Quelle quantité de fruits et légumes consommez-vous?

Par semaine, et approximativement bien sûr!!!

Quelle quantité de fruits et légumes pensez-vous consommer par semaine?

Cela inclut les surgelés, les conserves et les légumes frais bien évidemment!

Par contre, cela exlut les légumineuses et les céréales!

Je précise que c'est par personne, n'oubliez pas les couples

Approximativement, je pense consommer 3 à 4 kg de légumes, selon les semaines...

je dirais entre 2 et 5 kg, c'est très variable selon mon humeur

moi je pense entre 3 et 4 kg

je dirai au moins 3kg par personne parce que chaque semaine je vais chercher mon panier de fruits le campanier au magasin bio et il y a pas loin de 4/5 kg rien que de fruits

moij'ai dit moins de 2 kilos mais j'imagine que c'est plus parce que je n'arrive pas a voir combien ca fait en poids!

Pensez aux crudités, aux soupes, aux ratatouilles, aux poêlées toutes prêtes...

Ca paraît peu moins de 2kg de fruits et légumes par semaine pour un végé. Daizzy, je veux que tu pèses ton panier de l'AMAP

En fait je vous ai proposé ce sondage car on va au marché toutes les semaines et on achète plein de légumes. Et par ex, les patates, on en prend 3kg par semaine et on n'en a jamais assez en fait.

Avec la manie d'Arnaud à consommer sa soupe comme un pépé tous les soirs, les légumes ne font pas long feu...

On prend 2kg de carottes, 1.5kg d'oignons, des salades, ... là il a pris hier 1kg d'épinards, des blettes, un chou fleur, 800g d'asperges...

Et encore, on ne parle pas des fruits. Mais niveau fruit, j'ai l'impression qu'on en mange pas bcp.

Même si le matin en ce moment j'en mange 3 petits (banane-kiwi et pomme), mais l'hiver c'est plus limité.

Pour moi, je pense au moins 5kg par semaine. Au final, ça fait pas énormément par repas: 5000/14= 350g

J'ai mis de 2 à 5 kg par semaine, mais c'est largement plus proche de 5 kg que de 2.

arnelae a écrit:

Avec la manie d'Arnaud à consommer sa soupe comme un pépé tous les soirs,

comme un pépé

lol, j'adore la soupe moi aussi !! mais (jvais avoir l'air bête) je sais pas comment on en fait !!!!!! vous pouvez vous moquer

sinon en quantité je sais pas du tout, on prend maintenant un panier légumes par semaine à la biocoop, et à partir de la semaine prochaine on va prendre un panier de fruits aussi
mais question quantité !! je sais pas !! (j'ai pas de balance !) par exemple cette semaine dans mon panier j'ai plein de petites endives, deux choux pointus, deux radis noirs, un celeri branche et un concombre. en fruits j'ai acheté 1kg de pommes pour faire de la compote, deux pamplemousses et des bananes, mais ça fera pas la semaine...

Je me rend pas compte mais je doit être en dessous des deux kilos par semaine même si j'aime ça, je suis plutôt patovore et puis là avec la chaleur qui arrive je vais plutôt me jeter sur les salades crudité. HUmmmm !!!

j'ai mis entre 2et 5kg. difficile de savoir car on va chez le primeur plusieurs fois par semaine parce qu'on achete au fur et à mesure (j'en ai marre du gâchis donc c'est au compte goutte et on ne jette plus rien sinon je me fâche!!!); faudrait que je regarde combien on aura consommé la semaine prochaine.
par contre il y a l'option plus de 10kg ouh lalalala si l'un d'entre vous mange autant ça me fait peur!!!

eloelo a écrit:

par contre il y a l'option plus de 10kg ouh lalalala si l'un d'entre vous mange autant ça me fait peur!!!

Oui, j'ai pensé la supprimer en voyant les réponses... J'avais pensé aux crudivores, c'est pour ça, mais c'est vrai que ça paraît bcp.
Je supprime alors?

je pense entre 2 e 5 kilos, c'est vrai qu'avec les patates ça va vite!

j'en achète facilement 7 kg par semaine pour moi toute seule , une fois épluché , je dois bien être au dessus des 600g recommandés par jour par l'OMS, mais j'adore les légumes et je suis née dans une famille du même genre ( bonjour la poussette pour aller chez le marchand du coin de la rue!)
ceci dit, je suis à la campagne et cela coute 1 à 2 euros le kilo chez le producteur, ça aide!

je dirais entre deux à cinq kilos aussi

Les semaines où je mange normalement, je dirais plus de 5 kilos, je ne mange pratiquement que ça et des fruits secs (et du chocolat pour me donner du coeur à l'ouvrage... )
Les autres semaines sont les semaines où je fais des jeûnes, et là forcément les quantités diminuent, plus ou moins selon les fois.

Honnêtement au moins 7 kilos juste pour moi,je mange beaucoup de fruits et surtout de légumes(salade,soupe,fondue,poelée,gratins.........)

J'ai répondu moins ou égal à 2kg

un kilo et demi de citrons , un kilo de pomme , un kilo de banane , quelques légumes crus un kilo à peu prés , un bon kilo de graines germées.peut ètre un peu plus de cinq kilos en tout.