de l intérieur : les tisances, les tisanes les tisanes, et parfois aussi , une tisane!!
de l exterieur : demaquillage matin et soir, pour ma part au savon cattier a l argile, et eau froide.
toujours rincer le corps a l eau froide.
sale tete : gommage ( en ce moment l occitane ou alors savon cattier + bicarbonate en poudre) et ensuite soit un masque argil et jus de citron, soit une grosse couche de creme hydratante pour faire masque.
le gommage c est radical, ca enleve toutes les saletés de la peau, et ca ctuive la circulation sanguine, on voit vraiment la différence.
pour degongler les yeux : deux petites cuilleres au congel, et ensuite je pose sur les yeux.