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 Dosage de Vitamine B12 pour enfants végétaLiens

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arnelae
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MessageSujet: Dosage de Vitamine B12 pour enfants végétaLiens   Dim 20 Jan - 23:23

Questions à Jérôme sur le dosage de la vitamine B12 pour les enfants végétaLiens.

Quelle dose de B12 un enfant végétaLien doit-il ingérer?

Jérôme a écrit:
Les besoins des enfants sont mal connus mais à la naissance, on les estime à environ 0,3µg / jour.
Néanmoins, pour des raisons pratiques, je prescris exactement la même dose qu'aux adultes. Il n'y a pas de risque de surdosage en B12.


Petits, quand ils prennent du lait maternisé au soja ou autre qui est supplémenté en B12, est-ce suffisant?

Citation :
Oui. Les laits maternisés sont conçus pour contenir tous les nutriments nécessaires sans qu'il y ait besoin de se poser aucune question.


On se posait la question sur mon forum, il y a notamment des mamans vegans qui ne supplémentent pas leur bébé et qui ne les allaitent pas mais les enfants prennent du lait au soja maternisé?


Citation :
Pour eux c'est bon. Ils n'ont besoin d'aucune supplémentation.


C'est pour ça que tes renseignements seront très instructifs et préviendront surement des carences ou du moins des pbs à long terme. J'ai rappelé justement qu'on était pas obligé de faire faire une prise de sang à l'enfant pr savoir s'il était carencé, l'analyse d'urine est pratique aussi.



Citation :
Exact. Je confirme.

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MessageSujet: Re: Dosage de Vitamine B12 pour enfants végétaLiens   Lun 21 Jan - 14:16

oh ben c'est super alors!!! plus d'inquiétude à avoir de ce côté là!!! et je suis soulagée de (re)lire qu'il ne peut y avoir "trop" de B12!!!

Merci beaucoup Léa d'avoir demandé
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arnelae
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MessageSujet: Re: Dosage de Vitamine B12 pour enfants végétaLiens   Lun 21 Jan - 14:44

Alga a écrit:

Merci beaucoup Léa d'avoir demandé

C'est tout naturel, et ça peut être utile à plein de personnes. Et j'aime bien savoir ce genre de choses.

Si on pouvait arriver à amasser un maximum d'infos sur la B12, ça serait tout simplement génial.

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MessageSujet: Re: Dosage de Vitamine B12 pour enfants végétaLiens   Lun 21 Jan - 22:24

arnelae a écrit:
Questions à Jérôme sur le dosage de la vitamine B12 pour les enfants végétaLiens.

Quelle dose de B12 un enfant végétaLien doit-il ingérer?

Jérôme a écrit:
Les besoins des enfants sont mal connus mais à la naissance, on les estime à environ 0,3µg / jour.
Néanmoins, pour des raisons pratiques, je prescris exactement la même dose qu'aux adultes. Il n'y a pas de risque de surdosage en B12.


dans le lait d'Ohian il y a 0,11µg pour 100ml, il en boit entre 300 et 500 ml par jour!!!! donc ça va il est loin d'être carencé cheers
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MessageSujet: Re: Dosage de Vitamine B12 pour enfants végétaLiens   Mar 22 Jan - 7:44

Il faut savoir que les dosages officiels sont différents selon les pays. Il y a des pays, c'est 3 µg, d'autres 2µg voire même 1 µg... Je sais que cette différence existe entre les État-Unis, l'Allemagne et la France.
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MessageSujet: Re: Dosage de Vitamine B12 pour enfants végétaLiens   Aujourd'hui à 15:30

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