Calme avant de dormir

Pour se calmer avant de se coucher, on fait chauffer une tasse de lait, on met une cuillère à café de miel et de l'eau de fleur d'oranger.

Si on n'est très énervé ou stressé je ne garantie rien mais sinon moi ça me détend bien.

oui le lait au miel je faisais ça aussi plus jeune. je pourrais bien le refaire d'ailleurs.

moi ma grand mére ramassait quand c etait la saison des pétales de coquelicots,les faisais sécher ,et s en servais en infusion pour bien dormir!je n ai jamais éssayéé mais d aprés elle ça marchait bien!!pour les personnes vivant en ville,ça se vend peut étre en pharmacie en homéothérapie??

Lait chaud (vg) et du miel, ça me donne envie....Sauf que j'ai trop la flemme de passer me relaver les dents après, je préfère m'abstenir d'avaler quoi que ce soit.

Invité

Ou la bonne vieille tisane..
J'en ai trouvé une qui marche bien (et il m'en faut pas mal!)
c'est "sleeping time extra forte" de Celestian Seasonings. En plus leurs boîtes sont belles.

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