Quels céréales pour le petit déj sont ok pour les vegans ?

Si on considère que la mention Peut contenir des traces de lait est acceptable pour les vegans, à part les Country Crisp au chocolat noir, à la fraise... quelles autres céréales peut-on utiliser les "yeux fermés" ?

Récemment j'ai changé mon petit déj (tartine de pain grillé + margarine et parfois confiture) contre céréales Country crips avec yaourt nature de soja + parfois kiwi.
Par manque de temps, je n'ai pas envie de lire toutes les compositions des autres paquets de céréales, je ne suis pas forcément fan des céréales bio et pas du tout des muesli.
Aussi si vous - ceux qui passent encore lire le forum, pouviez m'indiquer les marques et produits qu'un vegan peut acheter en grande surface sans se creuser la tête, ça serait pratique ! D'avance merci !

Et le muesli cuit, tu as essayé ?



Je n'ai jamais aimé le muesli cru comme il est préconisé de l'utiliser.

Donc je le fais cuire 2 minutes dans un lait végétal (mon préféré est le lait d'avoine mais c'est une question de goût !



Remarque que ça ne répond pas du tout à ta question...

Aimes tu les flocons d'avoine ? Quaker propose même une version bio de ces flocons d'avoine :) Perso, je les mange avec juste du lait (riz ou amande), parfois je rajoute des fruits en plus. Parfois, s'il reste une boîte d'ananas ouverte, je mouille les flocons avec le jus de la boîte et je mets le reste de l'ananas, j'adore. Ça ne se mange pas sec par contre (ou du moins, c'est pas très fameux ^^). Tu peux aussi les faire cuire, style porridge, mais il faut aimer :) C'est marqué sur le paquet de toute façon ^^

Lien : http://www.quaker.fr/products?id=3

Sinon, tu parlais des country crips de Jordans' ? C'est vraiment délicieux ça.

Sinon il y a les céréales "pour enfants" qui sont pas vraiment géniaux pour la santé mais moi j'aime bien de temps en temps.... Par exemple les corn flakes, les frosties, les coco pops, sont sur le site de manger.vegan.fr
Et il y a leur "copie" en version bio souvent dans les biocoop, etc. mais c'est pas toujours fameux

J'aime PAS les céréales !

Merci à vous !

Clamavi, c'est vrai qu'il y a la marque Quaker qui propose aussi des céréales au chocolat, avec copeaux si mes souvenisr sont bons, j'avais essayé il y a longtemps.
J'aime l'avoine en général, lait, gruau (très doux et bon, je vous le conseille si vosu ne connaissez pas), flocons (ais j'en mange rarement), son... J'y songerai pour changer avec des fruits ça serait surement meilleur niveau santé que les Country Crisps avec le sucre & co...

missrat a écrit:

Sinon il y a les céréales "pour enfants" qui sont pas vraiment géniaux pour la santé mais moi j'aime bien de temps en temps.... Par exemple les corn flakes, les frosties, les coco pops, sont sur le site de manger.vegan.fr
Et il y a leur "copie" en version bio souvent dans les biocoop, etc. mais c'est pas toujours fameux

Merci Missrat, c'est ce que je cherchais ! je ne savais pas pour les Frosties et les Cocopops, je trouve ça bien qu'en grande surface on ait accès à des produits potentiellement vegans.

arnelae a écrit:

je trouve ça bien qu'en grande surface on ait accès à des produits potentiellement vegans.

Oui je suis bien d'accord

Sinon il y a les weetabix que j'aime beaucoup ! 2 weetabix avec un yaourth au soja et des rondelles de bananes, ou des fruits secs ou des noix, etc...un pur régal !!!

Perso, pour les céréales, j'achète la marque le Grillon d'or en Bio-coop. Ils font du blé soufflé délicieux. Comme j'aimais le blé soufflé au caramel, style... (je ne sais plus la marque que l'on trouve dans les supermarket classique), mais ce sont des graine de blé soufflé au caramel, je me prépare avec un peu de sucre de canne et d'eau un petit caramel rapide, et plouff, je plonge le blé soufflé dedans rapidement, et je ressort.
Sinon, une alternative plus rapide (pour quand on a pas le temps), mélangé du blé soufflé dans un bol avec une cuillère de sirop de blé, et additionné de lait végétal (je te conseille dans ce cas là, le lait d'épeautre ou d'avoine)

Sinon, il y a les céréales au chocolat de la marque Kalibio, qui sont comme les céréales pour gamins. Perso, j'adore. Elles sont délicieuses.

Après, tout comme toi, j'adore l'avoine (bien que je lui préfère l'épeautre), mais elles restent mes deux céréales préférés.
Perso, je mange beaucoup de porridge nature, sans sucre. C'est juste un délice. Pour le faire cuire, j'utilise le lait de soja nature sans ajout de calcium de la marque Lima (brique verte)

J'ai longtemps vérifié, dans les supermarket dit "classique", à l'époque où j'y aller encore, les compositions des paquets de céréales, à savoir que j'aimais beaucoup les nesquick ou les crunch (oui, on ne se refait pas) et je n'ai pas vraiment trouvé de céréales vegan. Dans la plupart, il y a des produits lactés.
Mais ont trouve dans les Bio-Coop, de très bonnes alternatives, je trouve. La marque le grillon d'or en fait pas mal.

Sinon, il te reste les classique corn-flakes de Kellog's. Mais il faut vérifier la composition. A savoir que ce n'est pas vegan, car Kellog's participe à un programme veillant à faire "maigrir" la population dans le monde, et de ce fait, est actif dans l'expérimentation animale (tout comme pleins d'autres marque de grandes distribution)

Adalhaid a écrit:

r Kellog's participe à un programme veillant à faire "maigrir" la population dans le monde

Vous avez un métabolisme solide !

Adalhaid a écrit:

Sinon, il te reste les classique corn-flakes de Kellog's. Mais il faut vérifier la composition. A savoir que ce n'est pas vegan, car Kellog's participe à un programme veillant à faire "maigrir" la population dans le monde, et de ce fait, est actif dans l'expérimentation animale (tout comme pleins d'autres marque de grandes distribution)

Oui, ils ont beaucoup d'humour dis-donc

C'est vrai que maintenant à choisir entre les marques Kellog's et compagnie je prends moi aussi plutôt la marque Grillon d'or : notamment pour les Corn Flakes justement, qui sont bien bons.

je sais pas pourquoi, j'ai la sensation de m'être mal exprimée sur la marque Kellog's :D

Que voulais-tu dire ?

J'ai pensé qu'ils participaient à une énième "campagne" pour la santé, bla bla bla... que font souvent les marques de ce type pour se donner une belle image, ce n'est pas ça ? ^^

en fait, c'est effectivement une espèce de campagne pseudo-scientifique, et surtout, histoire de faire beaucoup vendre. Ils font tester leurs produits pour voir comment cela réagit sur de pauvres animaux, pour savoir quel dose de glucose, lipides, etc. peuvent être consommer sans que cela mène à une obésité.

Bref... ils feraient mieux d'aller se pendre, ce serait mieux pour tout le monde. Des tonnes de marques multinationale font cela, comme Nestlé, Coca-cola, etc.

Adalhaid a écrit:

Bref... ils feraient mieux d'aller se pendre, ce serait mieux pour tout le monde. Des tonnes de marques multinationale font cela, comme Nestlé, Coca-cola, etc.

Oui, effectivement !
J'avais bien compris alors, malheureusement.

D'ailleurs... au final plus on évite toutes les marques/multinationales de ce type, mieux c'est, elles ont toutes atteintes la même infamie...