Les huiles essentielles !!!

Bonjour,
J'ai l'intention de me mettre aux huiles essentielles, cependant avec tout ce choix sur Aroma-Zone, je suis perdue. avez vous des conseils ?
Par quoi avez vous commencé ???
Merci d'avance bonne soirée

ça dépend, c'est pour faire quoi? des cosmétiques? te soigner? diffuser?....

à la base je te conseillerai tee-trea, un bon anti-bactérien.
la lavande qui sent bon.
et regarde ce qui te conviendrai personnellement, genre si tu as des maux de tête, de la fatigue....

moi je prend de la lavande= anti stress- détente

mais ça dépend de ce que tu veux en faire. En soin externe c'est tres efficace pas besoin de les absorbés, enfin pas toutes les HE

en fait si tu veux qu'on t'aide faudrait que tu nous en dises plus sur ce que tu recherches dans une HE.

Coucou Ilony!

Moi aussi je débute avec les huiles essentielles!

Comme l'a dit Caroline, on peut les utiliser pour plusieurs choses, ça dépend... Par exemple, on peut utiliser des mélanges de he pour soigner des maux (rhumes, maux de têtes, etc.), le stress, les insomnies...

Certains/es en utilisent aussi pour la beauté, en les mélangeant à leurs cosmétiques par exemple (on peut rajouter quelques gouttes d'une he qu'on aime bien dans un shampoing pour que nos cheveux sentent bon! ou dans des crèmes pour le visage ou le corps!).

Par contre il faut faire attention, il y a quelques contre indications: il ne faut pas mettre certaines he pures sur la peau car elles peuvent l'irriter, il faut respecter les doses indiquées car vu que c'est très concentré comme solution, ça peut être nocif. Il y en a aussi certaines qui sont photosensibilisantes...

Sur Aroma Zone, ils ont une section où c'est assez bien expliqué. Et puis, ils mettent les propriétés de chaque huile selon l'usage qu'on veut en faire.

je souhaite m'en servir pour soigner les petits maux quotidiens ainsi que mon eczema.

ah pour l'eczéma je peux t'aider je suis concernée.
je me suis fait un mélange huile végétale de callophytum, avec HE lavande, géranium et tee-trea.
c'est passé, en appliquant ce mélange matin et soir sur les zones concernées.
pour faire simple pour mélanger, j'ai mis les huiles essentielles direct dans le flacon d'huile végétale.

bonsoir,

Ca va faire 3 ans, que je n'ai pas pris un médicament, je ne fonctionne qu'avec les HE et l'homéopathie :D

il y a de très bons livres, et les pharmaciens s'ouvrent de plus en plus aux HE (enfin par chez moi)

j'ai fait une huile que mes amies on appelé magique, pour soigner tous les bobos de mes chevaux, mais aussi les plaies, brulures sur nous les humains, si vous voulez je vous mettrais la formulation

Caro a écrit:

ah pour l'eczéma je peux t'aider je suis concernée.
je me suis fait un mélange huile végétale de callophytum, avec HE lavande, géranium et tee-trea.
c'est passé, en appliquant ce mélange matin et soir sur les zones concernées.
pour faire simple pour mélanger, j'ai mis les huiles essentielles direct dans le flacon d'huile végétale.

bonjour

vous ne prenez pas de thyn pour votre eczéma, car moi c'est ce que je prend, et le thyn est un bon antiseptique et soigne bien ce genre de prob, déjà en tisane, et après si le problème persite, en he, mais comme à dit Enelwinn, faut faire très attention avec les he, c'est pas annondin, moi je conseille a tout le monde avant de se soigner comme ça, de se docummenter, lire, car beaucoup de gens prennent ça n'importe comment, et ça peut etre dangereux, comme la vendeuse de la biocoop qui dit de mettre sa directement sur sa langue, du grand n'importe quoi !!!!

pas plus de six jours de traitement
jamais pure......
attention a la plante sariette, trop concentré a utiliser par parcimonie en tisane...

voilà pour mon petit savoir à moi :)
sinon je connais un bon herboriste qui produit et vend ces he avec conseil gratuit, si ça interesse qq , je peux donner ces coordonnés, je sais pas si on peut faire de la pub ici

Pourquoi du grand n'importe quoi a prendre pur?? certaines HE se prennent en interne sans problème, dilué dans du miel ou sous la langue ça dépend ce qu'on supporte comme gout. Si l'HE permet d'être prise ainsi je vois pas le souci, et pour ce qui est du thym ca dépend tout simplement de la race de thym en fait, certains se prennent en interne d'autres non, certains dilués sur recommandation etc.

bref oui faut pas faire n'importe quoi mais elle fait peut être pas n'importe quoi non plus cette dame justement

tout à fait d'accord avec Matcha.
j'ai des huiles que je prends pures, d'autres non, certaines en interne d'autres non...
ça dépend de chacune.

Matcha a écrit:

Pourquoi du grand n'importe quoi a prendre pur?? certaines HE se prennent en interne sans problème, dilué dans du miel ou sous la langue ça dépend ce qu'on supporte comme gout. Si l'HE permet d'être prise ainsi je vois pas le souci, et pour ce qui est du thym ca dépend tout simplement de la race de thym en fait, certains se prennent en interne d'autres non, certains dilués sur recommandation etc.

bref oui faut pas faire n'importe quoi mais elle fait peut être pas n'importe quoi non plus cette dame justement

oh dsl je m'expime mal, en fait j'ai oublié de preciser que justement c'etait de l'he de thyn à tymol, donc jamais pure, et une autre fois, la meme vendeuse à conseiller des he pour les chats (très très dangereux). bien du grand n'importe quoi, beaucoup de gens ont du mal à dire "je sais pas, faut que je me renseigne" et prefere dire n'inporte quoi.

ce que je dit c'est surtout pour les gens qui n'ont jamais lu d'info la dessus, les herbo et les livres que j'ai lu sur le sujet comme celui du doc baudoux qui est très réputé, déconseille les he pure....... a moins d'être erudit dans les plantes.

y'a d'autre chose comme que les he ne se dilue pas dans l'eau.
ne jamais injecter d'he par voie intramusculaire ou intraveineuse
Les he riches en cétones et lactones sont neurotoxiques (toxicité pour le système nerveux) surtout par voie orale. Leur utilisation répétée et étendue sera contre-indiquée chez la femme enceinte et chez le bébé.
Les he riches en phénols et aldéhyde aromatiques sont agressives à l'état pure pour la peau. Il sera necessaire de choisir les excipients adaptés et les concetrations adequates.
Les yeux, les muqueuses auriculaires, nasales et ano-génitales ne peuvent, en aucun cas, faire l'objet d'application d'he pure.
L'he de menthe poivré sera interdite chez la femme enceinte ou allaitante ainsi que chez le nourisson. La réaction glacée qu'elle génère en interdit aussi son application sur une surface corporelle étendu.

Moi je suis pas spécialiste donc je prefere dire aux gens que jamais pure, après chacun fait ce qu'il veut, biens sur ;)

bah écoute je suis pas une pro non plus, mais on lis a peu près les même livres je pense^^ j'ai lu les baudoux et ils sont connus justement pour faire des traitements un peu fort. Festy qui est connu aussi en recommande de nombreuses en interne elle est quand même pharmacienne spécialisée pas ;). Festy recommande aussi certaines HE pour femmes enceintes ou pour bébé alors qu'on dit toujours de ne pas le faire, en général comme ça on évite tout risque. Alors qu'elle en propose pour la préparation à l'accouchement etc d'autres ne le font pas.
Bref je trouve pas ça si évident que ça, parfois ça dépend même des "écoles".

Baudoux sur les cahiers d'aromthérapie y en a plein en interne de mémoire même en soins palliatifs alors... Par contre ce sont des bouquins de pros normalement pour un médecin et pas mr/mme tout le monde, sauf qu'on les vends sur amazon ces bouquins...
Donc ca dépend des auteurs, certains sont "frileux" ou plus prudent et déconseillent ou il faut toujours avoir été prescrits par un aromathérapeute, d'autres le contraire... bref parfois ça dépend des livres on sait plus quoi croire.
Quand je vois même sur internet une nana (mais tout le monde en fait) connue pour bien s'y connaitre en avoir pleins, pleins de livres etc. Donc cette nana à chaque fois elle dit "demande a un aromathérapeute" une nana viens avec une prescription d'aromathérapeute et là on lui dis "non c'est pas top ca pour cette maladie" "moi je conseillerais..........." et tout le monde écoute parce que c'est la nana connue du coin qui pourtant n'est ABSOLUMENT PAS aromathérapeute... vaste sujet quoi.

louve a écrit:

j'ai oublié de preciser que justement c'etait de l'he de thyn à tymol, donc jamais pure, et une autre fois,

oui il se dilue effectivement

louve a écrit:

la meme vendeuse à conseiller des he pour les chats (très très dangereux).

ca c'est pareil en fait y a des livres d'HE pour animaux (dont chat) alors qu'on dit toujours que c'est toxique, alors ca me laisse aussi perplexe y a t'il encore une fois des "écoles" différentes qui arrivent pas à se mettre d'accord? T'a des antipuces etc aux HE et elles sont étudiées chats/chiens. Bref mystere et boule de gomme.

louve a écrit:

y'a d'autre chose comme que les he ne se dilue pas dans l'eau.
ne jamais injecter d'he par voie intramusculaire ou intraveineuse

peu de gens doivent quand même rarement tenté une telle application lol ouf


Enfin on est d'accord sur le fait que les gens sont adultes et qu'ils faut prévenir de l'effet tout a fait réel des HE et qu'ils se RENSEIGNENT par eux même, qu'ils demandent au pharmacien, avoir plusieurs livres parce qu'on trouvera pas forcément là meme chose, et puis c'est comme tout après tu es responsable si tu sais pas aller chercher les infos...

oui y'a plusieurs ecoles, c'est pour ça que je pense qu'il faut faire très attention :)

pour les chats, les he, passent directement dans les reins, et ça, c'est vrai, je suis pas assez erudit pour te sortir les termes techniques, mais ça a un rapport avec le fait que ça passe pas de la meme façon dans leurs peaux, et c'est très très dangereux, je ne savais meme pas qu'il y'avait des gens qui preconnisait les he pour les chats, et les produits antipuces que j'ai vu avec he, c'est dans les grandes surfaces, qui nous empoisonnent régulièrement....t'en a vu ailleurs ?????

michelle a écrit:

bonsoir,

Ca va faire 3 ans, que je n'ai pas pris un médicament, je ne fonctionne qu'avec les HE et l'homéopathie :D

il y a de très bons livres, et les pharmaciens s'ouvrent de plus en plus aux HE (enfin par chez moi)

j'ai fait une huile que mes amies on appelé magique, pour soigner tous les bobos de mes chevaux, mais aussi les plaies, brulures sur nous les humains, si vous voulez je vous mettrais la formulation

alors je m'immisce pour faire une remarque: les HE, la phytothérapie et l'allopathie sont tous des médicaments...

vi et l'école francaise en aroma serait assez connu soit disant, parait qu'on a pas la même ligne de pensée que les anglosaxons par ex. Mais c'est vrai ce que tu dis Helene c'est efficace les HE y a pas a tortiller, quand je vois que un bébé avait été admis a l'hopital pour un produit mal étudié avec du camphre -_-

louve ==> j'ai pas les ref des livres ni les noms en tête je ne les ai pas achetés, le seul que j'ai et plus sur le soin avec argile/bicarbonate etc. Mais les animaux sont intelligent je trouve, si je fais une diffusion mon chat s'en va de la pièce en arrivant sur le seuil, elle sent qu'il faut pas rester là d'elle même.

Donc les he sont bien dangereuse pour les chats???????

et oui c'est efficace, bien sur, je devrai pas le dire (pas taper) je suis fumeuse et j'ai un peu tendance à faire des bronchites chroniques asmathique, et bien depuis que je me soigne en preventif avec les he, plus embétté, et aussi un peu de tisane de thyn avant l'hivers pour renforcer les défences naturels :)

sinon pour les problèmes féminin, moi en tisane, la sauge me soulage :)

je ne sais pas faudrait regarder + precisement ces livres il me semble qu'il y a aussi un cahier de baudoux consacré aux animaux

Matcha a écrit:

je ne sais pas faudrait regarder + precisement ces livres il me semble qu'il y a aussi un cahier de baudoux consacré aux animaux

merci pour l'info, je vais me renseigner, j'espers avoir un jour le fin mot de l'histoire, moi j'avoue que j'ai lu un témoingnage d'une protectrice des animaux sur rescue, et je l'ai cru, j'ai pas été cherche plus loin, surtout que le véto m'a confirmé.....mais je vais voire ce qu'en baudoux :)

car quand je vois le resultat, si on pouvait soigner les animaux avec ça et plus renfouer ces pourris de labo, moi ça me soulagerai !

non mais je disais pas que c'était faux hein, j'ai lu pareil que toi à divers endroits pour les HE et les chats tout ça (même les animaux en général petit par rapport à l'effet beaucoup plus fort que si tu soignais une vache ou un cheval par exemple). Mais après j'ai vu des livres sur amazon que j'ai pas acheté qui en parlaient, ou des remèdes spécifiques HE pour chat/chien donc??? grand flou je sais pas. A chercher.

J'épeluchais mon livre "ma bible des huiles essentielles" de festy (pharmacienne spécialisée HE), en général je m'en sers + la partie index de A a Z pour les maladies. Je relisais un peu le début : les HE indispensables, les précautions, mode d'extraction etc ce que je sais un peu donc je lis plus trop. En parcourant ça je suis tombée sur la partie : "Existe t'il des études prouvant l'efficacité des HE?". C'est super intéressant elle explique le nombre d'études quel pays, ce que ça a pu prouvé et de quel manière (souvent test en double aveugle contre placebo).
Pour info je résume quelque trucs (je résume vraiment hein je mets pas le pays, le nom de l'étude etc.) :

*On a testé dans des cabinets de dentiste l'orange en diffusion pour apaiser les patients avec succès.
*L'HE de lavande respiré augmente a fabrication d'ondes (alors là y a un symbole de chimie je suppose? que j'ai pas sur mon clavier une sorte de "a") qui sont des ondes relaxantes pour notre cerveau, cela a été mesuré par EEG (electro encéphalographie).
*Une étude menée en hopital sur l'efficacité d'HE comme :lavande, marjolaine, géranium, mandarine, cardamone, démontrent que ces HE étaient aussi efficaces pour faire dormir les insomniaques que des sédatifs classiques.
*Certaines études o prouvaient que certaines HE etaient capables de désinfecter totalement une pèce sans qu'il reste un seul germe vivant, y compris des microbres importants multirésistantes aux antibiotiques. Les HE les + désinfectantes pourraient être utilisées en milieu hospitalier (shampoing, savon, gel, produits désinfectants) afin d'enrayer les épidémies du a ces germes résistants.
*Les HE pourraient aussi réduire en hopitaux les risques de maladies nosocomiales, elles pourraient être utilisées en remplacement de produits désinfectants actuels très toxiques, contre lesquelles les microbes développent des résistances (les microbes seraient selon ses études incapables de devenir résistants aux HE dont la composition est trop complexe). La ravinstara par exemple permettrait de réduire le nombre d'infections pulmonaires contractées à l'hopital par exemple.
*Les HE soulagent les maux de tête les plus violents selon un service de medecine interne en consultation de migraines et cephalées.
*Elles éliminent 57% à 100% des acariens, moisissures, champignons, bactéries et virus (etude Institut pasteur Paris).

Voili voulou. Je trouve ça important de voir qu'il y a des tests qu'on fait ça dans des instituts sérieux avec des méthodes classiques (etude en double aveugle contre placebo) et que ça prouve bien que ça marche quoi. Fabrice est persuadé que la menthe fait un petit coup de froid sur une migraine qui fait "oublier" qu'on a mal parce qu'on sent plus, c'est pas juste une "diversion" ca un réel impact.
Je relisais aussi du coup toutes les contre indications et y a des trucs un peu effrayant quand même >.> sur les HE qui peuvent provoquer un avortement (y en a peu mais bon), ou des HE toxiques pour les bébés, meme certaines HE qui a raison de deux cuillères a soupe sont mortels. Ca fait reflechir sur les "bon alors la recette dis 3 gouttes? allez j'en mis 6 c'est pas grave...".

Si vous voulez lire toutes les ref, les noms des études etc. je vous laisse lire son livre que je trouve bien fait et que j'ouvre très souvent. J'espère que ça vous aura intéressé.