un délicieux jus maison

- une orange découpée dans ses quartiers
- 1/2 tasse de feuilles de pissenlit (du marché bien sûr!)
- 1 carotte moyenne râpée (dans la plus petite taille de la râpe.)
- 1 patate froide avec la pelure, coupé en quelques morceaux. (les patates rouges c'est bon car c'est un peu amer!)

Conseils: si on aime moins quand c'est en purée, on peut rajouter du jus d'orange ou un autre jus naturel au goût! (je suggererais de bleuets!)
Ce smoothies se consomme immédiatement et peut se faire dans un simple mélangeur. C'est bon pour la peau à cause de la peau de patates et puis de la carotte. À essayer! Bon appétit!

patate, c'est patate douce(cuite??) ou pomme de terre (cuite??)
ça doit aussi fonctionner avec les pissenlits du jardin , non?

Merci de me donner des nouvelles! Ce sont des patates cuites, seulement j'ai pris celles de la veille, elles sortaient du réfrigérateur. C'est meilleur à cause que le jus est froid, selon moi.
Bien sûr, le pissenlit du jardin fonctionne aussi. C'est juste pour ceux ou celles qui iraient dans un parc nature pour en prendre (!) c'est les cultivés qui sont bons.
amie adieu

pardon, oui, des pommes de terre dans ma recette. Mais peut-être est-ce bon avec des patates douces aussi? vous me donnerez des nouvelles.

Bonjour Alanie!

C'est original en tout cas cette recette! Merci de nous la faire partager.