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 Enceinte et vegan

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arnelae
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arnelae

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MessageSujet: Enceinte et vegan   Enceinte et vegan EmptyMar 6 Avr - 0:36

Enceinte et vegan

30 mar 2010

Interview: Enceinte et Vegan. Aujourd'hui, je vous propose de découvrir
l'interview de MiniMaël, qui a choisi un mode de vie Vegan.
Son bébé arrive dans 15 jours... juste le temps pour elle de répondre à
quelques questions qui me brulaient les lèvres...


Qu'est ce qui t'a amené à être vegan?

J'aime bien la phrase utilisée souvent par les vegan : vegan pour les
animaux !
Je suis avant tout devenu végétalienne et vegan pour la cause animale, pour
l'anti-spécisme. Pour moi cela devenait difficile de dire « j'aime mes
animaux, mais pas forcément les autres vu que je les mange, ou ne les
respecte pas ». Je suis donc devenu végétarienne, et tout naturellement sans
me forcer, sans m'en rendre compte, je suis devenue vegan. Mon conjoint
aussi, par choix aussi, et pour les animaux.

Après la cause animale, il y a l'envie aussi d'être plus écolo, et donc des
produits bio, naturels au maximum, et ne plus manger de viande est plus
écolo ! Mais pour moi, cela passe après, c'est un bonus si c'est bon pour la
planête. De toute façon nous vivons aussi de manière écolo (le plus
possible, et ce qui nous semble faisable pour nous) aussi en lien avec les
animaux. Pourquoi chercher à les sauver si on ne prend pas soin de la
planête dont ils ont besoin pour vivre !

Peux-tu nous dire la différence entre vegan, végétalien et végétarien?

Une personne végétarienne ne consomme aucun produit issu de l'abattage des animaux, c'est-à-dire ni viande d'animaux terrestres, ni viande d'animaux
marins, ni gélatine, ni présure, ni caviar. Un végétarien consomme des oufs,
du lait, du miel (tout produits animals qui ne tuent pas directement
l'animal).
Par contre il ne consomme pas les oufs de poissons (car il a fallu tuer le
poisson pour les avoir).
Beaucoup de personnes pensent que les végétariens consomment du poisson ou
des crustacés. Si c'est le cas ce n'est pas un végétarien !! Et il ne le
fait pas pour les animaux alors !

Une personne végétalienne ne consomme aucun produit animal, qu'il tue
directement ou non l'animal. Un végétalien ne consomme ni viande, ni
poisson, ni crustacé, ni ouf, ni lait (de tous les animaux), ni miel, ni
produits contenants de la gélatine, de la présure, de la graisse animale, .

Le plus souvent un végetalien est vegan. Un vegan, en plus d'être
végétalien, n'utilise aucun produit d'origine animale, dans toutes les
facettes de sa vie, c'est-à-dire ni laine, ni cuir, ni fourrure, ni cire
d'abeille,
ni produits testés sur les animaux, etc... Un vegan n'utilisera pas de
produits d'hygiène contenant du miel, ou de la cire, ou de la lanoline
(graisse issu de la laine des moutons), ni un produits qui a été testé sur
les animaux.
Les seuls poils animals qu'il peut avoir sur lui sont les siens ou ceux de
son chat en période de mue !!

Un vegan est anti spéciste (courant éthique s'opposant au spécisme,
c'est-à-dire
à la discrimination sur la base de l'appartenance à une espèce. Ce courant
se fonde sur le principe que les intérêts d'un animal à ne pas souffrir et à
vivre une vie satisfaisante importent autant, moralement, que les intérêts
équivalents d'un être humain.).

Quand ta grossesse a débuté, as-tu consulté pour adapter ta nutrition à ton
mode de vie?


Je n'ai pas caché mon mode de vie et d'alimentation à mon gynécologue,
sage-femme et à la maternité dans laquelle je suis suivie. Mais je n'ai pas
eu de suivi d'un nutritionniste ou autres. On m'a souvent demandé comment
j'équilibrais
mes repas, mes journées, et apparemment ca doit être satisfaisant !
Je porte beaucoup d'attention à bien équilibrer mes repas et manger chaque
jour légumes, fruits, céréales et sources de protéines (légumineuses, soja,
ou seitan). En variant aussi un maximum les sources, et en associant
toujours dans mon assiette céréales et protéines végétales.

Si oui, même si non, as-tu changé ton mode d'alimentation au fil de ta
grossesse?


Je suis restée végétalienne pendant ma grossesse, malgré certaines remarques
de l'entourage (et pas des membres de l'équipe médicale). J'ai juste bu en
plus de l'eau riche en calcium (type Saint aubin, contrex), ainsi que du
lait de soja enrichi en calcium (d'habitude je prends du lait de soja
simple). J'ai mangé à ma faim, selon mes envies.

T'est-il arrivé d'avoir envie de manger quelque chose que tu ne manges pas
en tant que vegan?


Au début de ma grossesse, j'ai eu beaucoup de nausée, et vomissement. Ainsi
que de nombreux dégoûts ou envies. Ca a été très dur, car j'étais dégoûté de
presque tout et je me souviens d'une semaine où ma seule envie c'était un
sandwich bourré de mayonnaise. je n'ai pas craqué. Mais j'en ai pleuré. J'ai
failli craquer, mais à chaque fois l'image de la souffrance qu'il y a eu
pour un animal passait avant, heureusement.
J'ai eu souvent des envies de « produits interdits », enfin de produits que
je ne veux pas consommer. Mais à chaque fois j'ai pu me rabattre sur
quelques choses de végétalien. Et ca n'a pas duré plus longtemps que les 3
premiers mois. Maintenant je n'ai plus aucun sentiment de frustration, ouf !
Les gens extérieurs au monde vg ne comprenaient pas que je ne puisse pas me
"lacher" sur ce que j'avais envie durant cette période, mais bon personne ne
m'y forçait et je suis assez fière de moi maintenant quand je pense que je
n'aurais pas fait souffrir "juste" pour mes hormones en folie !!

Pour une maman vegan, y a-t-il un autre choix que l'allaitement?

Alors, j'avoue que je ne savais pas avant de devoir répondre à cette
question ! Je me suis un peu renseignée, et j'ai trouvé qu'il existe des
laits maternisés à base de soja, et d'amande. Mais il faudrait que je
questionne des personnes ayant utilisé ce type de lait, j'dois pouvoir
trouver ca !
Mais il est évident que pour la santé de bébé, et pour être au plus proche
de ses besoins, le lait maternel est bien meilleur. Et celui d'une maman
végétalienne est aussi bon que celui d'une autre maman.

As-tu pris des supplémentations en vitamines?

Comme nous avons mis du temps à concevoir, j'ai consulté avant de tomber
enceinte, et j'ai pris de l'acide folique avant de tomber enceinte, mais pas
d'autres vitamines.
Quand je suis tombée enceinte, mon gynécologue (au courant de mon
végétalisme) m'a prescrit de l'acide folique à continuer les 3 premiers
mois. Et tout au long de ma grossesse j'ai pris des vitamines complêtes pour
femmes enceintes. Il y a peu de marques vegans, qui ne contiennent pas de
produits animaux. J'ai eu du fer et du magnésium, mais pas du tout parce que
je suis végétalienne.

As-tu discuté avec le personnel de la maternité de tes choix? (alimentation,
produits d'hygiène pour toi et ton bébé)


La maternité est au courant de mon végétalisme. On peut amener les produits,
couches et autres qu'on veut utiliser, ou utiliser ceux de la maternité.
Donc je pourrais amener mes produits non testés sur animaux, et mes couches
lavables (les couches « industrielles » sont testées car pleines de produits
testés préalablement sur les animaux.).
Par contre le seul bémol c'est mes repas !! J'ai fait un séjour en maternité
à cause d'une menace d'accouchement prématuré, et j'ai pu voir les repas. Et
bien si on est végétalien aïe aïe aïe ! Ils font l'effort d'enlever tout ce
qu'on ne veut pas, mais c'est tout ! Donc on se retrouve avec juste les
légumes à l'eau, la salade, et le pain en gros !! Rien de « remplacement »
niveau protéine. je pense qu'ils pourraient au moins mettre des lentilles.
Enfin ca m'a amusé que ce soit à l'hôpital que je mange le moins équilibré
!! Heureusement le papa amène de quoi équilibrer tout ca !

Source

Mais ça pourrait être notre Redfishmemory qui a répondu à cette interview, non ?!! Enceinte et vegan Reconfor

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MessageSujet: Re: Enceinte et vegan   Enceinte et vegan EmptyMar 6 Avr - 9:55

oui ça pourrait bien ;)
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MessageSujet: Re: Enceinte et vegan   Enceinte et vegan EmptyMar 6 Avr - 11:57

ouep c'est moi !! Enceinte et vegan Banane10

j'espère que c'est pas trop culcul c'que j'ai mis, mais c'est un site "tout" public, pas vg comme ici alors j'ai essayé comme j'ai pu ^^

je suis démasquée !!! Laughing
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MessageSujet: Re: Enceinte et vegan   Enceinte et vegan EmptyJeu 8 Avr - 0:32

ton pseudo nous indique le prénom du bébé?
pour les laits industriels, au cas où l'allaitement ne roule pas (mais ça va aller si tu le veux, pense à prendre le num de la leche league si tu as le moindre souci) Ohian était au lait de soja pour nourrisson donc n'hésite pas! mais je préfèrerais t'aider pour l'allaitement que pour ça ;)
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MessageSujet: Re: Enceinte et vegan   Enceinte et vegan EmptyJeu 8 Avr - 1:12

Sur cette page le compte rendu d'une maman végétalienne depuis elle à eu un autre enfant végétalien aussi.
http://animalamnistie.free.fr/autrespages/bebe_vegetalien.html
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MessageSujet: Re: Enceinte et vegan   Enceinte et vegan EmptyJeu 8 Avr - 3:22

Sauf erreur les produits bio sont souvent produits grâce au compost et au fumier.
Comment font les "vegan" pour éliminer les légumes obtenus avec des sous produits animaux?

mais il y a bien longtemps que le ridicule ne tue plus.
Bonne soirée !

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alexandra
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MessageSujet: Re: Enceinte et vegan   Enceinte et vegan EmptyJeu 8 Avr - 11:51

anatolebiak a écrit:
Sauf erreur les produits bio sont souvent produits grâce au compost et au fumier.
Comment font les "vegan" pour éliminer les légumes obtenus avec des sous produits animaux?
mais il y a bien longtemps que le ridicule ne tue plus.
Bonne soirée !
Bonjour, et merci de te présenter dans la partie prévue à cet effet.
Ce forum est un espace de tolérance et de respect. Si tu n'es pas d'accord avec les choix de certains membres, ce n'est pas en les condamnant sans appel que le débat avancera et tes interventions ne seront pas entendues donc resteront inutiles.
Merci de te présenter, et si tu souhaites continuer d'intervenir, de le faire dans le respect auquel on s'attend d'autant plus qu'on a affaire à quelqu'un qui a l'expérience de l'âge.
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MessageSujet: Re: Enceinte et vegan   Enceinte et vegan EmptyJeu 8 Avr - 14:20

Ah cool, encore un qui sous prétexte qu'on ne peut pas être parfait refuse de faire quoi que ce soit ! Bravo on ira loin avec un tel raisonnement Enceinte et vegan Super211
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MessageSujet: Re: Enceinte et vegan   Enceinte et vegan EmptyMer 14 Avr - 15:18

et en plus en quoi ca a à voir avec le sujet là ??? car le "but" de cet interview c'est pas vraiment d'expliquer ce que c'est que vegan, c'est montrer qu'on peut l'être en menant une grossesse sans risque pour bébé !
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MessageSujet: Re: Enceinte et vegan   Enceinte et vegan Empty

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