Diversification alimentaire végé

Bonjour,

Je me demande de plus en plus - si jamais j'arrive à convaincre mon mari de rendre notre fille végétarienne de naissance - comment se passe la diversification alimentaire ?
Quand introduire "nos" sources de protéines ?

Je crois que sur le site de l'alliance végétarienne de France, tu as un petit guide très complet concernant la diversification végé pour les bébés.
Je l'ai déjà consulté plusieurs fois pour bb2 mais je suis ton post

Merci Vaness, j'ai regardé mais c'est pas très précis sur la question de comment introduire les aliments protidiques autres que le quart d'un jaune d'œuf à 6 mois ? Je m'explique, pour les omnis, la viande est introduite à 6 mois, mais les légumineuses ne sont autorisées qu'à 9 mois et le soja à 1 an...Les oeufs, c'est bon à 6 mois mais seulement 1 à 2 fois par semaine. Comment faire les 5 jours restant quand les légumineuses et le soja ne sont pas autorisé ?

Ton bébé sera végétaRien c'est bien çà ? Moi j'avais regardé pour les bébés vgl...

Jusqu'à l'âge d'1 an ton lait lui suffira pour l'apport en protéines (et autres nutriments), donc pas de soucis là-dessus.
La diversification est surtout faite pour lui faire découvrir de nouvelles saveurs et de nouvelles textures, mais il ne faut surtout pas oublier que l'aliment principal de ton enfant reste le lait maternel (si tu allaites) jusqu'à son premier anniversaire.
Sinon j'avais commencé à donner du tofu à mon fils à partir de 8-9 mois en tout petits cubes (10 gr pas plus) ou du quinoa mélangé à ses légumes en complémentation 1 à 2 fois par semaine...

Pour les omnis ont remet beaucoup en question les 6 mois pour l'ontroduction de la viande et on trouve de plus en plus 9 à 12 mois.
Pour Benjamin j'ai mis jaune d'oeufs, flocons de céréales et quinoa et à partir de 9 mois legumineuses et tofu.

@Cabs, Ben est végé ? j'avais perdu le fil ^^

Mon docteur m'a suggéré de n'introduire les oeufs qu'à 1 an, à cause des allergies et j'ai suivi son conseil.
Par contre, je ne me suis pas trop posée de question en ce qui concernait les protéines, j'ai fait au feeling et j'ai donc donné du seitan et du soja quotidiennement. D'ailleurs, je ne serais pas un bon modèle car contrairement aux mamans qui pèsent tout et surtout les protéines, ce n'était pas mon cas. Ma fille pouvait mangeait souvent une soycisse viennoise par jour + 1 yaourt au soja ou bien un seitan de Soy (moitié midi, autant le soir).

En fait, c'est maintenant que j'ai tendance à réduire les apporst de protéines.

Mais pour dire la vérité, je ne me souviens pas à combien de mois exactement j'ai introduit les protéines à proprement parler.

Tiens, il y a un post que j'avais créé pour se donner des idées sur les menus de bébé, je vais aller le rechercher ça me rafraîchira la mémoire car je trouve que c'est loin finalement !

Voilà, c'est ICI

Et donc, je lui ai introduit le tofu blanc vers 7-8 mois, dès que je l'ai diversifié, sinon j'alternais avec la crème Khokho et la purée d'amande ou de cajou.

les légumineuses c'est juste un conseil par rapport à la digestion, tu as le droit d'en donner avant!!!

oui Ben est vg ;)

Pour les legumineuses j'ai ai donné un peu avant 9 mois mais sous forme de flocons ;) pois cassés et azukis.

vu que c est sur le meme sujet, je reprends ce post...

ma fille sera surement pas vg ( vu que le papa voudra qu elle goute son alimentation a lui aussi ... ) mais bon...

moi je veux qu elle mange aussi comme maman donc est ce qu il y a un livre que vous me conseilleriez? si possible avec des petites "recettes" et les proportions par age etc.
j espere lui donner le gout des bonnes choses vg, et que meme si elle y goute, elle se detournera de la viande naturellement...

alors tu as le "grand livre de bébé végé" de carol timperley, 150 recettes

C'est celui là que j'allais te conseiller aussi
Sinon tu as pleins d'infos sur Internet...

ici, la puce mange des légumes et fruits, de temps en temps du quinoa, riz et pates, semoules... j'allaite encore jour et nuit; elle a 9 mois. on va commencer à penser à plus de protéines... la purée d'amandes, je crois qu'on va s'y mettre...

merci pour l info! bon , pour le moment j ai déja pris 'lalimentation naturelle de 0 à 2ans" que j ai trouvé au stand de veg'asso a primevere.
chez moi du coup le titre passe mieux qu avec le terme vg mdr... je le trouve tres bien d ailleurs, mais jep ense que je prendrai l autre egalement pour avoir plein d idées!!