cystites et végétarisme

Je souffrais de cystites (ou infections urinaires) chronique quand j'étais végétarienne, ce qui m'a expédiée à l'hôpital un certain nombre de fois, malgré une énorme consommation de liquides (tisanes, eau, jus d'airelles (1 verre/jour)) ce qui était douloureux et handicapant.
Le médecin qui me suit a conclu, suite à mes analyses d'urines, que le pH de celles-ci était trop alcalin, et qu'il fallait que je mange 1 fois par semaine de la viande et du poisson afin de les acidifier, car ma vessie constituait pour ainsi dire une baignoire d'eau tiède favorable au développement des bactéries.
Comme j'en avais assez de me droguer aux antibiotiques et de passer mes après-midi aux urgences et mes week-end alitée, j'ai testé, et ça a marché (heureusement et malheureusement).
Je n'ai pas eu le temps jusqu'ici de m'en occuper plus que ça mais à présent je voudrais savoir si quelqu'un connaitrait des aliments qui me permettraient d'acidifier mes urines sans que cela nécessite un sacrifice animal?

Liste des aliments acidifiants
ne contenant pas de chairs animales



le fromage (les formages forts sont plus acides que les doux)
les huiles végétales, surtout l'arachide et les huiles durcies ou raffinées
les céréales, complètes ou non, avoine, ... surtout le millet
le pain, les pâtes, les flocons et aliments à base de céréales
les légumineuses : arachide, soja, haricot blanc, fève, etc.
le sucre raffiné et blanc
les sucreries : sirop, pâtisseries, chocolat, bonbons, confiture, fruits confis, etc.
les fruits oléagioneux : noix, noisette, etc (sauf l'amande)
le café, le thé, le cacao, le vin
Les aliments acides



Les aliments acides contiennent de nombreuses substances
sous forme acide, ce qui les rend aisément reconnaissables au goût. Par
exemple le citron, la rhubarbe, le vinaigre,...


Les aliments acides ont une action acidifiante ou alcalinisante
suivant la personne qui les consomme. Les personnes sensibles aux
acides doivent veiller tout particulièrement aux aliments figurant dans
cette liste, car chez elles, l'effet de ces aliments sera toujours
acidifiant. A l'exception des fruits, ils ne sont pas indispensables,
comme l'était la grande partie des aliments producteurs d'acides. La
suppression ou de fortes réductions de la consommation de ces aliments
est facilement réalisable si nécessaire.


Liste des aliments acides




le petit lait vieux de quelques heures (donc yogourt, lait caillé, kéfir, fromage blanc peu égoutté, etc.
les fruits pas mûrs (moins le fruit est mûr, plus il est acide)
les fruits acides : les petits fruits, groseilles, cassis, framboises,...
les agrumes : citron, pamplemousse, orange, ...
certaines variétés de pommes (cloche), de cerise (griottes), les prunes, les abricots,...
l'excès de fruits doux
les légumes acides : tomate, rhubarbe, oseille, cresson
la choucroute
les jus de fruits, jus de citron (ce dernier dans la sauce à salade !)
les boissons industrielles sucrées : limonades et boissons à base de cola, ...
le miel
le vinaigre

Merci!!!

un post qui tombe à pic, et merci didine pour tes précieuses infos !
pour moi ce serait plutot l'inverse, j'ai fait beaucoup de cystites étant ado et omnivore. Puis ça s'est calmé, je ne sais pas si c'est lié au passage au végétarisme mais ça s'est calmé. J'en ai fait 2 grosses en 5 ans dont une il y a une semaine (d'où le "tombe à pic"), le reste des "petites". donc je suis bien intéressée par cette réponse !

Pour ma part, j'ai également fait plusieurs cystites, dont une "sérieuse".

Il y a qq mois, j'ai cessé d'utiliser ma Mooncup car je ressentais une sensation de "pression" au moment de mes règles et une gêne urinaire. depuis, plus rien. A ce moment-là, j'utilisais des remèdes homéopathiques, hélas pas vegans, mais j'en témoigne, efficaces. La dernière cystite importante est passée en qq jours de traitement homéo, et je n'ai pas eu à utiliser l'antibio prescrit au cas où... j'ai fait une nouvelle ECBU qq semaines plus tard, pour me rassurer, et plus rien.

Je pense qu'un traitement de fond, avec du serum anticolibacillaire (en granules pour éviter les ampoules, même si la souche est la même, animale, je pense qu'en granules c'est bcp plus dilué) et du colibacillinum devrait pouvoir aider à éviter les cystites à répétitions et les rechutes. J'en ai eu pour ma part, et ça a fonctionné.

Enfin, il faut penser à bcp boire, notamment autour des règles, encore plus que d'habitude.

quand je faisait des infections urinaires boire le jus d'un citron pur ( si on en a pas le courage de l'eau citronnée ) et des tisanes de queues de cerises me faisaient du bien.

Tu as essayé les de te laver ton intimité avec un gel intime à ph acide?
Ca pourrait permettre d'acidifier le milieu sans acidifier le reste de ton corps parce qu'avoir un ph acide n'est pas très bon pour la santé.

C'est une idée en effet.
Pour le pH de mon corps, il est bien régulé (mon sang a un pH normal), l'idée est donc que mon rein, en éliminant le surplus d'acidité, l'envoie dans la vessie et me protège des cystites indésirables.

Juste, je fais ça comment, un gel intime à pH acide?

lacanneberge ( ou cranberry ) aussi, empêche les infecttions urinaires,les cystites....
A prendre régulièrement, par exemple, en gélules touss les jours ou en boisson ( un verre par jour c'est suffisant )
Ces baies contiennent des flavonoïdes, des anthocyanes et des proanthocyanidines. Ces derniers composés au nom barbare seraient capables de se fixer sur certaines bactéries Escherichia coli responsables des cystites et les empêcher d'adhérer aux cellules de la vessie et de causer l'infection. Ne bénéficiant pas de point d'ancrage, ces bactéries sont alors naturellement éliminées par les voies naturelles.

http://www.masantenaturelle.com/chroniques/sante/canneberge.php

"
Canneberge (Vaccinium macrocarpon). La canneberge est depuis longtemps utilisée pour prévenir et traiter les infections urinaires. À l’origine, ce fruit était administré dans le but d’acidifier les urines et d’ainsi créer un milieu défavorable au développement des bactéries. Depuis, des études ont démontré que ses effets bénéfiques résidaient plutôt dans sa capacité à inhiber l’adhésion des bactéries aux parois de l’urètre et de la vessie1,2. Deux études randomisées et contrôlées réalisées auprès de femmes sujettes aux cystites à répétition indiquent que la consommation de jus de canneberge (ou d’un extrait de fruits séchés) réduit le taux de rechute4,5.
Dosage
Boire de 250 ml à 500 ml par jour de cocktail de canneberge (voir ci-dessous) ou prendre, deux fois par jour, l'équivalent de 300 mg à 400 mg d'extrait solide sous la forme de capsules ou de comprimés. On peut également consommer les fruits frais ou congelés à raison de 125 ml à 250 ml par jour.
Note. Privilégier les comprimés d'extrait de canneberge (psn) ou le jus pur, car les cocktails de canneberge renferment du sucre ou du fructose."

http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Nouvelles/Fiche.aspx?doc=2001071000

Merci pour cette info : je "pratique" déjà mais je devrais peut-être en boire un peu plus au vu de ce que dit cet article.

Pour le gel intime, il suffit de mettre de l'extrait de pépin de pamplemousse dedans (qui est en outre un antibio et un antiviral naturel) et de mesurer le ph du produit avec une bandelette. On en trouve en pharmacie.

fayfay a écrit:

lacanneberge ( ou cranberry ) aussi, empêche les infecttions urinaires,les cystites....
A prendre régulièrement, par exemple, en gélules touss les jours ou en boisson ( un verre par jour c'est suffisant )
Ces baies contiennent des flavonoïdes, des anthocyanes et des proanthocyanidines. Ces derniers composés au nom barbare seraient capables de se fixer sur certaines bactéries Escherichia coli responsables des cystites et les empêcher d'adhérer aux cellules de la vessie et de causer l'infection. Ne bénéficiant pas de point d'ancrage, ces bactéries sont alors naturellement éliminées par les voies naturelles.

http://www.masantenaturelle.com/chroniques/sante/canneberge.php

"
Canneberge (Vaccinium macrocarpon). La canneberge est depuis longtemps utilisée pour prévenir et traiter les infections urinaires. À l’origine, ce fruit était administré dans le but d’acidifier les urines et d’ainsi créer un milieu défavorable au développement des bactéries. Depuis, des études ont démontré que ses effets bénéfiques résidaient plutôt dans sa capacité à inhiber l’adhésion des bactéries aux parois de l’urètre et de la vessie1,2. Deux études randomisées et contrôlées réalisées auprès de femmes sujettes aux cystites à répétition indiquent que la consommation de jus de canneberge (ou d’un extrait de fruits séchés) réduit le taux de rechute4,5.
Dosage
Boire de 250 ml à 500 ml par jour de cocktail de canneberge (voir ci-dessous) ou prendre, deux fois par jour, l'équivalent de 300 mg à 400 mg d'extrait solide sous la forme de capsules ou de comprimés. On peut également consommer les fruits frais ou congelés à raison de 125 ml à 250 ml par jour.
Note. Privilégier les comprimés d'extrait de canneberge (psn) ou le jus pur, car les cocktails de canneberge renferment du sucre ou du fructose."

http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Nouvelles/Fiche.aspx?doc=2001071000

Mais oui, merci fayfay de le rappeler car je l'ai complètement oublié ! j'ai aussi fait une cure de cannegberge, et c'est vrai que c'est très bon pour tout ce qui est système urinaire, et forcément conseillé pour les cystites.
J'avais pris en Arkogélules (gélules végétales).

Super! Merci pour toutes ces infos!

Si d'autres personnes ont le même problème que moi, voici d'autres "trucs" que je fais qui n'empêchent rien mais qui limitent un peu les dégâts : porter des culottes en cotons un peu au dessus de sa taille (il ne faut pas qu'elles soient trop serrées) et mettre des jupes ou des robes le plus souvent possible, et en hiver des pantalons larges...

oui mais les jupes et les robes, euh....non, pas pour moi, j'peux pô......j'y arrive pas.
mais cotoon, canneberge etc oui !

pour les cystites , tisane de feuilles de bouleau, melisse ,ortie et raisin d´ours moi je melange tout et je fais infuser . ca marche super car tous les medicaments style monuril,monoflocet antibios et compagnie

Didine a écrit:

Les aliments acides contiennent de nombreuses substances
sous forme acide, ce qui les rend aisément reconnaissables au goût. Par
exemple le citron, la rhubarbe, le vinaigre,...
Les aliments acides ont une action acidifiante ou alcalinisante
suivant la personne qui les consomme.

Ce qui expliquerait que, concernant les agrumes ou les tomates par exemple, on trouve dans la littérature qu'ils acidifient ou qu'ils font le contraire...
Merci Didine, j'ai enfin un début de réponse à une question que je me pose depuis longtemps !
As-tu des sources à nous citer ? ça m'intéresserait.. merci !

le cramberry est très efficace !

Autrement, de l'eau chaude avec du curcuma m'a bien aidé quand j'étais en plein crise et qu'il m'était impossible de marcher plus de 2 min sans me tordre de douleur. Ainsi je pouvais marcher et aller à mon médecin.

J'ai eu des cystites lorsque j'ai commençais à habiter en cité U... pendant un an j'ai fais que ça. Et depuis que je suis dans mon appartement, plus rien... bizarre quand même. Pourtant les toilettes de la cité u était lavés tous les jours... alors qu'est ce que c'était ? aucune idée !

Je vais essayer de retrouver mes sources même si c'est une synthèse de beaucoup de choses : infos glanées sur le net, infos venant direct de mon médecin ou d'ami(e)s ayant aussi des problèmes urinaires.

Par contre pour l'eau chaude au curcuma je ne connaissais pas, je vais essayer.

Tya a écrit:

J'ai eu des cystites lorsque j'ai commençais à habiter en cité U... pendant un an j'ai fais que ça. Et depuis que je suis dans mon appartement, plus rien... bizarre quand même. Pourtant les toilettes de la cité u était lavés tous les jours... alors qu'est ce que c'était ? aucune idée !

J'ai souvent entendu dire qu'une composante psychologique importante pouvait intervenir dans les cystites.
Il semblerait que ce soit bien le cas...

Didine a écrit:

Je vais essayer de retrouver mes sources même si c'est une synthèse de beaucoup de choses : infos glanées sur le net, infos venant direct de mon médecin ou d'ami(e)s ayant aussi des problèmes urinaires.
Par contre pour l'eau chaude au curcuma je ne connaissais pas, je vais essayer.

Ok, je chercherai aussi. Merci !

Bah ce qui est bizarre c'est que c'est arrivé sans que je m'en doute et c'est parti comme c'est venu !
Et le pire c'est que quand j'avais 2 semaines ailleurs que dans ma cité u, pas de cystites !

Tya a écrit:

Bah ce qui est bizarre c'est que c'est arrivé sans que je m'en doute et c'est parti comme c'est venu !
Et le pire c'est que quand j'avais 2 semaines ailleurs que dans ma cité u, pas de cystites !

Peut-être que tu ne supportais pas ta cité U ?
Ou alors que tu mangeais d'une façon spéciale quand tu y étais ? ou que tu buvais une eau pas assez potable ?...

Au contraire,j'ai adoré la cité u !

J'y suis devenue végétalienne.. et je le suis encore.

Par contre pour l'eau c'est possible, je n'avais pas tout le temps la possiblité d'acheter de l'eau en bouteille !

Tya a écrit:

Par contre pour l'eau c'est possible, je n'avais pas tout le temps la possiblité d'acheter de l'eau en bouteille !

Est-ce que tu consommais beaucoup de sodas ?

non ! Mais l'eau était du robinet si ce n'était pas celle en bouteille, peut être ça ?