Une vitamine B12 vegan et bio, ça existe ?

Bonjour les amies, j'ai été longtemps absente...excusez moi.

je suis végétarienne depuis 1972, végétalienne depuis environ 6 ans et d'après ma prise de sang je manque de vitamine D et de vitamine B12. Je ne sais pas comment la prendre...en vitamine synthétique, j'ai pas trop envie. Des Algues est-ce suffisant? Mais elles sont très polluées! Je suis toujours à la recherche de la vitamine B12 idéale, naturelle et végétalienne

Merci beaucoup

Amicalement

Eléonore

anne a écrit:

Merci Léa pour ce témoignage...
C'est vraiment très intéressant. Tu as dû vraiment avoir peur quand tu ne savais pas ce qui t'arrivait, c'est terrible, ça!
En tout cas, ça a l'air d'aller mieux (les joies de la maternité doivent aussi y être pour quelquechose!), et j'espère que tu retrouveras toutes tes sensations à terme.
Je reviendrai sur les sensations au niveau des jambes, car moi aussi quand je stresse (dispute, gros chagrin...) je traine la patte, l'ostéopathe m'a expliqué pourquoi, très instructif (mais comme c'est pas lié au végétalisme, je ne veux pas faire de HS).
Bon courage à toi,

Eléonore a écrit:

Je suis toujours à la recherche de la vitamine B12 idéale, naturelle et végétalienne
Eléonore

Bonjour Eleonore,
Je ne suis pas très au courant du problème, mais il y a plusieurs sujets qui traitent de cette question sur le forum. Tu devrais pouvoir les trouver facilement...

alexandra a écrit:

Eléonore a écrit:

Je suis toujours à la recherche de la vitamine B12 idéale, naturelle et végétalienne
Eléonore

Bonjour Eleonore,
Je ne suis pas très au courant du problème, mais il y a plusieurs sujets qui traitent de cette question sur le forum. Tu devrais pouvoir les trouver facilement...

Merci, j'ai déjà parcouru, mais trop rapidement sans doute, le sujet et j'ai pas découvert ce que je voudrais, une vitamine bio et vegan. Je suis difficile évidemment

Je ne suis pas sûre que ça existe en bio ?



Les 2 vegan que je connaisse sont les ampoules Delagrange en pharmacie et Vitamin B12 de Veganicity trouvée sur Un Monde Vegan.

Mais elles ne sont pas bio ni l'une ni l'autre...

Minipousse a écrit:

Je ne suis pas sûre que ça existe en bio ?



Les 2 vegan que je connaisse sont les ampoules Delagrange en pharmacie et Vitamin B12 de Veganicity trouvée sur Un Monde Vegan.

Mais elles ne sont pas bio ni l'une ni l'autre...

Et bien on est pas gâtée. Il y a le complexe B chez Biolive mais alors peu de vitamine B12. Je vais encore chercher

Merci à toi

Eléonore a écrit:

Merci à toi

De rien !

Je prenais la vitamine B12 Delagrange, elle est synthétique, ok pour les vgLs, mais certainement pas vegan du point de vue des tests sur animaux.

Sinon, actuellement je prends à raison d'un comprimé par jour la Veg 1 au cassis, vendu aussi sur Un monde vegan.



En bio, je n'en connais pas. C'est dommage mais si c'est synthétique, cela ne peut surement pas être "bio", si ?

arnelae a écrit:

En bio, je n'en connais pas. C'est dommage mais si c'est synthétique, cela ne peut surement pas être "bio", si ?

Oui, je me demandais aussi...

Dans ce cas précis, synthétique ne veut pas dire chimique : si je ne me trompe pas, elle est fabriquée par des bactéries. Mais comment, sur quel support de "culture bactérienne"... ?