Guide pour faire ses premiers pas en douceur

PCRM Starterkit: Vous allez tout savoir. Vous découvrirez les vertus du régime végétal pour lutter contre les maladies et rester mince. On vous parlera concrètement du régime végétalien pour les femmes enceintes, les bébés et les enfants.
Vous essaierez des recettes délicieuses. Vous réfuterez les fausses idées communément admises. Et les Quatre Nouveaux Groupes Alimentaires deviendront vos amis!

http://www.european-vegetarian.org/lang/fr/info/kit.php

Jvais aller lire tiens :) merci!

oUAis moi aussi...ca a l'air très bien!!

C'est sympa n'empeche ya plein de petites astuces!ne serait-ce que pour trouver un menu végétarien, ya des choses auxquelles j'aurais pas pensé ^^