spiruline, ni vegetal ni animal? qu'en pensez vous?

salut, un post pour parler de la spiruline, avez vous essayé?

En fait j'ai essayé une préparetion culinaire au salon bio avec de l'huile d'olive sur du pain et c'était super bon. Maintenant les cachets j'ai jamais essayé

c'est une micro algue, donc pour moi c'est vegetal, sur tout les sites vegan ils en vendent en tout cas :)
j'en prend depuis 9 mois environ, 5 "gelules" par jour, le matin...
moi j'ai l'impression de me sentir mieux et plus en forme quand j'en prend, mais c'est peut etre psychologique ^^
en tout cas ca contient des proteines et beaucoup de mineraux et vitamines, et ma dieteticienne m'a dit que c'etait un bon complement.

en fait ce n'est pas une micro algue... d'apres ce que j'ai compris c'est une cyanobacterie ( sur l'echelle de l'evolution, ce serait apparu avant les algues... )
j'ai moi meme fait une cure dernierement, et j'ai l'impression que ça m'a "detoxiqué" (nettoyé a l'interieur). je conseil!!! mais comme je suis pas medecin, et qu'il y a ici des gens qui connaissent bien la medecine, j'espere obtenir quelques reponses...
MAY HIM BLESS U
ludo

tout ce que je sais sur la spiruline c'ets que c'est une 'fausse' source de vitamine 12, sur les ananlyses de sang on croit que la B12 est au bon taux, mais en fait c'est faux, et la spiruline peut entrainer cet effet... donc ce n'est pas une source fiable de B12



sinon j'ai gouté l'an dernier en tartinade, et moi qui n'aime aps les algues j'ai trouvé ca super bon!


je crois qu'il y a du fer dedans non?

pour l'effte detoxifiant ca ne me dit rien, mais si vous vous sentez bien en prenant de la spiruline c'est tou bon je pense que ca ne fait pas de mal en tout cas

wi en effet elle contient de la vitamine B12 mais qui n'est pas assimilable par l'homme!
moi je prend en plus de la vitamine B12 en comprimé "vegetarien" que j'ai acheté aux USA...
si vous voulez plus de details sur la spiruline, j'ai le details des vitamines et mineraux sur la boite, mais en gros calcium, fer, magnesium, phosphore, potassium, sodium, zinc, vitamines A, B1, B2, B6, B12 ( mais non assimilable) E, K1, M :)

moi j'en prend( quand j'en ai le courage ) en micro billes, dans 1 verre d'eau et franchement j'ai du mal
mm si je me dit que c'est bon pour la santé!
saupoudrer sur des quiches et tartes salées j'ai aussi essayé et le résultat fut le mm
sarah

et en fait j'ai pas compris le titre, la spiruline serait considérée comme animale?

parce que c'est une algue

non, pas animale, c'est une cyanobacterie, donc une bacterie (cyano = bleu) mais qui serait apparue sur terre avant les algues et bien avant les animaux.
par contre, attention à la souche cultivée et à sa provenance ( lieu de culture), suivant ou c'est produit, la spiruline pourrais contenir des germes patogene (afrique et asie), ou etre melangée a des complements de synthese (usa).
à visiter, le site d'un producteur français; http://www.spirulinedusoleil.fr/topic/index.html

merci des précisions ludo, moi la marque de celle que je prend c'est "flamand vert"
sarah

Moi je n'en suis pas fan

et moi donc
je vais quand mm faire d'un mieux pour finir ma boite( car en plus c'était pas bon marché )
sarah

sarah a écrit:

et moi donc
je vais quand mm faire d'un mieux pour finir ma boite( car en plus c'était pas bon marché )
sarah

Oui moi aussi ça m'agace de dépense rune fortune pour un produit que tout le monde vant eet qui au final ne me convient pas

J'ai une tite question...

Étant végétalienne.. Est-ce que je dois en prendre ? À vrai dire, j'en n'avais jamais entendu parlé....

gaelle je pense que oui!
moi je suis vg mais il y a des vgl qui en prennent aussi
si t'arrive à la prendre tant mieux pour toi!
moi rien à faire, j'ai beau me forcer
sarah

sarah a écrit:

gaelle je pense que oui!
moi je suis vg mais il y a des vgl qui en prennent aussi
si t'arrive à la prendre tant mieux pour toi!
moi rien à faire, j'ai beau me forcer
sarah

La spiruline est aussi riche en fer. D'ailleurs Flamand vert propose Vegifer, à base de spiruline.

Un végétaLien doit justement éviter la supplémentation en spiruline car elle ne fait pas bon ménage avec celle en B12. (Cf. ce post)

arnelae a écrit:

[ Un végétaLien doit justement éviter la supplémentation en spiruline car elle ne fait pas bon ménage avec celle en B12. (Cf. ce post)

OK merci du renseignement très important Je n'en prendrais pas alors !

c'est la marque que j'utilise en plus!
je me dis que c'est dommage que je suis pas vgl, sans ca je me passerai bien de la spiruline
sarah

gaelle a écrit:

arnelae a écrit:

[ Un végétaLien doit justement éviter la supplémentation en spiruline car elle ne fait pas bon ménage avec celle en B12. (Cf. ce post)

OK merci du renseignement très important Je n'en prendrais pas alors !

salut,
je repasse par là parceque je ne comprend pas.....
je lit; la suplémentation en spiruline ne fait pas bon ménage avec celle en b12.
je comprend; il faut eviter de prendre en meme temps de la vit b 12 (en comprimé industriels surement un peu chimique) et de la spiruline.
certain d'entre vous prennent ils de la vit b12 en complement alimentaire quotidiennement?

Je penses que la spiruline est tres bonne pour la santé, et apres tout, meme si ce n'est pas si bon que ça, ce n'est ni vegetal ni animal, donc on peut en manger, et avec ça on a de quoi lutter efficacement contre la malnutrition dans le monde.

apres les gouts les couleurs....

c'est plus les vgl qui prennent la b12
moi je prend que la spiruline, tant bien que mal car c'est
et puis je saupoudre mes plats de levure diet et de germes de blé!
je prend aussi des graines de chamvre en ce moment
sarah

je prenais aussi les comprimé flamand vert, mais pour leur apport en fer. c'était au tout début de mon végétarisme, je n'avais pas encore entendu parler de la B12.

tu les prenais en granules caro? moi j'ai du mal c'est
sinon pour la b12 c'est pour les vgl non
toi t'e vg ou vgl?
sarah

sarah a écrit:

tu les prenais en granules caro? moi j'ai du mal c'est
sinon pour la b12 c'est pour les vgl non
toi t'e vg ou vgl?
sarah

c'était des comprimés, j'en prenais un par jour je crois.
je n'ai pas de mauvais souvenirs par rapport au gout, je crois meme que ça n'avait pas de gout.
je suis vgr.
pour la B12, comme c'est écrit plus haut, la spiruline n'est pas une source fiable et elle peut fausser le taux de B12 dans le sang lors d'une prise de sang. donc déconseillée au vgl, même si ils prennent a coté d'autres sources de B12 car celle de la spiruline peut en annuler les effets. (c'est ça les filles? j'ai bien compris?)

Pour moi.. je prends juste de la B12 car je suis végétalienne

sarah a écrit:

moi je prend que la spiruline, tant bien que mal car c'est
et puis je saupoudre mes plats de levure diet et de germes de blé!
je prend aussi des graines de chamvre en ce moment
sarah

Ca sert à quoi de prendre tout ça?