Recettes protéines de soja déshydratées

Bonjour !
J'ai acheté des protéines de soja pour la 1ère fois et j'aimerais connaître vos recettes car les quelques unes que j'ai vues sur internet me bottent pas des masses ou alors c'est du vu et revu (bolo, hachis, etc) ...
Merci d'avance !!!

J'ai trouvé une fois une recette de "couscous" de quinua aux légumes.
J'avais préparé des protéines de soja avec (en sauce tomate bien relevée et parfumée).
C'était bluffant.
Je m'étais inspirée de cette recette ici :
http://cuisine.elle.fr/Elle-a-Table/Recettes-de-cuisine/Couscous-de-quinoa-aux-legumes-548762

alexandra a écrit:

J'ai trouvé une fois une recette de "couscous" de quinua aux légumes.
J'avais préparé des protéines de soja avec (en sauce tomate bien relevée et parfumée).
C'était bluffant.
Je m'étais inspirée de cette recette ici :
[url=http://cuisine.elle.fr/Elle-a-Table/Recettes-de-cuisine/Couscous-de-quinoa-aux-legumes-548762

http://cuisine.elle.fr/Elle-a-Table/Recettes-de-cuisine/Couscous-de-quinoa-aux-legumes-548762[/quote[/url]]

ta recette de couscous me plait, je vais tenter,car en plus c'est sgl.

Moi je les utilise pour pleins de plats ! Hachis, lasagnes, sauce bolo, ect...



Je me rappelle qu'il y avait eu une recette de pst au caramel sur ce fofo, je ne l'ai jamais essayé mais elle avait l'air bien bonne !



J'en mets aussi parfois dans mes burgers...