Anémie qui n'en finie pas

Bon voilà, j'avais peut être déjà évoquée mon problème sur d'autres forums mais je n'ai jamais trouvée un avis clair sans que je ne remange de viande (parceque je ne peux pas).

Celà fait maintenant 5 mois que j'ai détectée une anémie avec des analyses de sang : taux de ferritine à 7 au lieu de 20.

J'ai eu le droit à un premier traitement (Fum*fer) que j'ai assez bien supporté. J'ai également été voir une diététicienne qui m'impose un régime assez stricte : pas de gâteaux, frites et autres petites gourmandises, un régime à base de légumine secs essentiellement et peu de féculents..Trois mois après mon taux est remonté à 11, pas assez selon les docteurs.

Mon medecin m'a ensuite recommandé de faire des analyses complètes des intestins car il pensait que j'aurais une sorte de "fuite", qui causeraient donc mon anémie. J'ai réfusé (oui il m'a déjà fait le coup d'un encéphalo-je-sais-plus-quoi pour un banal mal de tête! ).

J'ai arrêté complétement son premier traitement et me suis mise à la spiruline. J'ai eu l'impression d'avoir une diminution de mes symptômes pendant les 2 semaines pendant lesquelles j'ai pris la spiruline.

Sur avis du medecin, il m'a prescrit un autre traitement (Trim*ferol) que je ne supporte pas du tout, tout en étant persuadé que la spiruline est un "piège à nigaux".

Pour le moment, je ne prends plus rien (je supporte plus le Tim*ferol). Je ne sais plus qui croire, quoi faire...j'ai souvent des palpitations, des cheveux qui tombent beaucoup trop et commence à craquer...

Je voudrais bien qu'on m'explique certains trucs que je n'ai pas du comprendre...ou pourquoi tout ceux qui essayent de me soutenir me donnent des avis opposés les uns des autres...Pour le moment, ça ne va pas fort, j'essaye d'équilibrer mon alimentation au mieux mais j'ai l'impression d'être dans une impasse.
Celà fait maintenant 5 mois que j'essaye de me battre contre cette anémie...sans avoir l'impression de pouvoir guerir...

A votre avis...dois-je reprendre de la spiruline ou continuer le traitement Tim*ferol comme me l'a indiqué mon medecin (j'en ai vu plusieurs d'ailleurs qui m'ont assurés que je ne vivrais pas en étant végétarienne)?

Suis à bout...désolé pour le pavé

Chère Cahuete,

D'une part ne t'inquiète pas inutilement. Moi aussi j'ai perdu plein de cheveux, par poignées, et ils ont repoussé. c'est vrai que ça fait un peu peur d'autant lorsque cela se prolonge, mais ça s'est prolongeait aussi sur des mois, et à l'heure d'aujourd'hui j'en perds encore, mais je pense que c'est normal.

Cette semaine notre Kilya nous a également parlé de son anémie (le sujet doit être en dessous du tien , dans la même rubrique).
Du coup j'ai répertorié pas mal d'aliments riche en Fer, pour en avoir un aperçu, c'est ICI

Je te conseillerai de faire une petite cure de fruits secs (graines+fruits séchés) et de les consommer en même temps qu'un fruit contenant de la vitamine C (qui aide à la fixation du Fer). Cela ne pourra que te faire du bien.

Je ne suis pas au courant pour la spiruline... Je vais me renseigner sur ses propriétés (à part, celle de couper la faim... ).

Tout ce qui est traitement, je ne saurais te dire. Je pense que dans les légumes, fruits, céréales et légumineuses que nous consommons, il y a suffisamment de Fer sans besoin de se supplémenter, enfin, jusqu'à présent je n'ai pas non plus eu à me poser la question directement.

Mais tu sais, combien de personnes en France (et ailleurs) souffrent d'anémie sans le savoir?? Alors, les docteurs sont bien gentils de vendre leurs produits et de condamner (et terroriser, parce que quand on est "patraque" ça marche encore plus) les patients végétariens, mais ils soignent surement davantage d'anémiés omnivores que d'anémiés vgs, et ça il ne vont pas s'en vanter.

Allez, rassure-toi ça va aller mieux, mais ça prend aussi du temps alors pas d'inquiétude.

Infos sur la Spiruline:

La spiruline est riche en bêta-carotène, en fer, en thiamine, en riboflavine, en magnésium et en protéines. De plus, elle diminuerait l'appétit. http://www.servicevie.com/01Alimentation/GuideAliment/GAf_HTML/HTML_700/795b.html


En latin : spirulina maxima.

Propriétés
Très riche en protéines (55 % de la plante)
Contient du fer, des béta carotènes, des sels minéraux, des oligo-éléments et des acides gras essentiels
Entraîne une sensation de bien-être
Soutient l'effort

http://www.vulgaris-medical.com/phytotherapie/encyclopedie-phyto/spiruline-131.html



Qu'en pensez-vous, les autres??

Je pense que tes conseils sont bons, Léa mais les carences en fer et en vit B12 ne sont pas les seules causes d'anémies. Il existe des causes physiologiques. Ca vient peut-être du mauvais fonctionnement d'un organe et il faudrait peut-être effectivement approfondir la question par des examens médicaux plus poussés.

Il ne faudrait pas passer à côté de quelques chose de plus sérieux.

D'un autre côté, même si cela se fait lentement, Cahuete, ton taux remonte quand même, il n'y a peut-être pas lieu de trop t'inquiéter ?

Quant à savoir si tu dois ou non reprendre ton médicament, seul un médecin peut te le dire : peut-être devrais tu prendre l'avis d'un autre médecin ?

Merci déjà pour vos réponses...

J'ai demandé l'avis d'un autre medecin, il a été catégorique : si tu manges de la viande, il n'y aura plus de problèmes

Mon taux de ferritine est en effet remonté mais pas suffisamment selon le premier medecin...je pense que le temps, il n'en a pas beaucoup, enfin pas pour des patientes comme moi Puis il en a profité pour me pointer du doigt les mefaits du végétarisme car j'ai du allée aux urgences suite à 2 malaises...

J'ai pris rendez-vous chez un troisième medecin...j'espère au moins qu'il pourra me laisser la parole...

Et une nutritionniste ou une diététicienne, ça ne serait pas mieux???

Je ne connais pas les compléments ou médicaments que tu cites. En revanche, tu dis qu'au bout de 3 mois avec le régime de la diététicienne, ton taux de fer était remonté. C'était bon signe non ?

Ce que je sais, c'est que l'anémie est très longue à traiter. Alors si la tienne était importante, je ne suis pas choquée qu'il faille 5 ou 6 mois pour remonter le taux à la normale.

Un régime végétarien n'est pas dangereux si l'on mange équilibré. Il est important de compenser avec des aliments riches en fer et des protéines végétales mais comment un médecin peut-il dire que tu ne vivras pas comme ça !!! Le mien me tient à peu près le même discours. Pourtant je suis enceinte et pas anémiée du tout pour le moment.

Pourquoi ne pas persévérer avec les gélules de fer (je ne sais pas lesquelles...) et un régime alimentaire proche de celui qui t'a été conseillé par la diététicienne ? Parallèlement, tu pourrais aussi faire des examens médicaux plus poussés pour vérifier que tout fonctionne bien.

Pour les cheveux, je les ai beaucoup perdu moi aussi. J'ai pris de la levure vivante (Lyophilevure des laboratoires Carrare mais attention, il me semble que ça constipe un peu) + omégas 3 (sous forme de capsules d'huile de lin car je ne voulais pas d'huile de poissons). J'ai vu une différence après deux bons mois de traitement (c'est long le cycle des cheveux).

Prends ce problème très au sérieux car tu as des symptômes importants (malaises, perte de cheveux, taux de fer inquiétant) et n'hésites pas à faire les examens médicaux qu'on te propose, on ne sait jamais. Mais c'est fort probable que ça soit uniquement lié à l'alimentation. Ma cousine a cessé de manger de la viande pendant plusieurs mois (par goût) et elle a été très affaiblie. Elle n'avait pas compensé, juste arrêté de manger ce qu'elle n'aimait pas. Elle a mit du temps à retrouver la forme après avoir recommencer à manger de la viande (elle n'est pas végé, c'était juste un caprice par goût). Pour les vrais végé, les alternatives à la viande (voir les aliments riches en fer d'Arnalae) devraient suffire à condition d'être consommées en quantité suffisante et très régulièrement.

Bon courage en tout cas.

Cahuete, comment vas-tu? est-ce que tu te sens mieux? as-tu fait de nouvelles analyses? sont-elles rassurantes?


Je l'espère en tous cas. Donne nous des nouvelles.

Sinon, tu te supplémentes toutes seule : http://www.pharma-z.com/parapharmacie/Parapharmacie-158.php

pareil pour moi, ferritine au ras des paquerettes, et pourtant je prennais de la spiruline. Tous les matins, je prends un complément avec un jus d'orange ou kiwi, ça devrait remonter mais celà demande beaucoup de temps. Moi je compte 6 mois pour que le taux remonte. J'ai perdu des tonnes de cheveux, ça repousse !! Et durant mes 2 grossesses aucune baisse du fer, je viens juste de m'en rendre compte en faisant des analyses, celà fait 3 ans que j'ai accouché.

Quelqu'un sait-il où trouver du vegifer sur Lyon svp ?

Pense à manger des lentilles germées très régulièrement (chaque jour même au début, le temps que tes cellules se réapprovisonnent).

Que la santé rayonne en toi,

C'est délicieux les lentilles germées! Testées la semaine passée avec mon germoir le moulin des moines. En plus c'est tellement bon le cru!
Merci!

oui mais tu les manges comment, avec quelle sauce fais-tu car je trouve ça un peu amer.

Aujourd'hui, je mange une grande salade composée de lentilles germées, oignon, herbes, ail, tomates, poivron, concombre, ce qui me reste de riz et deux cuillières à soupe de tahini avec citron, huile et sel. ça a la consistance d'une salade à la mayonnaise mais je préfère de loin la crème de sésame. C'est super ces graines germées, pas vrai ?

Et ce n'est pas du tout amer...

Mando a écrit:

Aujourd'hui, je mange une grande salade composée de lentilles germées, oignon, herbes, ail, tomates, poivron, concombre, ce qui me reste de riz et deux cuillières à soupe de tahini avec citron, huile et sel. ça a la consistance d'une salade à la mayonnaise mais je préfère de loin la crème de sésame. C'est super ces graines germées, pas vrai ?

Et ce n'est pas du tout amer...

C'est vraiment bon le tahini?? Il me semble que ma mère en avait acheté quand j'étais ado, et ça ne m'a pas laissé un bon souvenir...

Tu l'utilises comment au juste??

Moi je l'utilisais juste pour faire de l'houmous, je ne savais pas que je pouvais l'ajouter à une banale sauce, je vais donc essayer, merci

Quelques cuillières à café avec:

Du riz au curry
Dans le chili con tofu
Dans une sauce de salade
...
...

Les points de suspension, c'est pour les recettes à venir car je débute.
Bon week-end

Coucou,

Je viens aux nouvelles, ça pourrait toujours servir à d'autres

Mon taux de ferritine est donc remonté mais de très peu, par contre mon taux de fer à lui, complétement explosé, il est maintenant dans la norme (il était à ras juste avant mes analyses).

J'ai changée de medecin, l'ancien de demandant de faire des analyses plus poussées (fibroscopie si je me souviens bien, et vu qu'il s'est déjà trompé mainte et mainte fois sur des maladies).

Mon autre medecin a donc regardé les analyses et m'a dit que j'étais tout à fait dans les normes Mes taux d'hemoglobine et nombre d'hématies (je ne sais pas si je parle avec les bons termes ) étant normaux, je n'aurais donc pas du recevoir de traitement à base de fer, qui selon lui, aurait pu dégrader ma santé. Si mon taux de ferritine est aussi bas, c'est génétique.

En gros, j'ai perdu mes cheveux car je les maltraitaient beaucoup (colorations, shampoings chimiques...), ce n'était pas du à un manque de fer. Aujourd'hui, j'ai tout changé. Je n'utilise plus que des produits naturels, plus de colorations...et je ne les perds plus!!! Il m'a néanmoins conseillé de poursuivre avec la spiruline si j'avais des moments de chutes importantes ou périodes de fatigue.

Et je remercie les deux medecins qui ont approuvés le fait que je ne vivrais pas longtemps végétarienne! Comme quoi, il y a des progrès à faire à ce niveau et surtout des mentalités à changer!

cahuete a écrit:

En gros, j'ai perdu mes cheveux car je les maltraitaient beaucoup (colorations, shampoings chimiques...), ce n'était pas du à un manque de fer. Aujourd'hui, j'ai tout changé. Je n'utilise plus que des produits naturels, plus de colorations...et je ne les perds plus!!! Il m'a néanmoins conseillé de poursuivre avec la spiruline si j'avais des moments de chutes importantes ou périodes de fatigue.

Moi aussi les colorations chimiques ne m'avaient pas aidée niveau cheveux...

Citation :

Et je remercie les deux medecins qui ont approuvés le fait que je ne vivrais pas longtemps végétarienne!

Quoi?? Mais comment le corps médical peut-il affirmer de pareilles inepties!!! C'est incroyable de prôner des co**eries pareilles!

Ne te soucie pas de ces imbéciles, Cahuete! Le 1er t'a d'ailleurs prouvé qu'il n'y connaissait pas grand chose dans le domaine de la médecine.

Je déploree une nouvelle fois que le corps médical crée souvent bcp d'angoisses, de stress, pire parfois de peurs, etc... pour presque rien, voir absolument rien, et c'est vraiment regrettable de nos jours de ne pouvoir se fier complètement à nos médecins.

Je suis bien contente en tous cas que tes examens soient bons! Et que tout soit rentré dans l'ordre, Miss Cahuete! Merci de nous tenir informés .