la b 12 en intra musculaire ?

je me fais des tests sanguins tous les ans, et comme je le suposais tout baigne sauf la b12 je n'ai qu'une numération à 110 quand le minima est à 250,
maintanant au lieu de la prendre par voie orale je la prendrais par intra musc ulaire. un autre végétalien prend il sa b12 aussi en intra musculaire ?

Moi, c'est par voie orale... Et mon taux de B12 est bon, aux dernières news...

Tu en prends à quelle fréquence St-Antigone exactement?

En intra-musculaire, c'est plus désagréable.


Ce qu'il ne faut pas avec l'absorbtion de B12, c'est consommer de la vitamine C dans l'heure qui précède et l'heure qui suit l'absorbtion de B12. Mais je suppose que vous êtes tous au courant...

Tu nous tiendra au courant, SVP.

Tes globules rouges sont comment?

heue, pour la vitamine c j'étais pas top au courant :super2:
mes globules rouges sont biens aussi,

avant j'en prenais 1/mois ...

Tu es végétalien??? je sais plus, (excuse-moi!)


Si c'est le cas, normalement c'est 1 par semaine et par voie orale, ça pose pas de pb.

Si tes globules sont normaux, c'est très important et positif!

Qd on est carencé, les globules rouges deviennent des macrocytoses(si je ne m'abuse, je vais vérifier sur ma 1ère prise de sang), ils sont gros et donc facilement détectés lors des prises de sang.

Maintenant, j'avoue espacer un peu plus me prise de B12, 1 tous les 10j, parfois moins...

Il y a certains risques: ex, à savoir la B12 favorise les cellules cancéreuses... C'est pas réjouissant! Aussi, il ne faut pas en surconsommer.

N'hésite pas à poser des questions.
Je pense aussi qu'Astef est pas mal calé sur le sujet, il pourra te donner d'autres infos plus précises.

oui végétalien,
je les prenais par 10 jours mais mon medecin m'a dit que tout les mois c'était ok.
de toute facon là je les prend une fois par semaine (pendant 10 semaines) par intra et après je pense que je continuerais une fois par semaine par voie orale.

en tout cas rien de grave comme tu l'as dit juste un chiffre un peu bas compensable facilement.

st-antigone a écrit:

en tout cas rien de grave comme tu l'as dit juste un chiffre un peu bas compensable facilement.

C'est douloureux en intra??? Tu penses que l'absorption est meilleure ainsi?

oui je pense que l'absorstion est meilleur ainsi,

non aucune douleur, mais je crois que la douleur depend du produit ...

Je suppose que tu prends de la Vitamine B12 DELAGRANGE???

arnelae a écrit:

Je suppose que tu prends de la Vitamine B12 DELAGRANGE???

ben oui mais avant j'en prenais une autre aussi sans lactose,

j'ai une question tres bete au sujet de la vitb12 delagrange, j'ai achete les ampoules donc mais heu.... comment est ce qu'on les casse? enfin casser c'est simple mais comment faire couler le contenu de l'ampoule ensuite?? je suppose que c'est fait expres pour que le liquide ne coule pas quand on met l'ampoule la tete a l'envers!!! je l'ai mise dans l'eau et le contenu s'est vide mais l'ampoule s'est remplie d'eau ensuite!! grrrrrr alors a part secouer fortement l'ampoule au dessus du verre et en mettre partout je n'ai pas trouve de solution plus delicate !

c'est moi qui suis bete ou quoi?

Moi je tapote sur "les fesses de l'ampoule" pr que ça sorte...

En général, ça éclabousse juste sur les paroies du verre.

pour ma part je l'aspirait direct au goulot,

st-antigone a écrit:

pour ma part je l'aspirait direct au goulot,

Oui, mais il faut la prendre accompagnée d'un verre d'eau. Ca m'est également arrivée de l'aspirer au goulot lors des voyages, etc... où je pouvais pas faire autrement.

il y a une raison médicale pour cela ?

merci! bon ca va apparemment ca ne vient pas de moi!!! tapoter oui, je ne vois que ca!

La vitamine B12 que je prend est la CountryLife sous forme de pastilles.
Aucune notice d'utilisation n'est fournie avec.
Or la pharmacienne,m'avait dit qu'une unité couvre 300 pour 100 des besoins journaliers,mais que je devais en prendre tous les jours et non tous les trois parce que le surplus est éliminé par l'organisme.
Cela est contradictoire avec le risque de l'excès,et la prise oossible pour une durée de dix jours.
Sur base de la donnée 500 mcg,quelqu'un peut-il me dire quelle est la bonne fréquence de prise?

la posologie est de 1000µg tous les 10 jours sinon en traitement d'attaque (en cas de carence) c'est tous les jours pendant 15 jours a 1 mois et ensuite une tous les 10 jours.. donc pour 500 je suppose que c'est une tous les 5 jours en prise "d'entretien" et deux par jour en traitement d'attaque ?

st-antigone a écrit:

il y a une raison médicale pour cela ?

C'est indiqué dans la posologie de la B12.

"Par voie orale dans le traitement des anémies par insuffisance d'apport alimentaire en vitamine B12 chez les végétaliens stricts: verser le contenu de l'ampoule dans un verre d'eau..."

De plus, le docteur végétalien qui me l'avait prescrit m'avait dit la même chose.

Ensuite, je pense que l'assimilation est meilleure avec de l'eau, car diluée et moins concentrée... Après, je sais pas, c'est seulement mon opinion.

mon chéri aussi tape sur les fesses de l'ampoule
mais je me disais que si on prenait une seringue avec laquelle on aspirerait la b12 puis on la mettrait dans le verre, ce serait peut-etre plus pratique... m'enfin, j'en sais rien...