Que faîtes-vous contre le rhume ?

J'ai succombé moi aussi aux petites affections de l'automne et je me suis retrouvée avec le nez qui coule, le mal de tête et un joli petit ganglion sous la machoîre au niveau du cou.

La dernière fois, j'ai retrouvé dans ma boîte à bobo : un mélange échinacée/propolis à diluer dans de l'eau, un spray d'eau de mer pour me déboucher les narines et un peu de paracétamol.
Le soir, je me faisais une petite déconction de thym/sauge et lavande avec du miel et parfois du citron.
Ca soulage et le mélange échinacée/propolis m'a renforcé mon système immunitaire quasi tout de suite.

Alors ces deniers jours (ayant fini ma potion magique) je l'ai remplacé par des compléments alimentaires de chez Diatorama, des gellules à base de shintaké, vitamine C et propolis. Là aussi j'ai ressenti les effets trés vite ;) je compte bien continuer jusqu'à ce que l'hiver arrive.

Et vous, comment vous faîtes ?

Comme toi Milk, je n'échappe pas au rhume. Premier réflexe quand j'ai mal à la gorge, le jus de citron. Ca cautérise. J'ai toujours dans mon placard à pharmacie un spray d'eau de mer pour me déboucher le nez. Quand le mal est déjà bien installé, je fais des inhalations d'essence algérienne et des catplasmes de Riggolot à base de moutarde noire (ces remèdes de grand-mère sont tous les 2 disponibles dans n'importe quelle bonne pharmacie). Je diffuse dans mon diffuseur d'HE de l'huile essentielle d'eucalyptus RADIE. En général, en quelques jours le mal disparait.

je trouve que les inhalations c'est efficace. ça soulage beaucoup! infusions et inhalations à fond, et de l'ibuprofene...

j'aime bien l'huile essentielle d'eucalyptus, ça degage bien les bronches. Mais depuis que j'ai arrété les produits laitiers j'ai rarement de rhume et Noé c'est pareil meme si il mange des yaourts de temps en temps.

En vrac: Inhalation d'HE. Thé chaud citronné. Spray nasal homéopathique. Bonbons au réglisse ou à la propolis. Jus d'agrumes chaud au miel. Boire beaucoup (thé, jus, eau).

je fais comme toi Milk , en plus j'ai un spray-bucal à la propolis , mais bon depuis quelques mois que j'ai arrété les laitages et le gluten je ne vois mème pas l'ombre d'un rhume ou d'un atchoummmm

comme quoi .............

Les inhalations vous les faites de quelle manière?
Et l'Extrait de pépin de pamplemousse c'est censé être bon aussi pour ça?
J'ai été malade dernièrement et ça a duré 15 jours - mais j'ai pratiquement rien pris, à part du paracétamol.

HE de Niaouli (1 goutte sur l'intérieur du poignet et on frotte les 2 poignets) et en respiration direct 1 narine après l'autre (impec contre les sinusites débutantes !).
EPP bien sûr (30 gouttes 3 x /j)
mais aussi : tisanes de thym avec HE de clou de girofle

Propolis en spray dès le début d'un mal de gorge, c'est super efficace !

j'utilise un mélange de 3 HE en prévention tous les 5 jours et je n'ai rien attrapé depuis plus d'un an (alors que j'attrapais toujours plusieurs rhumes par an, voire une bronchite l'année d'avant...)

Lys a écrit:

En vrac: Inhalation d'HE. Thé chaud citronné. Spray nasal homéopathique. Bonbons au réglisse ou à la propolis. Jus d'agrumes chaud au miel. Boire beaucoup (thé, jus, eau).

Du réglisse, sérieux ? je ne m'attendais pas à ça ;)
Comment fais tu avec ton jus d'agrumes Lys, style tu presse un pamplemousse ou un citron et tu fais chauffer le tout ?

Je ne suis pas végétalienne, mais je ne bois que du lait végétal, c'est ce que je préfére au niveau du goût.
Mais c'est bon à savoir ;)

anne a écrit:

j'utilise un mélange de 3 HE en prévention tous les 5 jours et je n'ai rien attrapé depuis plus d'un an (alors que j'attrapais toujours plusieurs rhumes par an, voire une bronchite l'année d'avant...)

De quoi est composé ton mélange?

Milk a écrit:

Lys a écrit:

En vrac: Inhalation d'HE. Thé chaud citronné. Spray nasal homéopathique. Bonbons au réglisse ou à la propolis. Jus d'agrumes chaud au miel. Boire beaucoup (thé, jus, eau).

Du réglisse, sérieux ? je ne m'attendais pas à ça ;)
Comment fais tu avec ton jus d'agrumes Lys, style tu presse un pamplemousse ou un citron et tu fais chauffer le tout ?

Je ne suis pas végétalienne, mais je ne bois que du lait végétal, c'est ce que je préfére au niveau du goût.
Mais c'est bon à savoir ;)

Je presse deux oranges et un citron (ou plus d'oranges selon...) puis effectivement je fais chauffer le jus obtenu et je rajoute du miel ou du sucre roux de canne (pour les vgL).

Rory a écrit:

anne a écrit:

j'utilise un mélange de 3 HE en prévention tous les 5 jours et je n'ai rien attrapé depuis plus d'un an (alors que j'attrapais toujours plusieurs rhumes par an, voire une bronchite l'année d'avant...)

De quoi est composé ton mélange?

en fait, ce sont 3 HE différentes dont je mets 1 à 2 gouttes de chaque (sur l'intérieur de l'avant-bras et je frotte mes 2 avant-bras l'un contre l'autre pour faire pénétrer):
- Ravintsara
- Niaouli
- Mandravasarotra (c'est une HE de Madagascar, c'est d'ailleurs sur le stand de l'huile sacrée de Madagascar à Marjolaine que le type m'a conseillé ce mélange)

Niaouli en diffusion aussi comme déjà dis souvent melange pin/eucalypts/niaouli, certaines se prennent en internes mais faut bien vérifier pour pas faire nawak.
Sinon le thé chaud citronné moi je dirais, pas seulement ! je fais toujours citron+miel ca desinfecte un peu et ça aide à adoucir en même temps ça marche bien.
Sinon ma prof de calligraphie et peinture chinoise m'a toujours dis "gingembre !!!" les chinois selon elle en mange et en boivent plein quand ils sont malades. elle en mets des gros morceaux a bouillir et elle bois ça, mais c'est un peu difficile à supporter à boire quand on a pas l'habitude lol

tout à fait d'accord avec toi Matcha pour le gingembre
mais à petites doses, je trouve que ça passe trés bien!!!

Je ne savais pas pour la gingembre. Je n'aime pas trop cela mais je supporte ^^ J'y penserai au prochain refroidissement (pas tout de suite svp!).

jusque là HE eucalyptus. et je vous pique vos idées pour la suite de mes rhumes

J'ai acheté dernièrement de l'HE d'eucalyptus radié. Pas encore utilisé. Il parait que cela peut être préventif, comment l'utiliser dans ce cas ? Quelqu'un sait ? (En attendant, je vais chercher sur le net...)

Lys a écrit:

J'ai acheté dernièrement de l'HE d'eucalyptus radié. Pas encore utilisé. Il parait que cela peut être préventif, comment l'utiliser dans ce cas ? Quelqu'un sait ? (En attendant, je vais chercher sur le net...)

en prévention tu peux le diffuser. et si tu t'enrhumes quand même tu peux en mettre sur un mouchoir. Moi j'en mets carrément une goutte sous le nez.

je fais aussi comme caro et c'est super efficace!! sinon je diffuse un mélange d'HE pour la période hivernale et je trouve que ca marche super bien!!

sarah a écrit:

je fais aussi comme caro et c'est super efficace!!

les grands esprits se rencontrent

Caro a écrit:

sarah a écrit:

je fais aussi comme caro et c'est super efficace!!

les grands esprits se rencontrent

pour moi et soso: c'est oligosol: cuivre, or, argent
et teinture mère : 1 dose d'echinacea angustifolia par jour : nickel , ça goût d'huitre, quelle horreur! déjà, qd j'étais omnivore, je detestais le gôut de l'huitre

et je mets de l'acti-souffre ts les soirs et matins , c'est à base d'huiles essentielles .....l'an dernier, souvenez-vous, je n'arrêtais pas de cracher mes poumons ts les matins, hé bien, c'est terminé deux 2 mois!!
je revis!

Ah bah sinon l'homéo tout bêtement, influenza l'hiver dernier j'ai plus était malade (1 fois par semaine à prendre tout l'hiver). Et j'ai aussi un mélange d'HE en diffusion pour assainir l'air avec ça j'ai jamais était malade de l'hiver. Faut que je recommence d'ailleurs on est en novembre il faut que je refasse gaffe lol

moi j'attends tout simplement que ça passe!

Moi je mange très léger le soir, voir pas du tout si je n'ai pas trop faim (uniquement en période de rhume hein?!). Ca permet au corps de se concentrer sur la guérison au lieu de digérer... et le sommeil est de meilleur qualité. Ca peut paraître bête mais quand je me réveille le lendemain matin je me sens toujours bien mieux!