Fatigue...

alors déjà... bien manger, bien dormir et faire du sport.

eh oui, mais c'est par ça qu'il faut commencer. si t'as pas une bonne base, une cure ne fera pas de miracle.

apres, il y a les petites astuces: boire du jus d'oranges, manger des lentilles, privilegier les legumes frais, ....
et prendre des moments pour soi, parce que le stress, ça pompe l'energie.

il y a nos aliments favoris aussi, soit qu'ils aient un effet réel, soit qu'il s'agisse plutôt d'un effet psychologique. Par exp moi ce qui me booste bien, ce sont les algues, le tofu et les fruits secs.

Du repos. Sinon cure d'acérola (vitamine C) l'hiver.

Mais c'est vrai qu'il faut savoir écouter son corps, il sait nous réclamer en général ce dont on a besoin.

2 kiwis chaque matin, c'est mon truc. je ne sais pas si ça marche chez les autres mais c'est plein de vitamine C ces trucs là


et je fais du sport presque tous les jours, plus tu en fais moins tu es fatiguée (bonne fatigue)

Pour les kiwis, c'est la saison en plus!!!

gélée royale? ça va pas à cause des abeilles?

moi aussi, en ce moment je suis out

léa: tu trouves où l'acérola?

pourquoi pas cure de chlorure de magnésium, sachets de 20g en pharmacie
maintenant que j'y pense je dois m'y mettre aussi
pas + d'une demi cuillère à café sinon tu quitte pas les chio**es, d'apres se qu'on m'a dit

y a aussi le chlorumagène élaboré par leDr Martin du Theil, ce dernier a aussi pour effet, à long terme, d'éviter les récidives du cancer car les cellules sont plus riches en Mg, et donc moins de mutations
ce produit se transforme au contacte du suc gastrique en MgCl, seulement il parrait qu'il est plus efficace que MgCl en poudre

Et le Nigari, pour faire du tofu, c'est un MgCl naturel contrairement aux 2 précédents.
Nigari c'est, je crois, le nom cmmun japonais de MgCl

c'est pour les adeptes du tout naturel, extrait de l'eau de mer je pense

Comme pour les2 précédents, en prendre un peu (demi CC dans un vers d'eau)

Dc moins de fatigue car MgCl agit sur le système nerveux, le nerfs sympathique et aussi sur l'immunité

pou plus d'infos= le net