Et si oui:

-que mangez-vous?
-varie-t'il au cours de la semaine?
- vers quelle heure?

Merci!

Oui, je goûte !

Quand je travaille, ça me tient parfois lieu de dîner !

En général un fruit frais et une compote, parfois avec un morceau de fromage.

Mais ça peut être aussi, occasionnellement, pain margarine (Vitaquell bio ou Bonneterre) confiture ou encore pain et purée d'oléagineux (amandes ou noisettes) ou autre selon l'inspiration du moment...

oui!

vers 17heures, pain ou compote ou yaourt ou fruit ou jus de fruit, enfin un truc sucré en général

Tiens, oui, c'est marrant, je n'avais jamais fait attention, mais chez moi aussi, c'est le plus souvent sucré !
Alors que le petit-déj, chez moi, c'est généralement salé...

Il y a sûrement une raison physiologique ou chronobiologique...

Moi en général c'est fruit + pain noir + oléagineux.Et je le prends tot (vers 15-16h) car on dîne tot avec les enfants (19h 19h30 le plus souvent)

Etant donné que je finis à 19h30 et que j'interviens chez des gens, je ne prends plus de goûter.

Je me vois mal arriver chez des personnes avec un yaourt au soja pour goûter.

oh tu pourais tu sais

moi, je ne goute pas , mais par contre je picore beaucoup dès que je rentre du taf et souvent jusqu'au moment de me mettre a table.
Mauvaise habitude à changer.

Je goute depuis peu de temps... en fait c'est la deuxième semaine... quand je suis au boulot vers 16h.... et c'est un fruit... une de mes bonnes résolutions ... au moins un fruit par jour... le mieux ce serait entre 2 et 3 mais bon... :clind'oeil:

Oui: c'est des produits à base de soja et/ou du pain complet. Ca c'est quand je suis à la maison. Si je suis en déplacement c'est généralement une viennoiserie :(... ce qi n'est pas forcément génial)

Bises

Azilys

Oui, le gouter c' est a quatre heures pour moi .
C' est un moment de détente avec un fruit et un thé vert !
Indispensable a mon équilibre car cela me permet de ne pas grignoter n' importe quoi !

Encore une qui arrive à ne prendre qu'un fruit! mais moi j'ai faim à 4 heures! ce doit être mon déjeuner qui cloche... Il m'a l'air complet pourtant...

moi,j'ai faim tout le temps!!!c'est pas marrant,sans blague.

Pour gouter,ça depend des jours,si je suis au lycée ou a la maison...en fait,j'appellerais plus du grignotage qu'un gouter,ou alors de la gourmandise,c'est plutot ça!!!

Oulalalal la honte! je goute mais souvent c'est une tranche de pain avec un peu de nutella et un chocolat chaud!!

vous êtes tous super sérieux!!!! :Sourir1:

Moi, juste un café au lait de soja

Oui!!! Toujours!! Sinon je m'écroule et je n'arrive pas à me concentrer au travail. Généralement c'est quelque chose avec des céréales et des fruits secs.

Bises, Azilys

je sort du boulot entre16h30 17h ,je mange quelques dattes .qulques gorgée d'eau minerale avant de prendre le volant et pendant jusqu'a l'ariver à la maison ,ça me donne un peut de force pour preparer le diner se laver et le reste.....