VégétaLisme = fragilité émotionnelle due à... ?

Voilà, je viens de réaliser que bcp de vegans ont eu et ont tjs ou encore à ce jour de temps en temps des coups de cafards, de déprime voir de dépression.

Je m'interroge sur cette constatation simpliste, mais bon:
VégétaLiens = dépressifs = carence en B12 ???

Est-ce que les Vgls ne seraient-ils pas davantage disposés à être déprimés et dépressifs que des végétaRiens ou omnis?

Et est-ce que la vitamine B12 ne serait pas en cause qq part (malgré une supplémentation adéquate)??

Y avez-vous déjà songé?

Vous en pensez quoi?

c'est en tout cas une réponse qu'on me donne quand j'ai un coup de déprime que c'est l'alimentation végétalienne qui me donne un coup de mou.
Peut être qu'un manque de B12 ou autre apport peut déprimer mais je pense que tout le monde a plus ou moins un manque (fer, magnésium) et que c'est plus les évènements de la vie qui peuvent déprimer.
C'est vrai être végé en France c'est un vrai combat; ça peut déprimer parfois...

Je ne pense pas (éventuellement dans certains cas précis, mais pas dans la majorité)... J'ai croisé beaucoup de personnes dépressives pas vg du tout... Et dans ce cas, comment expliquer leur fragilité (dans certains cas, n'importe qui déprimerait, ce n'est même plus une question de fragilité, devant certains évènement très grave ou un harcèlement moral par exemple) face au stress et aux aléas de la vie ? Enfin, je ne sais pas...

Je crois que les coups de cafards et de déprime sont le lot de tout le monde. Lorsque je regarde autour de moi, j'ai le sentiment de voir beaucoup de personnes qui n'ont pas le moral et ils ne sont pas tous vg. Je crois plutôt que c'est notre mode de vie actuel, avec toutes les incertitudes qui se profilent à l'horizon, qui est à l'origine de ce "mal-être".

Mais les Vgls ne seraient-ils pas qd même pré-disposés à la déprime à cause de la carence éventuelle en B12 qui est responsable de dépression (entre autre)?

J'ai un tempérament dépressif depuis mes 6 ans, 14/15 ans avant que je ne devienne végé, donc aucun rapport pour ma part.
Je pense simplement que la plupart des végés sont des personnes avec une sensibilité plus grande que la plupart des omnivores. On ressent les choses plus fortement.
Et puis je connais aussi des tas d'omnivores dépressifs (en France, on est le plus grand pays consommateur d'anti-dép') sous médocs mais à eux on ne leur dit pas : "t'es dépressif à cause de ton mode d'alimentation".

j'ai fait ma dépression avant de devenir vgL alors dans mon cas je ne fais pas de lien avec la B12...

Je ne pense pas non plus que ce soit le végétalisme qui soit réponsable d'un état dépressif.
J'ai toujours été déprimée,j'ai connu une dépression important en étant omni .
Mon état dépressif vient plutôt de mes relations familiales et de ma souffrance d'enfant rejeté.

je pense lea que tu en as conclu ça parce que ces dernier temps plusieurs personnes ont confié leur problemes ici...mais en fait ça n'a rien à voir avec le fait d'etre vg, c'est juste qu'à un moment le forum a été un espace reservé dans lequel ces personnes se sont senties bien pour poser les choses....
d'ailleurs je souhaite du bonheur à chacune de ces personnes qui ont eu le courage et la confiance de venir nous faire partager leurs moments durs.

plein de gros bisoux!!!

eloelo a écrit:

je pense lea que tu en as conclu ça parce que ces dernier temps plusieurs personnes ont confié leur problemes ici

Non ça n'a rien à voir avec les confessions récemment exposées par certains ici, j'ai d'ailleurs pas tout suivi (tjs faute de temps) et d'ailleurs tous ne sont pas VgLs.


Je me suis faite cette réflexion car j'ai correspondu avec pas mal de vegans rencontrés sur d'autres forums ces dernières années. Et en plus d'un état de déprime, certains d'entre eux avaient d'autres symptômes dus à une carence en B12 (les mêmes que les miens).


Mais vous devez avoir raison, la dépression est la maladie du siècle et elle touche un très grand nombre d'individus, fort malheureusement. En outre, il n'est pas évident voir impossible, sauf mental très très fort et volonté de fer, de réagir positivement aux aléas de l'existence, d'autant plus s'ils sont graves.

Mais bon, je me pose tjs plein de question sur la carence en B12 et ses symptômes...

je pense qu'un carence entraîne une fatigue physique et quand le corps ne suit pas, le moindre problème relationnel ou psychique fait que t'as moins la force pour t'en sortir.
Mais au sujet de la B12 ça fait 15 ans que je suis végé (dont 5 ans de végétalisme) et je n'ai aucune carence; je touche du bois pour que ça continue...
Bye

je dirais que ceux qui deviennent vg (et encore plus vgl) ont sûrement une sensibilité plus grande (les omnis s'en fichent en general de manger des animaux morts, conditions d'elevage etc etc) donc peut être que les aléas de la vie les touchent plus ?

Je VgR donc pas trop renseignée sur la B12 mais je connais ou j'ai connu des dépressifs, tous omnis.

j'ai repensé à ce post cr hier soir dans docteur House (la série), le docteur pensait à une carence en B12 pour une patiente car un des symptômes serait de culpabiliser... et bref là où on aurait pu s'attendre à apprendre qu'elle était végétalienne, eh bien en fait elle a un gros tenia qui lui mange toute sa B12!

donc le manque de B12 donne des remords...

j'ai vu cet épisode, c'est dégoûtant ( la partie où il retire le ver)