Les Régimes...

mon ancien medecin:

montez sur la balance...(je venais pour mes migraines hein)

47kg? cest pas gros vous etes véégtarienne ou quoi? + gros rire...


j'ai changé de médecin traitant vite fait et hop jsui tombée sur un pro végé au pif!!!
:)
et en plus il est pas vriament pour les vaccins...le top :D

Terraillon, si tu veux mon avis, évites de focaliser sur ces trois kilos. Si tu te sens bien comme ça pour l'instant, n'y pense pas pour bien stabiliser psychologiquement. Les normes tu sais, elles sont différentes pour chaque personne, ça ne se résume pas à un rapport poids/ taille, ce qui est important c'est de se sentir bien et de ne pas se sentir forcée.
A chaque fois que j'ai pris du poids soit disant pour "guerrir", j'ai fait une rechutte encore plus importante donc maintenant, je me contente de stabiliser, de ne pas perdre et quand la tête va, le reste suit.
Je n'ai jamais vu aucune fille guerrir de l'anorexie par la méthode de prise du poids, j'ai plutot l'impression que c'est le medecin qui se débarrasse de l'aspect santé et toi, t'as plus qu'à te démerder pour t'accepter avec un corps que tu ne reconnais plus

Sinon, je voulais dire que la discrimination se fait dans les deux sens..Le terme "anorexique" est presque devenue une insulte dans certaine bouche et c'est pas agréable d'être associée à de la superficialité et à de la débilité Marre aussi de cette gueguerre entre les rondes et plus et les minces et maigres. On a tous nos problèmes et nos souffrances et c'est pas à l'apparence que ça se juge.

j'avais bossé l'été pour mon beau pere et une de ses employées avait une fille qui était anorexique.

elle était dans un hopital et le seul but qu'on lui avait fixé etait de rpendre des kilos, a n'importe quel prix...je comprend que ca se fasse quand la perosnne est vriament en danger de mort, mais là, elle n'était pas vraiment mal en point...elle devait faire 35kg pour 1m60, et elle vaait 15ans. ca m'avait choqué car j'avais le meme poids qu'elle a son age, et la meme taille...mais elle était hospitalisée et avait l'air dégoutée quand on mangeait...elle m'avait fait de la peine :/ elle était gentille

Jamais fait de régime(rien à perdre avec 50 kg pour 1,62m...) sauf que...je dois faire attention au sucre, ça me cause trop de problèmes, champignon et pas juste les infections aux levures vaginales...
Ça se traduit par des boutons au visage, yeux sensibles (et je porte des lentilles , je suis myope...), sécrétions dans la gorge, nez qui coule un peu trop, les oreilles qui bouchent parce que sécrétions derrière le tympan...enfin, tout ce qui se nomme muqueuse en est affecté... Je suis candidate pour le candida...
La seul truc éprouvé à maintes reprises, c'est les bactéries qui forment le yaourt, les bacilles, qu'on peut consommer en quantité géante dans des capsules, et en même temps, pas de sucreries, boire plus d'eau et manger plus de légumes crus pour aider à netoyer l'intérieur...C'est pas une recette miracle mais ça fait effet...et ça demande une bonne volonté quand on fait les repas pour la famille qui aime les desserts, même santé, et qu'on a plein de délicieuses confitures maison au frigo...
Paraît-il que ça change avec la ménopause, on verrra plus tard !

Esther

moi je viens de finir le mien lol

je fais environ 1M60, et j'etais monté à 46kg...
ça peut paraitre peu, mais j'ai toujours ete tres menue, et en passant de l'adolescence à l'âge adulte j'ai un peu grossi
là je sais pas combien je pese ( j'ai pas de balance ) mais j'ai remaigri toute en gardant des formes ( seins et fesses pris en grossissant )

en faite c'etait pas en regime, c'est surtout que j'ai arreté de grignoter... llol
et je diminuais fortement le repas du soir ( soupe, fruit, feculent )

et maintenant, je remange normalement, mais je grignote plus!!!
donc je reste comme je suis

et puis je continue le sport, ça fait trop du bien

Pendant l'adolescence, beaucoup font des crises d'anorexie, le plus souvent ca concerne les filles mais ca exite chez les mecs aussi.
J'ai eu des petites poussées d'anorexie sur une periode de 2 ans a peu près et surtout concentré sur 2 mois ou j'avais perdu 6 kilos, deja que j'etais tres mince, 46 pour 1m70 a l'epoque. J'etais dégouté de la nourriture, c'est un cercle vicieux infernal, moins on mange, moins on a envie de manger. C'etait une periode de vacances en plus, donc j'avais pris la mauvaise habitude de me coucher tard et je sautais tout les repas pratiquement. Si bien que souvent, je mangeai une chauson aux pommes, et le lendemain une salade, ensuite une banane, un aliment par jour en gros. Heureusement les vacances sont vites passés, et j'ai repris les bonnes habitudes de 3 repas par jour.
Mais a l'inverse, il m'est arrivé de me goinfrer de pains aux chocolat, croissants (a l'epoque j'etais encore vegetaRien) et puis dès que je considérais avoir trop mangé, j'allais vomir, ca rendait mes parents dingues. En rentrant du restau souvent aussi ca m'arrivait, j'etais jamais sur de ce qu'il y avait dans mon assiette, je m'imaginais que mes frites avaient été cuite avec du gras de cheval, ou encore qu'il y avait des lardons cachés dans ma pizza vegetarienne. Maintenant que je suis vegan, la question du resto se pose moins, puisque je ne les fréquente plus sauf quand je vais dans un restau vege ou la je mange avec appétit sans me faire de soucis^^
En devenant vegan, je me suis beaucoup plus intéressé a une nourriture saine, et en quelque sorte ca a été une chance pour moi.

Par contre, je sais pas vous, mais j'ai vécu un calvaire chez mon correspondant allemand, je bouffais rien, c'était immonde.
donc partir en allemagne equivaut a un regime forcé pour les végés !

pourtant il ya plein de prouits végés en allemagne comme viana

oui c'est sur, mais j'etais dans une famille en Ex Allemagne de l'Est, a la campagne, ils etaient tolérants mais bon j'avais toujours faim, et les voir manger a table une tonne de charcuterie et de saucisses, ca me coupait souvent l'appetit.
Pour une fois, j'etais content de rentrer en France et pouvoir apprécier mes steacks SOJASUN

Les régimes, c'est bidon. Il faut réapprendre à manger et changer ses (mauvaises) habitudes alimentaires à vie... on se sent mieux et le poids suit. :clind'oeil:

crysta a écrit:

Les régimes, c'est bidon. Il faut réapprendre à manger et changer ses (mauvaises) habitudes alimentaires à vie... on se sent mieux et le poids suit.

Et surtout apprendre à s'aimer, s'accepter tel(le) que l'on n'est et le poids suit.

Christine a écrit:

crysta a écrit:

Les régimes, c'est bidon. Il faut réapprendre à manger et changer ses (mauvaises) habitudes alimentaires à vie... on se sent mieux et le poids suit.

Et surtout apprendre à s'aimer, s'accepter tel(le) que l'on n'est et le poids suit.

Tout a fait Christine

Je pense que si on se fout un peu la paix sur notre alimentation on ne peut qu'aller mieux.

Christine a écrit:

Et surtout apprendre à s'aimer, s'accepter tel(le) que l'on n'est et le poids suit.

EXACT mais c'est pas toujours évident d'apprendre à s'aimer ou même à s'accepter... moi j'ai oublié de me prendre la tête sur mon physique quand j'ai été enceinte et que j'en avais plus rien à foutre de ce que pensaient les autres de mon image !! il était temps et maintenant, je flippe parce que je me trouve limite trop maigre !! (peur de plus avoir de lait si je suis trop chétive)

Les régimes, ont en parle souvent pour perdre du poids.
Cependant, un régime est pour moi une façon de rééquilibrer l'organisme. Ainsi, il est un peu comme une prescription thérapeutique et je m'en sers souvent dans ce sens.
Il est aussi une autre forme de régime, l'ascetisme. Le jeûne ou les monodiètes me permettent aussi de me préparer pour des retraites ou durant des retraites tout simplement pour aider à la clarification de l'esprit.

Souvent les gens se lancent dans des régimes sans réellement savoir s'il sera bon pour eux ou non. Je crois qu'ils devraient être approchés avec une réelle connaissance de nos besoins afin de choisir le plus adapté à notre situation et de le tenir jusqu'à ce que le résultat soit obtenu, comme une cure.

Le soucis c'est l'alimentation porte beaucoup plus de tenants que celui de faire fonctionner le corps, il y a des phénomènes sociaux, affectifs, souvent en rapport avec la culture l'education, les schèma que nos parents nous ont enseigné.

Et tout ça sans parler de la pression politiquement corecte de l'IMC "sain",(attention j'ai un IMC de 29 je vais mourrir dans d'atroces souffrances d'un infarctus, meme si mon cholesterol rase le sol...) et des normes beautés.

Si en plus on s'amuse a rajouter representations sociales des personne en fonction de leur taille de pantalon, on a pas finit de s'amuser.

Alors c'est pour ça que faire une cure alimentaire et s'y tenir ça n'a rien a voir avec la volonté de soigner son corps c'est beaucoup plus compliqué que ça.

Tiens j'avais pas vu ce sondage. Oui j'ai fais un seul vrai regime de ma vie et j'ai perdu 11kg en 6 mois en rééquilibrant juste mon alimentation c'etait loin d'etre contraignant ça allait. Je ne suis pas fan des regimes mal équilibré qu'on auto gere n'importe comment, celui là etait suivie par un docteur et il etait assez precis.
Par contre j'ai appris apres coup que le docteur en question que je pensais serieux prescrivait des anti depresseurs en disant que c'etait des complements alimentaires, j'ai trouvé ça minable. Mais je n'avais pour ma part aucun complement alimentaire juste une cure diurétique

j'ai essayé çà a a pas marché j'ai perdu 15 kilos et apres les restrictions j'ai repris 25 kilos
la galere !!!!!!!!!!!!!!!!!

J'ai fait un régime une seule fois car j'avais pris 20 kg à cause de l'implant contraceptif (hormones folles, faim de loup etc...).

J'ai suivi le régime qu'un diététicien avait préscrit à ma belle-soeur (on a la meme taille, meme poids et meme constitution physique). Il était un peu dur mais très équilibré avec un peu de chocolat et une pizza une fois par semaine donc j'ai survécu !

J'ai perdu 20 kilos en 5-6 mois il y 3 ans et ce régime m'a appris comment me nourrir de façon équilibrée et depuis je n'ai pas repris de poids.

Le problème de personnes qui reprennent du poids après un régime vient, à mon avis, du fait qu'après elles recommencent à manger comme avant. Alors que c'est justement cette façon de manger qui les a fait grossir. Il est très important de faire un régime suivi par un spécialiste.