocolat

Taliashka a écrit:

Pas besoin de saison pour les sucreries :p (regardes, j'ai bien acheté des papillotes xD lol)

Oui je mange du chocolat (sans gluten) tous les jours, malgré mes difficultés d'argent, c'est sans doute la dernière chose dont je me passerais. Pourquoi de la chance??

Sinon ce soir:
* Soupe auvergnate à ma façon (lentilles verte du Pay, lentilles blondes et brunes, lentilles corail, pois cassés, pois jaunes, haricots de Paimpol, haricots blancs, haricots rouges, haricots noirs, haricots Kidney, haricots Azukis, pois chiches, graines de lin brun/doré, le tout mis à tremper puis pré-germer durant 4 jours, j'y ajoute graines de cumin, cumin en poudre, graines de pavot bleu, Herbamare corsé, poivre blanc, baies de genièvre, laurier, thym, aulx en chemise, oignon avec un clou de girofle, et bouillon léger de thé noir. Pour remplacer la viande qui normalement se trouve dans ce genre de recette, j'ai mis des dès grillés de tofu fumé et une belle tranche de tempeh mariné dans du tamari fort :) je me suis littérelement régalée)
* Fromage blanc de soya, compote pomme-poire, cannelle, sésame grillé

Mes parents, mon frère et ma belle soeur ont eu des profiterolles (et oui encore^^)

Ben moi je peux pas vraiment en manger tous les jours :/ ^^ t'as raison de t'offrir ce petit plaisir :p

Hmmm des profiterolles

pourquoi tu ne peux pas?

Ben je sais pas en fait... C'est comme ça XD

Oo ah bon '^^ ben je sais pas, la vie est courte, alors quand il y a un truc qu'on aime vmt je ne comprends pas pourquoi s'en privé. D'autant que ce n'est pas hors de prix le chocolat, que c'est bon pour la santé et puis... ça rend heureux quand même faut pas le nier
alors pourquoi s'en priver? S'est inhumain lol

XDD c'est pas bête ce que tu dis ^^ *a trouvé une raison pour manger du chocolat tous le temps maintenant*

Et pour avoir pas mal étudié la nutrition, je peux te dire que tu as le droit jusqu'à 4 carrés de chocolat NOIR par jour, 3 si c'est du lait ^^ (bon je ne considère pas le blanc comme du chocolat navrée ^^)

Honnêtement, c'est bête mais quand je n'ai pas mon chocolat je me sens moins bien. Et en plus je me frustre, ce qui m'insuporte au possible lol

A ouais énorme, je pensais que ça faisait grossir moi Oo Quand je vais dire ça à mon père... XD Bref fin du hors sujet mdr

le chocolat contient du magnésium, qui est très bon pour le système nerveux.
c'est excellent à la santé.
j'en ai acheté du 100% cacao, c'est pas du tout le même goût, mais ça cale bien !

Taliashka, j'en ai parlé à mon père... :D Il était heureux Pour la peine on a mangé deux carrés chacun

Aucun aliment ne fait grossir par lui même, l'important c'est de varier.

Je ne peux pas me passer de chocolat, j'en mange aussi un peu tout les jours

Roaaa a écrit:

Aucun aliment ne fait grossir par lui même, l'important c'est de varier.

le beurre, la crème...ça fait grossir en soi non?

Oui de même qu'un des gros problème de notre magnifique société de consommation c'est la quantité... manger de tout, en variant et en restant raisonnable c'est la clef. C'est ça que les régimes à la c*n ne comprennent pas

Si tu manges une bonne sauce à la crème et au gorgonzola sur des gnocchis Caro, le lendemain tu prévois des légumes à la vapeur avec un filet d'huile et un beau steak de tofu a la poêle, ben tu ne prendras pas un gramme :) (après faut pas enchainer avec une tartiflette vg et une fondue savoyarde c'est sur xD mdr)

ouais c'est bien vrai...et c'est vrai que mon problème c'est que je mange beaucoup trop. dommage car c'est équilibré mes repas.

Le tout c'est manger à sa faim :) si tu as très faim alors manges ;) c'est que ton corps le demande. Si c'est équilibré tu ne risques rien

Taliashka a écrit:

Le tout c'est manger à sa faim :) si tu as très faim alors manges ;) c'est que ton corps le demande. Si c'est équilibré tu ne risques rien

j'ai bien quand même un peu trop de graisse

Les matières grasses sont nécessaires au corps et ne font pas grossir par eux même. C'est l'excès qui est mauvais comme pour tout, l'excès qu'il soit de lipides, de protéines ou de glucides conduira a prendre du poids.

J'ai pris énormément de poids grâce aux régimes et aujourd'hui je mange quand j'ai faim ce qui me fait envie et naturellement mon alimentation s'équilibre et j'ai perdu du poids. Tout ça en beurrant mes tartine et en mettant de l'huile d'olive sur mes légumes, et bien d'autres choses encore

on parle mm pas des bienfaits du chocolat cru ,c'est le top

Mon problème, c'est que je mange que pas gourmandise, tous le temps T_T

Un jour j'arriverai à être raisonnable... xD

Natsumi Hamano a écrit:

Mon problème, c'est que je mange que pas gourmandise, tous le temps T_T

Un jour j'arriverai à être raisonnable... xD

µ
moi aussi je suis gourmande,sauf que je mange avec plaisr,je culpabilise pas car ce sont de bonnes choses pour mon organisme que je mange, je mange en "pleine conscience"

Oui moi aussi je mange avec plaisir, t'inquiètes pas pour ça ^^ Mais bon je sais que je suis exessive... (je sais plus comment ça s'écrit, désolée)

Personnellement, j'ai une notion un peu spéciale de la nourritures, à cause de mon anorexie, qui change et modifie toute l'approche du domaine de l'alimentation. C'est très dur à gérer, car si je mangeais à ma faim, je ne mangerais pas '^^ donc je me force mais du coup ça perturbe tout le fonctionnement de mon organisme :'(
Mais bon c'est ça ou je finis à l'hôpital '^^

Oh m*rde j'étais pas au courant pour ton anorexie :( Ha c'est sur que c'est pareil pour toi alors... :/

Pas de problème ;) aujourd'hui je l'assume et je me soigne (du moins j'essaie '^^c'est pas forcément évident). Mais pour te dire à quel point j'aime le chocolat, même durant mon ano, j'ai continué d'en manger x) lol

Ha oui c'est sur xD Ben oui je comprends que ça doit être dur pour toi... :( Ca t'es venu comment ton anorexie (si tu veux pas en parler, y'a pas de problème!)

Disons que ça va faire un peu HS :x
pour faire simple, c'est par oubli de moi au profit de mes études, puis c'est vraiment devenu chronique et j'étais tellement faible physiquement et mentalement que la maladie m'a bouffée littéralement au point de me rendre réellement anorexique.