Maigrir avec un régime végétalien?

loup_blanc a écrit:

dans le cadre d'une maladie auto-immune, elle peut l'être. Pleins de maladies auto-immunes sont dues à l'alimentation...ça parait dingue car on ne voit pas le rapport mais pourtant si
voir le régime du docteur seignalet.

ouais ouais je veux bien le croire. Il y a effectivement plein de maladies qui sont mises en rémission grâce au régime seignalet (basé sur les aliments crus également)

S'il ya encore besoin d'un diet sur le Net, il y a un grand docteur en nutrition québécois très conseillé, notamment par ses anciens étudiants actuellement nutritionnistes

Il fait des consultations payantes sur le net, je pense qu'on paye une fois pour ouvrir un dossier c'est tout, le prix est raisonnable

Si vous etes interessés je me renseigne pour son site, m'en rappelle plus

Psymella avant de voir un diet pour un problème alimentaire il faut chercher la cause, du stress par ex, le diet va juste te faire une liste d'exemple de repas types, ce que tu connais deja: limiter l'apport de graisses et de sucres rapides...
mais à toi de voir si t'en a besoin

crysta a écrit:

loup_blanc a écrit:

dans le cadre d'une maladie auto-immune, elle peut l'être. Pleins de maladies auto-immunes sont dues à l'alimentation...ça parait dingue car on ne voit pas le rapport mais pourtant si
voir le régime du docteur seignalet.

ouais ouais je veux bien le croire. Il y a effectivement plein de maladies qui sont mises en rémission grâce au régime seignalet (basé sur les aliments crus également)

de là à promettre la guérison de la maladie il y a un pas qu'il est irresponsable de franchir en affirmant que le régime machin a guéri

généralement quand la thyroïde est déréglée c'est qu'il est déjà trop tard et qu'il faut prendre des médocs.

J'avais oublié ce post moi !


Oui alors depuis j'ai pas perdu du tout mais je me prend plus moins la tête...

Je me suis fixé un poids de forme bien trop élevé à mon goût mais qui reste quand même raisonnable. Je suis à plus ou moins 2kg, quoi que je fasse

avec mon nouveau régime crudivore là j'ai pris 2 kilos en une semaine mais je pense, j'espère, que c'est à cause du changement de régime, que ça va se réguler...

Il faut que je fasse un peu de sport, c'est certain, mais quoi ? J'ai été à la salle de fitness près de chez moi. Ils font un tarif à l'heure : 40 euros de l'heure Donc je ne peux pas me permettre !

Les enfants veulent apprendre à nager, on va essayer d'aller nager un peu tous les jours, ça va nous faire du bien déjà

J'attends mes bouquins et je me demande si je vais pas me mettre à faire du Seignalet, j'ai besoin d'un nouvel équilibre alimentaire je crois.

depuis samedi dernier j'ai franchie e cap du vgl et tout compte fait j'aurait du le franchir bien avant!)
je comence mes ampoules de b12,1 par jours pendant 1mois et après 1 par semaine
je voulais juste dre qu'en arrètant le fromage et les oeufs,j'ai( sans le vouloir,sans me priver) perdue 1kl200gr

Bravo !

je pense que si tu penses pas à tes kilos tu reperdras facilement!)psy
je pensais grosir en devenant vgl

Sarah, pourquoi prends tu une ampoule de B12 par jour pdt un mois?
Tu veux faire des réserves de B12 au cas où?

Obi a écrit:

Sarah, pourquoi prends tu une ampoule de B12 par jour pdt un mois?
Tu veux faire des réserves de B12 au cas où?

c'est mo pharmacien qui me l'a conseillé,j'ai pas trouvé de médecins près de chez moi ou naturo qui soit pour le végétalisme alors je me réfert à lui!
c'est pas correct au départ? tu penses qu'1 par semaine c'est assez,mm au début du végétalisme obi?

Ben c'est ce qui me semblait mais je ne suis pas non plus une experte, c'est pour ça que les raisons de ta démarche m'intéressaient.
Je ne suis que vgr mais je prends une ampoule de B12 par semaine parce que mange finalement très peu de produits animaux. C'est un peu le casse tête ces histoires de B12.

c'est notre plus grande peur cette carence de la 12.

es-ce que vous avez-lu le rapport campbell ?


nous avons une réserve de B12 pour environ 7 ans et lorsqu'on est en carence, il est souvent trop tard. le gros hic dans tout ca, c'est que les gens mangent justement trop de protéines surtout animale. je vais regarder plus tard les quantité exacte qu'il dit qu'on doit manger pour évité les carence et surtout évité de trop mangé de protéines.

mr campbell est végétarin ou végétalien et se porte tres bien. personne n'assimile les vitamines et minéraux de la meme facon.

En fait y'a des personnes qui ont des reserves pour un an, d'autres pour 2, 3 ou 10 !

Mais une par jour je trouve ça vraiment énorme Sarah ! Une par semaine, voire même tous les 15 jours (selon ce qui est ecrit sur la boîte hein ) ça suffit amplement !

Ça suffit Ampoulement même

ampoulement

moi, depuis presque 9 mois que je suis devenue végétalienne, j'ai pris 12kg...


ok, je sors!

C'est marrant, je suis devenue VGL enceinte de ma fille moi

helene&co a écrit:

moi, depuis presque 9 mois que je suis devenue végétalienne, j'ai pris 12kg...


ok, je sors!

peut etre que pour moi ce sera pareil,c'est peut etre juste le fait de manger autrement...
12 kl c'est quand mm pas rien!(
ils sont bien répartis au moins, car si c'est oui ca peut etre très sensuel!

Je crois qu'Hélène est enceinte

Obi a écrit:

Je crois qu'Hélène est enceinte

alors c'est normal pour les kilos
suis contente pour elle si c'est le cas

Hélène accouche légèrement dans 15 jours


J'ai perdu mes 2 kilos tiens... En mangeant plus de cuit que la semaine précédente

Psymella a écrit:

Hélène accouche légèrement dans 15 jours


J'ai perdu mes 2 kilos tiens... En mangeant plus de cuit que la semaine précédente

cool ca psy
tu vois qu'il y avait pas de quoi t'inquièter plus qu'il ne le faut!!
bonne continuationn