croque vég'

pain de mie (en magasin bio, il ne contient pas de graisses animales)
jambon végétal (on en trouve en magasin bio, base de protéines de blé et de levure)
gruyère rapé
matière grasse végétale

Tartinez 2 tranche de pain de mie d'un coté
Disposez une tranche de jambon végétal
Fermez le croque et parsemez de gruyère...
mettez au four jusqu'à ce que le fromage soit fondu

si vous mangez pas de fromage mettez au grille pain le croque