Ennemis de la B12

Voila qui est interessant

Voilà qui est intéressant


ENNEMIS DE LA B12

Tabac
Sucre blanc
Alcool
Café
Contraceptifs oraux
Aspirine
Laxatifs
Antibiotiques
Médicaments traitant l’épilepsie
Somnifères
Un taux élevé de cholestérol
Insuffisance d’acidité gastrique
Une alimentation contenant trop de protéines, ou d’aliments cuits
Faible taux dans l’organisme de B6 ou de fer
Pancréas et foie assimilant mal la B12
Désordres de la thyroïde
Maladie de Crohn
Stress physique et psychique
Forte dose de vitamine C (+ 500 mg par jour)

EFFET D’UNE CARENCE
Anémie
Anorexie
Troubles menstruels
Asthme
Zona
Fatigue et faiblesse intenses
Névralgie
Fourmillements ou sensations d’engourdissement dans les membres inférieurs
Troubles moteurs
Troubles de la personnalité - paranoïa, hallucinations, psychoses, névroses
intolérance à la lumière et aux bruits, symptômes de la szhizophrénie

Merci Tulipe, c'est un résumé intéressant. Par contre, aurais-tu une source, SVP?

comme léa. merci c'est très clair. mais as tu une source?

attention il faut absolument lire le topic sur la B12 et acide folique !!