jambes lourdes

au secours !
j'ai trop mal aux jambes, je pense que c'est lié à la chaleur.
a la fin de la journée j'ai super mal.
il y a des filles concernées? qu'est-ce que je peux faire?
je les surélève, ça calme déjà.

un spray d'eau que tu gardes au frigo?

ouai.
je voulais remplir ma bouillote d'eau froide et la mettre au congel, pour la mettre sous mes jambes en me couchant.

Des tisanes qui favorisent la circulation sanguine?
Je te conseille aussi (à moins que tu ne le fasse déjà) de prendre le temps de marcher le + possible, ca fait du bien!
A une période, je m'étais achetée du gel glacé a la lavande.
Sinon, est-ce que tu as des varices ou autres par hasard? moi, j'en avais de belles (merci papa pour cet héritage famillial , lool! ) et même que j'ai gardé ca assez longtemps. Je viens de me faire opérée avant l'été (bon, j'ai bien dit que mes varices étaient assez grosses, mais dans le cas ou elles sont petites, qq piquures (indolores) suffisent) et depuis plus aucune douleurs et j'ai retrouvé de belles jambes

l'infusion de vigne rouge est efficace me semble-t-il?

je n'ai pas de varices, mais ma grand-mère et ma mère oui....
quand je marche et qu'il fait chaud, ça me fait mal justement.

oui, la vigne rouge c'est bien
mais tu peux aussi la boire en mélange avec d'autres herbes.

Si un jour tu as l'occasion, va faire vérifier tes jambes chez un flébologue (qui s'occupe des problemes de veines) :p je dis ca par rapport à ta mére et ta grand-mère, on ne sais jamais.
Tu auras un autre avis extérieur comme ça.

oui, je pense que j'aurais les mêmes problèmes.

J'ai de gros problèmes aussi.

Je prend du Ginkor fort matin et soir (c'est une gelule par contre mais c'est ce qui est le plus efficace chez moi) je me douche à l'eau froide (en hiver je m'arrose juste les jambes à l'eau froide à la fin de la douche).

Pendant la période du mois où je gonfle je me fait des bouteilles d'infusions drainantes contre la rétention d'eau (en général il y a vigne rouge, queue de cerise, églantier, etc) avec un litre pour trois sachets que je bois tout au long de la journée.

Si j'ai vraiment une grosse gêne (mais depuis que je prend du Ginkor ce n'est plus arrivé) je me passe un gel décongestionnant de chez YR.

L'hiver je porte des collants de contention.



Voilà mon arsenal, c'est un problème à prendre au sérieux parce qu'il s'aggrave avec l'âge, qu'une fois que les varices sont là le seul remède c'est la chirurgie et que les phlébites sont douloureuses et parfois très graves. Bon courage

hum.... ton tableau ne me réjouit pas roaaa !

je vais prendre les choses en main merci.

Désolée du panorama ce n'est pas très réjouissant, mais l'avantage des problèmes de circulations c'est que le meilleur remède c'est une bonne prévention, donc tu t'y prend au bon moment

oui justement, ça me permet de réagir et ne pas prendre ça à la légère
oh le jeu de mot à deux balles !

Alors même soucis au bataillon, j'ai une circulation sanguine pourrie ! Alors cette année j'ai décidé de ne plus la subir ! j'ai commencé les HE le soir et 10 minutes jambes en l'air ensuite après le massage aux HE.

Et je bois dans al journée (1.5L avec 3 sachets) de la tisane Circulation bio, de Romon nature (ne biocoop). Je sais plus les ingrédients dès que j'en rachète je vous redis ! Et bien je sens vraiment la différence.

Par contre j'ai sur les mollets des petites veines (varioles ???) violette très fine et sans relief, mais ca m'angoisse horriblement...

Les veines violettes apparantes ce sont de petites artères qui pètent. C'est un signe que les vaisseaux sont fragiles mais ce n'est pas grave c'est juste pas très joli

merci red ! je suis une adepte des HE et là je n'y ai même pas pensé !
alors dans ma bible ils disent le cyprès vert, mélangé à de l'HV de calophylle.
on est pas obligé de prendre cette HV?

moi aussi je suis dans la meme situation, en ete je dois porter des tong car je ne rentre plus dans les autres chaussures.

alors douche froide si pas habitué jsute sur les jambes en partant du bas et en remontant.

J'utilise le produit YR pour les jambes lourdes, un bain de pied le soir avec du gros sel et la nuit je dors sur un lit sur elevé.

Ah oui je prends du BOP (a peine 3€)

BOP ? Qu'est ce que c'est ?

BOP Comprimé enrobé Boîte de 60
Classe thérapeutique : Urologie néphrologie
Principes actifs : Bouleau, Olivier
Statut : Médicament non soumis à prescription médicale
Laboratoire : Pautrat

Indications

Médicament de phytothérapie.
Traditionnellement utilisé pour favoriser l'élimination rénale d'eau.


Contre indications

En raison de la présence de saccharose, ce médicament est contre-indiqué en cas d'intolérance au fructose, de syndrome de malabsorption du glucose et du galactose ou de déficit en sucrase-isomaltase

(source http://sante-az.aufeminin.com/w/sante/m3009071/medicaments/bop.html)

ici, c'est jambes sur-élevées dans le lit, douches froides sur les jambes chaque soir, marche d'au moins une demi-heure tous les jours (et éviter de piètiner ou les stations debout prolongées), infusions vigne rouge et massages...
éviter les chaussettes qui coupent la circulation ou les chaussures pareilles...

Voilà j'ai arrêté le Ginkor (qui était en gellules) et j'essaie un nouveau comprimé.

Trouvé dans ma pharmacie au rayon complément alimentaires c'est une boite de 200 comprimés (13.4E) constitué de marronnier d'Inde, vigne rouge, Hamamélis et Ginkgo tous Bio (il y a le logo) et juste un agglomérant (cellulose, silice) donc ça m'a tout l'air vegan.


Ça reviens moins cher que le Ginkgo et c'est plus complet et plus concentré donc je suis contente de ma trouvaille




La marque c'est Super Diet et le produit c'est Quatuor circulation

si ca fonctionne bien tu le diras car j'avoue que j'ai beau essayer des produits rien n'y fait excepte le bop et c'est limite.

Bonjour,
Excusez moi de remonter ce sujet mais j'aimerais savoir si le traitement que tu as suivi a bien marché pour tesxxxxxxxxxxxxcar j'envisage de faire pareil.

J'avais trouvé un grand soulagement pendant plusieurs années avec cyprès et niaouli en HE
Tous les jours, 5 gouttes de chaque dans de l'huile ou du lait hydratant en massage remontant bien sûr.
Ensuite j'ai acheté un appareil de pressothérapie : des bottes qui se gonflent et se dégonflent rythmiquement de la cheville à la cuisse
c'est cher (un appareil = 20 séances de massages) mais on peut le partager avec des copines.
J'avais fait cet achat pour d'autres problèmes mais ça m'a fait un bien immense.