ARNELAE'S PLACE
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

ARNELAE'S PLACE

Végéta*isme, Ecologie, Beauté & Santé, Vitamine B12, Protection & Lutte Animales, Débats...
 
AccueilAccueil  PortailPortail  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
Le deal à ne pas rater :
Jeux, jouets et Lego : le deuxième à -50% (large sélection)
Voir le deal

 

 associations

Aller en bas 
2 participants
AuteurMessage
ilony
Commence à se sentir à l'aise
Commence à se sentir à l'aise
ilony


Féminin
Nombre de messages : 84
Age : 34
Localisation : Maastricht
Emploi : etudiante
Loisirs : végétarisme, produits BIO, ...
Date d'inscription : 08/02/2006

associations Empty
MessageSujet: associations   associations EmptyJeu 31 Jan - 13:44

Bonjour à tous !!!
Voila j'ai une question au sujet des associations d'aliments,
c'est proteines legumineuse ? je ne sais plus
Avez des sites avec les différentes sources de protéines , et surtout de fer, car je souffre d'anémie .
Merci beaucoup !!!
Revenir en haut Aller en bas
Rivière
Adore papoter
Adore papoter
Rivière


Masculin
Nombre de messages : 679
Age : 43
Localisation : Seine et marne
Date d'inscription : 24/12/2007

associations Empty
MessageSujet: Re: associations   associations EmptyJeu 31 Jan - 17:04

Pour les protéines: http://www.ivu.org/french/trans/protein.html

Pour la carence en fer, il existe ce produit, 100% végétal: c'est le vegifer
http://www.flamantvert.fr/pdf/vegiferpro.pdf

Et voilà une petite liste que j'ai trouvé: aliments riches en fer:Céréales au son, cacao, légumes secs : lentilles haricots blancs pois chiche
blé tendre à cuire (Ebbly)
amandes, noisettes, noix, pistaches,
dattes, chocolat noir...
flocons d'avoine, persil
fruits secs : abricots pruneaux
lait de coco

Voilà, bisous
Revenir en haut Aller en bas
 
associations
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
ARNELAE'S PLACE :: VEGETA*ISME & VEGANISME :: DIETETIQUE-
Sauter vers: