l'agoraphobie / phobie sociale

bonjour,

Quels sont les "médicaments " contre cette "maladie" qui sont naturels ? des antidépresseurs , magnésuims et anxiolitique.

merci :)

Je ne saurais pas te répondre...

Mais je me tournerais plutôt vers un psychothérapeute, qui m'aiderait en me faisant faire des exercices progressifs...

Comme Minipousse je pense que le meilleur remède naturel est la psychothérapie

En association avec des infusions calmantes (tilleuil, camomille) et du rescue (fleurs de bach) peut être ?

okay .
je pensais qu'il y avait surement des plantes qui agissait comme antidépresseur et anxiolitique etc...
je vais me renseigner pour les plantes calmantes merci :)

Le griffonia est censé agir comme un anti-depresseur. J'en prend et j'en n'en sens pas particulièrement les effets mais j'ai lu plusieurs témoignages disant que ça avait vraiment des effets positifs. Je sais pas si c'est ce genre de chose que tu cherche mais au cas où je passe l'information

oui merci pour l'info je vais essayer . mais j'ai un traitement avec des médicaments , mais je ne savais pas si il existait des traitement utilisant la médecine douce .. mais toutes info est bonne à prendre

MarieVie a écrit:

oui merci pour l'info je vais essayer . mais j'ai un traitement avec des médicaments , mais je ne savais pas si il existait des traitement utilisant la médecine douce .. mais toutes info est bonne à prendre

Put-être devrais-tu essayer de trouver un phytothérapeute qui pourrais te conseiller ? Mais ça ne doit pas être donné et je ne pense pas que ce soit remboursé...

En général on traite ça plutôt par la psychothérapie, tu peux diminuer l'angoisse, mais après le comportement reste. Généralement on propose la PNL ou l'hypnose pour ces styles de soucis, mais bon en général une phobie à un "but". Si tu l'enlèves tu risques de déplacer le problème (enfin c'est mon avis), genre tu enlèves la peur des araignées, pouf tu vas avoir peur de .... J'ai vu des traitements par PNL and co, pour l'instant j'ai quand même était moyen convaincue quoi qu'il en soit...

la phobie social c'est la peur des gens , donc je connais déjà le souci ^^. ce qui me fait paniquer c'est aussi la peur d'avoir peur . plus je me dit que je vais avoir peur plus je panique ^^ c'est sympas au quotidien lol . mais j'ai déjà vu un psy , donc je sais d'ou vient le souci , maintenant c'est un travail personnelle que je doit faire et j'ai un petit traitement pour certaines situations mais du coup j'aurais aimer les remplacer par quelques choses de plus sain .

Il y a des psychiatres homéopathes. J'en connais à Paris mais pas ailleurs. Tu as aussi la thérapie comportementale et cognitive qui est fondée sur des exercices. Il y a des répertoires sur internet pour trouver un thérapeute près de chez toi.

En attendant bon courage

j'ai déjà des exercices de respiration , mais cela mets apparemment des année a vraiment guérir donc j'ai un traitement a coter .
je ne voit plus de psy étant trop chère et pas rembourser , je n'ai pas la mesure de voir vraiment des spécialistes.