lait frappé aux fraises

INGREDIENTS :

2 tasses de lait d'amandes ou de soja
1/2 tasse de fraises
1 petite banane bien mûre
4 dattes
1 cu. à thé de vanille

Passer tous les ingrédients au mélangeur.
Servir immédiatement

Boisson fraîche : Lait fraise coco

Ingrédients:

500 g de fraises
400 ml de jus de noix de coco

Préparation:

Mixer les fraises dans une centrifugeuse.
Mélanger ce jus avec le lait de coco.
Servir dans un grand verre avec deux glaçons.
Décorer avec une fraise et des tranches de coco

Hey!!Moi c'est pas vraiment une recette masi je vous conseille d'Acheter la boisson de SOya enrichie de Fraise..{la marque est natura!}

Voici tous les bienfaits qu'elle représente:

*Non fait de concentré

*Végétarien et végétalien

*Sans agents de conservations

*Sans lactose

*Sans gluten

*Sans choléstérol

*Sans gras trans

*Riche en protéines de Soya et en calcium!
Et en plus cette boisson aide a la santé du coeur et des os!