ARNELAE'S PLACE
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

ARNELAE'S PLACE

Végéta*isme, Ecologie, Beauté & Santé, Vitamine B12, Protection & Lutte Animales, Débats...
 
AccueilAccueil  PortailPortail  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
Le deal à ne pas rater :
Tablette 11″ Xiaomi- Mi Pad 6 global version (coupon + code promo)
224.97 €
Voir le deal

 

 pommes de terre à l'orientale

Aller en bas 
2 participants
AuteurMessage
nadia
Adore papoter
Adore papoter
nadia


Féminin
Nombre de messages : 633
Age : 57
Localisation : de retour en France
Date d'inscription : 01/02/2007

pommes de terre à l'orientale Empty
MessageSujet: pommes de terre à l'orientale   pommes de terre à l'orientale EmptyDim 1 Avr - 14:19

recette initialement prévue avec de la viande, je l'ai quelque peu aménagée :
pour 6 pers
1 kg de protéines végé : tofu, tofumé, seitan, jambon fumé (moi je mets un peu de tout)(d'ailleurs 1kg ça fait beaucoup)
800 g pdt fermes
6 oignons frais
1 gousse ail
2 càs raisins secs
1 ou 2 yaourts grecs (remplaçable par crème soja), beurre
3 càs crème fraiche
3 càs amandes mondées, noix muscade,paprika, cannelle, cumin.

pelez les pdt et coupez en lamelles 2cms, ébouillantez les et cuire 10mns eau salée, égouttez. Elles doivent êtr cuites mais pas en bouillie.
Mixez tofu, seitan,...
Coupez oignons en 4, faire revenir 5mns.
Ajoutez tofu ... mélangez et ajoutez muscade cannelle et cumin, sel poivre.
Incorporez raisins secs et amandes mixées. Le tout 5 mns.
Mettre ce mélange dans un plat allant au four, genre faitout avec couvercle. Déposez les pdt sur le tofu...Nappez de sauce yaourt, creme soja, poudrez paprika.
four préchauffé à 210°, 15mns. (avec le couvercle)

bon appétit !!
Revenir en haut Aller en bas
daizzy
Oiseau de Paradis
Oiseau de Paradis
daizzy


Féminin
Nombre de messages : 7178
Age : 40
Localisation : Montpellier
Loisirs : surfin' USA
Date d'inscription : 22/03/2006

pommes de terre à l'orientale Empty
MessageSujet: Re: pommes de terre à l'orientale   pommes de terre à l'orientale EmptyDim 1 Avr - 14:37

mais c'est pour combien de personnes???
Revenir en haut Aller en bas
nadia
Adore papoter
Adore papoter
nadia


Féminin
Nombre de messages : 633
Age : 57
Localisation : de retour en France
Date d'inscription : 01/02/2007

pommes de terre à l'orientale Empty
MessageSujet: Re: pommes de terre à l'orientale   pommes de terre à l'orientale EmptyDim 1 Avr - 15:01

pour 6 pers
Revenir en haut Aller en bas
daizzy
Oiseau de Paradis
Oiseau de Paradis
daizzy


Féminin
Nombre de messages : 7178
Age : 40
Localisation : Montpellier
Loisirs : surfin' USA
Date d'inscription : 22/03/2006

pommes de terre à l'orientale Empty
MessageSujet: Re: pommes de terre à l'orientale   pommes de terre à l'orientale EmptyDim 1 Avr - 21:18

ah oui je comrpend :) merci!
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé





pommes de terre à l'orientale Empty
MessageSujet: Re: pommes de terre à l'orientale   pommes de terre à l'orientale Empty

Revenir en haut Aller en bas
 
pommes de terre à l'orientale
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
ARNELAE'S PLACE :: RECETTES VEGETA*IENNES :: Plat Principal-
Sauter vers: