Combien consommez-vous de fruits frais par jour?

En général, combien consommez-vous de fruits frais par jour?

Bien évidemment, on ne comptera pas les fruits au sirop, les jus de fruits en bouteille, les yaourt aux fruits, ni les compotes toutes faites.


Y a-t-il une saison où vous en mangez moins ou plus? Dites nous tout!

heum sans compter jus de fruit et compotes, je dois en etre a 2 ou 3...jai pas le temps de faire les courses avec les cours qui reprennent alors ce sont surtout des bananes kiwi et pamplemousses

daizzy a écrit:

et pamplemousses

Le fameux pamplemousse de Daizzy!!!

C'est très variable, ça dépend du temps que j'ai pour faire mes courses et surtout du temps que j'ai pour manger mais je dirais au moins 2 ou 3 par jour.

Citation :

Le fameux pamplemousse de Daizzy!!!

pamplemousse bio abrictos secs et vous pouvez m'abandonner sur une ile deserte!

1 seul... et encore, l'hiver, je me force parce que je n'aime pas trop les fruits d'hiver...

L'été, il m'arrive d'en manger davantage parce que j'adore les pêches, les abricots, les fraises, les framboises...

Impossible d'avancer un chiffre;

Par moments, (l'été surtout) je fais de grandes salades de fruits (frais, bien sûr), il peut y en avoir beaucoup de différents (fraises, pommes, bananes, kiwis, prunes, poires, figues, ananas, pêches, cerises, citron et jus d'orange -sans sucre...) sans compter les fruits secs qui donnent un petit croquant...

Et par moments, peu de fruits parce que je n'en trouve pas de bons ou à un prix raisonnable (très chers, les fruits, sur les marchés de Montpellier : encore plus chers qu'à Paris, vérification faite !!).

Parfois, comme aujourd'hui, j'ai la chance qu'on m'offre un cageot entier de reines des reinettes : délicieuses pommes de la région, et celle-là sont du jardin. Vers compris, mais qu'elles sont bonnes !!

Par de règle. Sans aucune originalité, je dirais que je mange plus de fruits l'été que l'hiver...

Les fruits, pour moi c'est par période! Je consomme peu de fruit
Enfin c'est quand même par période,parce que de temps en temps j' en consomme pas mal et parfois je peu resté des semaines sans y touché.

Deux-trois par jour en moyenne, mais ça peut être le double selon.... la saison, ...mes envies... Plus les tomates et avocats pendant la saison....

Les fruits, en été sûrement plus qu'en hiver...

Ah oui et les jours où je me rends compte que ça commence à pourrir, je m'active pour finir les stocks, donc ça peut monter très haut (j'achète souvent légèrement plus que ce qu'on mange...) !

Hier, j'ai été +/- par hasard à un cour de cuisine énergétique : la viande ying, le poisson yang (enfin s'il est carnassier, il est ying), les racines (terre) yang ....
Avec un dessin sous forme de pentagramme avec les saisons, les couleurs, la numérologie, les saisons.....les organes....

Quand on ne s'y attend pas, un cour accéléré, j'avais l'impression d'être en ying/yang sup'

Et bien le régime végétalien est quasi parfait.

L'horreur, c'est la viande, les laitages, le coca, la viande, alcool, drogue. Comme par hasard, le riz, c'est la perfection...


Seul à éviter les fruits, car le sucre est ying et les legumes non cuits.

Pour moi qui suis un gros consommateur de fruits, là c'est trop dur. Le pain aussi c'est pas bon selon cette théorie (aliment mort).

Alep a écrit:

...la viande ying, le poisson yang (enfin s'il est carnassier, il est ying), les racines (terre) yang .... un dessin sous forme de pentagramme avec les saisons, les couleurs, la numérologie, les saisons.....les organes.... j'avais l'impression d'être en ying/yang sup'
Et bien le régime végétalien est quasi parfait.
L'horreur, c'est la viande, les laitages, le coca, la viande, alcool, drogue. Comme par hasard, le riz, c'est la perfection...
Seul à éviter les fruits, car le sucre est ying et les legumes non cuits.
Pour moi qui suis un gros consommateur de fruits, là c'est trop dur. Le pain aussi c'est pas bon selon cette théorie (aliment mort).

Alep, sans vouloir te décourager, ça m'a l'air bien compliqué, tout ça !!
Et si on se faisait son menu soi-même, sur la base de ce que l'on ressent ???

Moi, c'est toujours 3. Tout simplement parce que c'est 1 au petit-dèj puis 1 avant le déjeuner, vers 10-11h et 1 au gouter. parfois, je mange une pomme dans mon lit le soir. mais je varie peu parce que je surveille de près le budget de la famille!!

Pas tellement en fait, je suis plutôt légumes. J'en mange beaucoup... mais j'ai mes périodes pour les fruits, j'en mange pas mal en été (les pêches, et la pastèque, miaaaam).

Je mange un a trois fruits par jour .
Certainement plus en été qu' en hiver mais quand meme les pommes , les mandarines , les kiwis , les bananes!!!
hum , tout est bon dans le fruit , et en plus pas de préparation et pas de raison de s' en priver !

J'en mange 5 ou plus.... en passant par le kiwi, l'orange, le melon, la banane, la pomme, la poire.... mais en ce moment, j'ai une envie de fraises et de cerises...

J'en mange plus en été qu'en hiver mais on peut dire 1 en hiver et jusqu'à 3 en été

j'ai voté 4, j'en mange pas mal en ce moment... pêches, abricots, pastèques, melons

et bien ça dépend des fruits, surement que trois pastèques ça fait beaucoup, et trois framboises, pas lerche , je dirais 300g par jour sauf quand le figuier croule sous les fruits, là c'est 4 à chaque fois que je passe dessous, et comme il est juste à côté de l'entrée...!

moi j'ai mis 1 mais c'est plus souvent 0... je suis plus légumes! Mais la tomate est un fruit je crois donc ça rattrape!

je veux pas balancer mais jesy a dit qu'elle avait envie de fraises...

mamapasta* a écrit:

et bien ça dépend des fruits, surement que trois pastèques ça fait beaucoup, et trois framboises, pas lerche , je dirais 300g par jour sauf quand le figuier croule sous les fruits, là c'est 4 à chaque fois que je passe dessous, et comme il est juste à côté de l'entrée...!

je peux venir en manger avec toi?

comme les autres, tout dépendant la journée parfois 2 jusqu'à 5-6

si c'est la saison des abricots (comme maintenant) je peux en manger jusqu'à en etre malade !! pareil les cerises !!

en hiver c'est plutot 1 ou 2 ça dépent si c'est une grosse pomme ou des clémentines,

l'été c'est plus parce que les fruits d'été sont super appétissants !! et puis moi qui suis etudiante bah l'été c'est les vacances donc pas d esandwich le midi donc fruits ! miam !

Je me fais un grand verre de jus de fruits frais (environ 1/4 de litre) chaque matin depuis des années, avec ma centrifugeuse..........et çà doit bien contenir au moins 5 fruits.
Au p'tit déj', franchement, qu'est ce que c'est agréable

En général c'est entre 2 ou 3. Un peu moins quand je mange pas chez moi le midi.