arnelae Administratrice
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![Dosage de Vitamine B12 pour enfants végétaLiens Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Sujet: Re: Dosage de Vitamine B12 pour enfants végétaLiens Lun 21 Jan - 14:16 | |
| oh ben c'est super alors!!! plus d'inquiétude à avoir de ce côté là!!! et je suis soulagée de (re)lire qu'il ne peut y avoir "trop" de B12!!! Merci beaucoup Léa d'avoir demandé ![Dosage de Vitamine B12 pour enfants végétaLiens Reconfor](/users/3215/20/16/66/smiles/reconfor.gif) | |
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arnelae Administratrice
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![Dosage de Vitamine B12 pour enfants végétaLiens Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Sujet: Re: Dosage de Vitamine B12 pour enfants végétaLiens Lun 21 Jan - 14:44 | |
| - Alga a écrit:
Merci beaucoup Léa d'avoir demandé ![Dosage de Vitamine B12 pour enfants végétaLiens Reconfor](/users/3215/20/16/66/smiles/reconfor.gif) C'est tout naturel, et ça peut être utile à plein de personnes. Et j'aime bien savoir ce genre de choses. Si on pouvait arriver à amasser un maximum d'infos sur la B12, ça serait tout simplement génial. | |
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![Dosage de Vitamine B12 pour enfants végétaLiens Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | Sujet: Re: Dosage de Vitamine B12 pour enfants végétaLiens Lun 21 Jan - 22:24 | |
| - arnelae a écrit:
- Questions à Jérôme sur le dosage de la vitamine B12 pour les enfants végétaLiens.
Quelle dose de B12 un enfant végétaLien doit-il ingérer?
- Jérôme a écrit:
- Les besoins des enfants sont mal connus mais à la naissance, on les estime à environ 0,3µg / jour.
Néanmoins, pour des raisons pratiques, je prescris exactement la même dose qu'aux adultes. Il n'y a pas de risque de surdosage en B12.
dans le lait d'Ohian il y a 0,11µg pour 100ml, il en boit entre 300 et 500 ml par jour!!!! donc ça va il est loin d'être carencé ![cheers](/users/3215/20/16/66/smiles/sauteur2.gif) | |
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| Il faut savoir que les dosages officiels sont différents selon les pays. Il y a des pays, c'est 3 µg, d'autres 2µg voire même 1 µg... Je sais que cette différence existe entre les État-Unis, l'Allemagne et la France. | |
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