Le regime fruitalien

Edit Roaaa : Topic scindé.Il y a déjà un sujet sur l'alimentation crue, Ici on parle de l'alimentation de produit végétaux qui ne nécessitent pas la mort de la plante

Alep a écrit:

Ok, arretons l'hypocrisie. J'aimerais bien recontrer qulqu'un qui a cette éthique de la protection des végétaux, je me srenseignerais avec beaucoup d'intérêt sur des modes d'alimentation permettant de prendre cela en compte, je suis personnellement ouvert à ce débat mais assez ignorant en fait.

J'avais lu sur un autre forum que ça s'appelait le frugitarisme. Dans cette démarche il s'agit de ne manger que les produits végétaux qui sont "donnés" par les végétaux. Le but est de ne pas tuer de végétal. Donc plus de carotte ou de pomme de terre entre autres, mais les fruits qui sont faits pour être mangés.
PAr contre je ne sais pas si c'est viable du point de vue nutritif.

Obi a écrit:

Alep a écrit:

Ok, arretons l'hypocrisie. J'aimerais bien recontrer qulqu'un qui a cette éthique de la protection des végétaux, je me srenseignerais avec beaucoup d'intérêt sur des modes d'alimentation permettant de prendre cela en compte, je suis personnellement ouvert à ce débat mais assez ignorant en fait.

J'avais lu sur un autre forum que ça s'appelait le frugitarisme. Dans cette démarche il s'agit de ne manger que les produits végétaux qui sont "donnés" par les végétaux. Le but est de ne pas tuer de végétal. Donc plus de carotte ou de pomme de terre entre autres, mais les fruits qui sont faits pour être mangés.
PAr contre je ne sais pas si c'est viable du point de vue nutritif.

Oui, plus d'épinards, également. J'ai tendance à être frugivore/crudivore, je ne mange plus que des fruits et des légumes crus (et tofu, laitage bio) depuis un bon petit mois. Comme j'aime ce mode de vie alimentaire, je continue, sans avoir de manque.

On peut consommer les épinards crus, c'est délicieux (en salade) : j'ai gouté chez Alga et c'est bluffant car ça n'a pas du tout le même goût que cuit et mon homme qui n'aime pas les épinards a aimé en salade !!
Idem pour les betteraves : je ne m'embête plus à les cuire !! râpé en salade c'est un régal et tellement plus riche en vitamines
On peut consommer beaucoup d'aliments crus et conserver ainsi leurs qualités nutritionnelles. Au lieu de cuire les lentilles, pois chiches, etc... pourquoi ne pas les consommer germés ? D'ailleurs Jesy, je ne sais pas si tu consommes des graines germées mais elles t'apporteraient de protéines et plein de nutriments (toi qui consommes surtout du cru, tu aurais grand intérêt )

crysta a écrit:

On peut consommer les épinards crus, c'est délicieux (en salade) : j'ai gouté chez Alga et c'est bluffant car ça n'a pas du tout le même goût que cuit et mon homme qui n'aime pas les épinards a aimé en salade !!
Idem pour les betteraves : je ne m'embête plus à les cuire !! râpé en salade c'est un régal et tellement plus riche en vitamines
On peut consommer beaucoup d'aliments crus et conserver ainsi leurs qualités nutritionnelles. Au lieu de cuire les lentilles, pois chiches, etc... pourquoi ne pas les consommer germés ? D'ailleurs Jesy, je ne sais pas si tu consommes des graines germées mais elles t'apporteraient de protéines et plein de nutriments (toi qui consommes surtout du cru, tu aurais grand intérêt )

Dans mes salades, je met toujours de la levure diététique ... y'a de tout : protéine, zinc, fer, magnésium, etc. De temps à autre, bien que pas très souvent, je mange des noix de cajou et autres graines (noix, amandes, noisettes).

laquelle d'entre vous nous fera un joli topic sur le crudivorisme???

eloelo a écrit:

laquelle d'entre vous nous fera un joli topic sur le crudivorisme???

Je crois que j'avais déjà lu un post sur le forum concernant le crudivorisme/frugitarisme ? Où, je sais pas, j'ai essayé de le rechercher, mais je trouve pas... oui autant en ouvrir un tout nouveau !

En plus c'est trop bon la levure mais bon, on n'en met jamais en grande quantité. C'est bon aussi pour les animaux d'illeurs, et ils adorent le gout aussi.

Essai les épinards crus à l'occaz et pense aux graines germées. Tu découvriras de nouvelles saveurs accompagnées de tous les bienfaits de cet aliment

Les noix, c'est super aussi. Consommes-en +++

Désolée si on a dévié du sujet d'origine mais en même temps, ça permet d'alléger un peu l'ambiance qui était un peu plombée !! pis un gentil modo s'occupera surement de scinder le sujet

baaaah voyons!!!!!

eloelo a écrit:

laquelle d'entre vous nous fera un joli topic sur le crudivorisme???

oui j'ai lu un topic aussi là-dessus. enfin, il y a quelqu'un du forum qui est crudivore il me semble en tout cas, il/elle énonçait les bienfaits de l'alimentation crue... mais je trouve pas non plus...