que prenez-vous au petit-déjeuner?

en ce moment...:
- un muesli soit acheté (bio) soit fait maison (je préfère celui-là il est plus croustillant... ), un yaourt de soja et des fruits séchés
- une tranche de pain, fait maison (quand je peux en avoir un bout...) ou une biscotte (j'ai redécouvert récemment les biscottes heudebert muesli.. que je trouve pas mal...)
- un fruit... orange, kiwi, pamplemousse ...
- un jus de fruits... soit tout faits, soit un mélange d'agrumes pressé...!

tu le fais comment ton muesli? ca m'interresse!

petit dej de garçon

café + nutella avec du kramik ou du pain ou sur des tranches de riz soufllé popcorn délicieux que le nom m'échappe.

Mais j'aimerais me taper des oeufs avec des haricots et un café et des croissants, mais je crois que ca reviendrais un peu cher du petit dej' donc j'aime bien avoir des supers gateaux de l'abbaye de sept f** pas de pub. (mais c'est quand j'y pense)

sinon le dimanche des fois, croissants + fromage + café.

ah et j'me rappel que ma mamie elle prenait des amandes qu'elle faisait tremper dans de l'eau aussi, j'aimerais bien faire ca, mais on a pas d'eau d'amandes.

opour le nom des gateaux c'est des rice cake, dispo partout dans eles magasins bio :)
là on a testé au kamut c'est pas mal du tout.

c'est notre grande découverte de l'année ces gateaux de riz soufflé:)

daizzy a écrit:

tu le fais comment ton muesli? ca m'interresse!

j'ai mis une recette là -->https://arnelae.forumactif.com/Recettes-Vegetaliennes-et-Vegetariennes-c9/Autres-f31/Muesli-croustillant-t6533.htm
ça ressemble au muesli type 'extra'...

et l'autre recette... ce sont simplement des flocons de céréales grillés avec un peu de miel (ou sirop érable) et huile... --->http://blogbio.canalblog.com/archives/2007/02/17/4038878.html
avec un peu de yaourt de soja et des fruits secs c

Pas bête les gâteaux de riz....! au ti déj

spirit a écrit:

Pas le temps de prendre de petit dej! Alors je dirai rien

Pareil, je me force même pour boire un verre d'eau.

Biscottes/margarine et chocolat au lait (de vache )

merci!

Christine a écrit:

spirit a écrit:

Pas le temps de prendre de petit dej! Alors je dirai rien

Pareil, je me force même pour boire un verre d'eau.

moi c'est pesque la meme chose, un chocolat chaud et puis c'est tout (ma mere me force tout de meme a prendre un pain de mie nuttela ou quelque chose dans ce genre mais le petite déjeuner j'ai vraiment pas faim !)

Moi le matin c'est 2 yoaurts avec du mulsli Jordan et des flocons de sarrazin

et bien moi c'est "pain des fleurs" (cracotte 100% sarrazin) ou pain maison au petit épeautre (sans gluten) avec au choix, confiture, hoummos, caviar d'aubergines, roquefort + compote bio + parfois un sojasun + jus d'orange frais ou tisane...et je ne peux rien faire si j'ai le ventre vide le matin ! c'est le seul moment de la journée où je suis contente de manger !

Moi c'est flocons d'avoines et lait chauffés

Café ou thé au lait (de soja), le plus souvent sans sucre, et des fruits dans la matinée, souvent une pomme, une banane (ou tout de suite si j'ai faim, ce qui est rare).

Je tiens sans avoir faim toute la matinée jusqu'à midi / 1h.
Par contre, si je mange tartines et confiture, à 11 heures je ne tiens plus, indice glycémique oblige.

Bon appétit.

ah oui ! j'avais oublié la banane ou le kiwi ! obligatoire le matin !

Moi, c'est pain maison au levain, aux fruits secs ou pas, confiture maison et café noir + 1 càs d'huile de lin.

Un thé nature et des tartines de pain maison au miel et purée d'amande.

je varie... je prends selon mes envies :

- lait d'amande + miel + céréales (type spécial K)
- viennoiserie + thé
- lait + muesli
- lait d'amande + muesli
- tartines beurre/miel + thé

il faut vraiment que je me lève tard pour ne pas prendre un petit déj...

des fruits n'importe les quelle ou seulement des dattes des jours de l'eau pour moi le bon pain maison et confiture maison avec une menthe fraiche et de l'eau bouillante legerement sucré c'est le top du petit deje,rarement je m'ofre ce plaisir

veganpower a écrit:

Café, avec beaucoup de lait de soja à la vanille, rajouter du sucre vanillé et de la canelle, trop bon, et du sucre, haha!

Tu m'as fait envie, j'ai acheté du lait de soja à la vanille et je l'ai mis dans mon café ce matin (mais sans sucre). C'est bon... !
Mais je me demande ce que c'est que cet "arôme vanille biologique" mentionné sur l'étiquette...
Une idée ?

Vous savez quoi, j'ai trouvé du lait végétal que j'arrive à avaler ! Je suis super contente ! Je suis presque végétalienne ! (bon pas encore, car je ne mange plus d'oeufs ni de lait en tant que tel, mais quand c'est inseré dans autre chose je mange, mais j'avance !)

Donc maitenant, le matin :

-Lait de soja Gayelord Magnesium chaud

-Au choix céréales (special K, biorg, ou autre), pain, biscottes ou cracottes, et beurre (vache hélas).

-Chocolat p*ulain

Je vais essayer de me forcé à prendre un fruit ou une compote le matin ...

Cérèales + lait (de plus en pluys végétal... soja ou riz).

thé + pain complet au levain (fait maison) + un peu de beurre + miel + compote SSA et parfois fromage blanc

J'ai besoin de recharger mes batteries le matin...

En général... rien! Oui je sais c'est pas bien...
Mais des fois, en général le dimanche quand je prends le temps de déjeuner avec mon mari, c'est lait Happy Soya (99 cents au Netto, enrichi au calcium, vit E, vit B2 et vit B12) avec du cacao et des céréales ou du pain si mon gentil papa boulanger nous en a amené la veille! Et sur le pain de la bonne confiture ou ... de la pâté à tartiner Chocolinette que nous venons de découvrir et qui est un substitut au Mutella, vraiment le même goût! Y'a que le prix qui est un peu déroutant vu à la vitesse où le pot descend!

En ce moment je suis partie sur une petite brioche par matin et 2 morceaux de chocolat + du thé